튼살 제거를 위한 당근 크림 만들기
2분
당근은 가장 좋은 채소 중 하나이다. 당근은 혈류를 청소하고 철분 성분 덕분에 적혈구의 생성을 촉진하며 조기 노화를 막고 간의 해독에 도움을 준다.
튼살이 생기면 자존감이 낮아질 수도 있다. 다음과 같은 당근 크림은 허벅지, 복부, 가슴 주변에서 나타나는 튼살을 완화하는 데 도움이 된다. 오늘은 튼살 제거를 위한 당근 크림 만드는 법을 알아보자!
이러한 천연 크림은 튼살을 줄이는 데 효과가 좋으며 수술과 같은 극단적인 방법에 의존하기 전에 한번 시도해 볼 만한 방법이다. 평상시에 하는 관리 루틴에 포함시켜 사용해 보자!
튼살을 위한 당근 치료제
당근의 효능은 다음과 같다.
- 튼살은 피부의 탄력 있는 섬유 조직이 파열되면서 생긴다. 처음에는 붉은빛을 보이다가 점점 보랏빛으로 변하고 마지막에는 하얗게 된다.
- 당근은 가장 좋은 채소 중 하나이다. 당근은 혈류를 청소하고 철분 성분 덕분에 적혈구의 생성을 촉진하며 조기 노화를 막고 간의 해독에 도움을 준다.
- 튼살의 관해서는 피부에 풍부한 영양분을 제공하고 조직을 재생하며 여드름을 제거하는 효과가 있다.
- 당근에는 베타카로틴과 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있다. 당근은 파슬리 다음으로 영양가가 풍부한 채소이며 여드름을 제거하고 염증을 완화한다.
더 읽어 보기 : 여드름과 블랙헤드를 없애는 블랙 마스크팩 만드는 방법
튼살을 위한 당근 크림 만드는 방법
크림을 만들기 위해서는 다음과 같은 6가지 재료가 필요하다.
당근
가장 먼저 당근 2개가 필요하다. 완성된 크림은 일주일 동안 보관할 수 있으므로 주기적으로 사용해 보자.
알로에 베라
알로에는 상처가 나거나 손상된 피부를 재생하는 데 도움이 되는 치유 및 영양 성분으로 잘 알려져 있는 약용 식물이다.
- 알로에 베라는 튼살을 줄이고 허벅지, 복부, 등에 튼살이 새로 생기는 것을 막아 준다.
- 알로에는 콜라겐의 파괴를 막고 혈액 순환을 촉진하며, 마그네슘과 젖산이 풍부하여 조직을 재생하는 보습 성분과 영양분을 제공한다.
더 읽어 보기: 알로에로 살을 빼는 4가지 방법
아보카도
아보카도에는 비타민 A, C, E, B1 및 강력한 항산화제와 같은 영양분이 가득하기 때문에, 피부 재생 효과가 있는 크림에 일반적으로 사용되는 재료이다.
아보카도와 당근을 섞으면 튼살 제거에 훌륭한 치료제가 완성된다.
에센셜 오일
- 로즈힙 오일: 로즈힙 오일은 튼살과 흉터를 제거하는 천연 재료이다. 튼살 크림을 만들 때는 냉압착 과정을 거친 100% 천연 제품을 구매해야 한다.
- 아몬드 오일: 아몬드 오일은 피부를 부드럽게 유연하게 만들어 주고 영양분을 제공하며 재생에 도움이 된다.
쇠뜨기
규소가 가장 많이 함유된 허브 중 하나인 쇠뜨기도 넣어 보자. 규소가 풍부하여 콜라겐의 생성 및 효과적인 조직의 재생을 촉진할 수 있다.
필요한 재료
- 익힌 당근 2개
- 알로에 베라 젤 1숟갈 (5 g)
- 로즈힙 오일 10방울
- 아몬드 오일 5방울
- 아보카도 1작은술 (30 g)
- 쇠뜨기차 티백 2개
- 물 5숟갈 (50 ml)
만드는 방법
- 가장 먼저 쇠뜨기차를 끓여야 한다. 물 50 ml로 차를 준비해 보자.
- 당근을 잘 익힌 뒤 아보카도 및 알로에 젤과 함께 믹서기에 넣고 갈아 준다.
- 쇠뜨기차와 에센셜 오일을 첨가한다.
- 숟가락으로 잘 섞은 뒤 유리 용기에 보관한다.
매일 밤마다 튼살이 있는 부위에 당근 크림을 도포하고 20분간 기다렸다가 따뜻한 물로 헹궈 보자.
몇 주만 지나면 효과를 느낄 수 있다!