가을철의 이상적인 야외 활동

3분

가을이 되면 기온이 떨어진다. 그렇기는 하더라도 가을철에는 다양한 많은 야외 활동을 활용할 수 있다.

마지막 업데이트: 09 8월, 2022

또 한 차례 계절이 바뀌고 이제는 가을에 적응하기 위해 일상을 다시 계획해야 한다. 계절을 즐기는 데 도움이 될 수 있는 가을철의 이상적인 야외 활동은 여러 가지가 있다. 혼자서 아니면 가족과 함께 즐길 수 있는 다양한 선택권이 있다.

가을철에 자연을 즐기는 것은 언제가 좋은 경험이 된다.

가을은 야외 활동을 즐기기에 이상적인 매우 아름다운 풍경을 보여 준다. 또한 기온이 더 포근해지고 상쾌해진다.

따라서 가을철에 이상적인 야외 활동 중 하나는 자연공원에서 하이킹을 하는 것이다. 자녀와 함께 이 활동을 할 예정이라면 즐거운 방문이 되도록 몇 가지 게임을 포함해야 한다.

단풍잎을 활용해 아름다운 예술품과 공예품을 만들어 보자.

가을 계절은 아름다운 풍경 외에도, 색이 특징이다. 이러한 색상 범위를 활용하여 가을철에 할 수 있는 야외 활동의 한 부분으로 가족과 함께 예술과 공예를 할 수도 있다.

아름다운 솔방울과 솔잎으로 화관을 만들어 현관을 장식할 수 있다.
자녀에게 함께할 것을 제안할 수도 있다. 긴 줄로 아이가 조각을 하나하나 매달도록 도움을 주자.
한 줄을 완성하고 나면 양쪽 끝을 묶어 화관을 완성한다.
잎으로 가을 느낌이 나는 가면을 만들 수도 있다. 판지 조각으로 가면을 만든 뒤 잎으로 장식한다. 더 많은 색을 추가하려면 페인트나 반짝이로 장식할 수 있다.

더 읽어보기: 상자로 만드는 재미있는 공예품 7가지

좋은 핼러윈 의상을 만드는 것은 가족이 함께하는 훌륭한 활동이 될 수 있다.

핼러윈은 전 세계의 여러 지역에서 가을철에 기념하는 행사이다. 이러한 기념행사 동안 아이들은 변장을 하고 여러 집을 방문해 사탕을 모은다.

가을철의 추천 스포츠

가을은 스포츠를 좋아하는 사람에게 많은 선택권을 제공하기도 한다. 가을철에 가장 흔히 하는 스포츠는 사이클링이나 야외 요가이다. 하지만 매우 권장하는 다른 운동도 있다.

가을을 즐기기 위해 가족 여행을 선택할 수도 있다.

하이킹은 경치를 즐길 수 있어 가장 인기 있는 가을 스포츠이다. 가을의 도착과 상쾌한 기온이 기분 좋은 여행을 즐길 수 있도록 한다.

더 빠른 속도를 선호하는 사람은 조깅을 하이킹으로 대체할 수 있다. 가을은 장거리 달리기를 연습하기에 이상적인 계절이다. 무엇보다도 신체가 높은 기온에 시달리지 않기 때문이다.

자전거 타기는 가을철에 가장 좋은 야외 활동 중 하나이다. 하이킹과 마찬가지로, 이 활동의 주된 매력 요소는 풍경이다.

가을 풍경은 요가를 즐기는 평온함을 선사한다.

호흡은 요가에 필수적이다. 요가 경험은 자연의 공기와 만날 때 완성된다. 요가의 이점은 많은 재료나 세부 계획이 필요하지 않다는 것이다. 편안한 장소에 있기만 하면 된다.

더 읽어보기: 스트레스 관리를 위한 3가지 요가 방법

스케이트는 자전거에 밀려 인기가 떨어졌지만 가을철에 훌륭한 스포츠이다. 자연공원을 방문하는 동안 스케이트를 활용해 경로를 짧게 느껴지도록 할 수 있다.

스케이트는 다리를 운동하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 된다. 균형 감각과 조정력이 필요하다. 게다가 친구나 가족과 함께하면 상당히 즐겁다.

가을철에는 수중 환경의 변화를 관찰할 수 있다.

색다르지만 매력적인 가을철 활동은 스노클링이다. 바깥 온도가 떨어지기 시작하지만 물은 여전히 따뜻하다. 따라서 바다에 뛰어들기에 훌륭한 기회이다.

가을철에 즐기는 스노클링은 물속에서 자연의 변화를 볼 수 있는 기회를 선사한다.