당뇨 치료를 돕는 월계수 잎 활용법
당뇨는 중증 질환이다. 세계적으로 수 백만명의 당뇨 환자가 있다. 하지만 당뇨의 위험을 줄이거나 증상을 자연적으로 조절할 수 있다. 오늘은 당뇨 치료를 돕는 보충제로서 월계수 잎을 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하자.
당뇨를 앓고 있다면 꾸준히 치료를 받는 것이 매우 중요하다. 또한, 혈당 수치를 적정하게 유지하는 특별 식단을 따라야 한다.
당뇨란?
췌장 기능이 떨어지거나 인슐린이 정상적으로 분비되지 않는 질환을 당뇨라고 한다. 당뇨 환자는 보통 췌장 기능의 저하로 혈당 수치가 정상 수준 이상으로 올라간다.
가장 일반적으로 알려진 당뇨 유형은 제1형 당뇨 및 제2형 당뇨다. 제1형 당뇨의 경우 체내 인슐린 분비가 이루어지지 않아서 매일 인슐린을 체내에 주입해야 한다. 보통 어린이 혹은 젊은 성인에게 잘 나타나는 유형이다.
반면, 제2형 당뇨의 경우 인슐린이 혈당을 제대로 조절하는 역할을 하지 못해서 생긴다. 가장 일반적으로 나타나는 당뇨의 유형인데, 보통 열악한 식습관, 과체중 및 운동 부족으로 생길 수 있다.
전 세계적 추세
전 세계적으로 당뇨 환자가 늘어나고 있는 현상은 생각보다 심각해서 전문가들은 당뇨의 확산을 줄이는 방법을 두고 고심한다. 세계보건기구 (WHO)에 따르면 2014년 기준 전 세계적으로 약 4억 2천 2백 만 명의 당뇨 환자가 있다고 한다. 즉 세계 인구 11명 당 1명 꼴로 당뇨를 앓고 있는 것이다.
미국 당뇨 협회의 통계에 따르면 미국의 경우 2015년 한 해 기준 약 3천만 명의 당뇨 환자가 있는 것으로 집계된다. 미국 전체 인구 중 약 9.4%를 차지하는 숫자로 같은 해 미국인 사망 원인 중 당뇨가 7 번째로 높다.
당뇨를 예방하고 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 건강한 식습관을 유지하고 운동을 꾸준히 하며 금연을 실천하면 당뇨의 위험을 줄일 수 있다. 하지만 당뇨를 치료하는 데 도움이 되는 자연 치료법도 존재한다. 월계수 잎이 그 중 하나다.
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월계수 잎이 당뇨 치료를 돕는 원리
월계수 잎은 녹나무과 식물이다. 월계수 잎은 약효가 있다고 전해지면서 향신료로 널리 사용된다. 항산화 성분이 풍부해 제 2형 당뇨의 부작용을 줄인다. 월계수 잎을 섭취하면 유리기가 깨지면서 세포 파괴가 줄어든다.
또한, 췌장의 기능을 안정시키는 효능이 있어 혈당 수치를 낮게 조절한다.
당뇨 치료를 돕는 월계수 잎 활용법
월계수 잎은 다양한 효능이 있다. 소화 기관을 자극하고 생리를 안정시킨다. 또한 경련이 사라지고 거담 효과가 있으며 류마티즘 질환을 줄이고 이뇨 효과가 뛰어나다.
제2형 당뇨 치료를 위해 월계수 잎을 차로 우려내 마시면 좋다. 월계수 잎을 차로 우려내 먹으면 효능을 충분히 얻을 수 있다. 다음의 방법을 참고하자.
재료
- 물 4컵 (1리터)
- 신선한 월계수 잎 1 작은술 (15g)
만드는 법
- 물 1리터를 끓인다. 물이 끓기 시작하면 월계수 잎을 넣는다.
- 3~5분 정도 계속 끓인다.
- 월계수 잎을 10분간 더 우린 후 체에 거른다.
- 하루에 최대 4잔 정도 마시면 좋다.
월계수 잎은 “옳은” 선택이지만 정량을 섭취해야 한다
월계수 잎이 많은 효능을 가지고 있지만 지나치게 많이 섭취할 경우 피부염, 천식, 혹은 알레르기를 유발할 수 있다. 기타 부작용으로 설사가 나고 배가 더부룩할 수 있다.
제1형 당뇨 환자의 경우 월계수 잎을 피해야 한다. 임신 중이거나 혈액 응고가 안되는 사람은 물론 신장, 심장, 및 간 질환 환자 혹은 위궤양이 있는 경우 월계수 섭취를 삼가자.
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월계수 잎은 혈당 수치를 낮추는 데 탁월한 효능이 있다. 하지만 당뇨 확진을 받은 사람이 처방약 대신 월계수 잎을 마시며 당뇨를 치료하는 것은 위험하다. 월계수 잎은 당뇨를 치료하는 보충제임을 명심하자.
지금까지 소개한 월계수 잎의 효능으로 월계수 잎이 가진 다양한 효능을 제대로 익혔으리라 생각한다. 오늘 곧바로 월계수 잎차 한 잔을 마셔보자! 물론 전문가의 상담을 통해 얼마나 자주 마시면 좋은지 반드시 확인하는 것이 우선이다.
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