메간 폭스가 겪고 있는 신체 이형 장애

메간 폭스는 자신이 신체 이형 장애를 겪고 있다는 사실을 공개하며 현재 잘못된 미의 기준에 관해 이야기했다. 신체 이형 장애란 과연 무엇인가?

작성 및 확인 의사 Leonardo Biolatto.

마지막 업데이트: 31 5월, 2023

메간 폭스는 진정으로 아름답고 지구상에서 가장 멋진 여성이지만 침묵의 투쟁을 숨기고 있었다. 공개 인터뷰에서 미국 여배우는 자신의 신체 이형 장애를 고백했다. 이번 글에서 신체 이형 장애 정의, 증상, 원인 및 치료법을 이야기하겠다.

섹스 심볼로 유명한 메간 폭스가 어떻게 이러한 장애를 앓게 됐는지 이해하기 어렵다. 그러나 폭스의 상황은 모든 것을 가진 것처럼 보이는 사람들도 내적 어려움을 겪을 수 있다는 사실을 상기시켰다.

신체 이형 장애

Mayo Clinic 전문가에 따르면 신체 이형 장애는 하나 이상의 인식된 외적 결점에 관해 끊임없이 집착하는 정신 장애다. 이로 고통받는 사람들은 ‘마음의 평화’를 찾기 위해 거울 앞에서 오랜 시간을 보낼 수 있다.

다른 사람들이 알아차리지 못하는 사소한 결점에 관한 생각을 멈추지 못한다. 신체 이미지에 대한 이러한 왜곡된 인식으로 실제보다 자신이 더 뚱뚱하다고 생각할 수 있다.

사람들은 자존감을 높이고 외모에 만족하기 위해 미용 시술에 의존하는 경우가 많지만 시술 후에도 자존감은 높아지지 않고 외모에 관한 불만 역시 사라지지 않는다. 또한, 신체 이형 장애는 외모에 대한 당혹감과 불안으로 사회적 상황을 회피하는 것으로 이어질 수 있다.

폭스의 외모에 대한 집착은 어린 시절부터 시작되었다. 남의 외모에 관한 언급이 적절하지 않은 종교적인 환경에서 자랐지만, 결국 자신을 남과 끊임없이 비교하며 자신을 가혹하게 비판하는 최악의 심판자가 되었다.

신체 이형 장애 증상

Phillips and Stein 간행물에 따르면 이 상태는 일반적으로 청소년기에 시작되며 여성에게 더 흔하다고 한다.

징후와 증상은 점진적으로 또는 갑자기 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 눈에 띄는 결점을 감추려고 화장을 진하게 할 수 있다.
• 타인이 자기 외모에 부정적인 관심을 보인다고 믿는다.
• 추한 결함이 있다고 굳게 확신한다.
• 계속 거울을 보거나 몸단장하지 않으면 피부를 긁는다.
• 자신의 외모를 다른 사람의 외모와 끊임없이 비교한다.
• 과도하게 외모를 관리한다.
• 머리카락을 뽑는다.

신체 이형 장애가 있다면 얼굴(코 모양, 안색, 주름, 여드름), 머리카락, 가슴 크기 또는 근육 크기와 같은 신체의 한 부분 이상에 과도하게 집중할 수 있다.

치료

신체 이형 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 가족력, 부정적인 경험, 왜곡된 사고 패턴과 같은 요인이 발달에 영향을 미칠 수 있다. 이러한 이유로 포괄적이고 개인화된 접근 방식이 중요하다.

정신 건강 전문가들은 장애가 있는 사람들이 과도한 걱정을 극복하고 외모와 더 건강한 관계를 발전시키는 데 도움이 되는 치료법을 개발했다.

• 인지 행동 요법: 이 형태의 심리 요법은 자신의 제한적인 믿음을 인식하고, 의문을 제기하거나, 불편함을 유발하는 경우 도전할 수 있는 방법을 제공한다. 또한 신체에 대한 관점을 바꾸는 것이 가능하다는 것을 배운다.
• 약물 치료: 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)로 알려진 약물이 신체 이형의 치료제로 사용된다. 뇌의 세로토닌 기능을 조절하여 고통을 줄일 수 있다.

조기 진단은 신체 이형 장애를 극복하는 핵심

메간 폭스는 신체 이형 장애와의 투쟁을 공개하며 고정 관념을 깼다. 폭스의 이야기는 외모가 긍정적인 자기 이미지를 보장하지 않는다는 것을 상기시킨다.

그러나 청소년기부터 주의하여 시기 적절한 치료가 이뤄지면 삶의 질을 향상할 수 있다.

폭스는 신체 이형 장애로 고통받는 사람들이 자기 수용 과 사랑을 추구하도록 동기를 부여했다. 현재 미의 기준에 도전하라는 이야기이기도 하다.