오랫동안 머리카락을 깨끗하게 유지하는 방법

머리를 아침에 감고 나갔는데 오후 중반부터 기름지고 엉키기 시작하는 경험을 해본 적 있을 것이다. 매일 아침 머리를 감아야만 하고 머리를 감고 나오는 아침에는 왠지 모르게 좀 더 건강해 보인다.

작성 및 확인 영양사 Renata Sylwia Kosierb Fernández.

마지막 업데이트: 09 12월, 2018

기름지고 엉킨 머리카락을 해결할 수 있는 방법이 있을까? 오랫동안 머리카락을 깨끗하게 유지할 수 있는데 도움이 되는 방법이 있을까? 이에 대한 답을 이 글에서 찾아보도록 하자.

머리카락이 금방 지저분해지는 이유

누구나 경험하는 문제다. 보통 머리카락을 감은 직후의 윤기와 부드러움이 사라지는 이유는 다음과 같다. 

• 피지가 과도하게 생성되어서이다.
• 호르몬도 두피가 과도한 피지를 생성하는 원인이다. 예를 들어 생리 중에 생기는 변화도 이런 문제를 야기할 수 있다.
• 지방, 설탕, 정제 밀가루, 빵류를 많이 먹는 나쁜 식생활도 피지가 과도하게 생성되는 신진대사 문제를 유발할 수 있다.
• 놀라울 수도 있겠지만, 우리가 사용하는 샴푸가 도움이 되기 보다는 오히려 해가 되는 “화학물 덩어리”뿐일 때도 있다. 매일 머리를 감기 위해 샴푸를 사용하는 사람들은 광고에서 보던 그 효과가 나타나지 않는다는 것을 알고 있을 것이다. 사실 대부분 머리카락이 더 “기름지게” 된다. 이런 제품은 일주일에 한두번만 사용하는 것이 좋으며, 화학 샴푸 대신 아래에서 소개하는 천연 재료들을 사용해 보자.

오랫동안 머리카락을 깨끗하게 유지하기 위한 방법

1. 사과 식초와 베이킹 소다

재료

• 사과 식초 100ml
• 물 100ml
• 베이킹 소다 20g

사용 방법

• 이 방법은 간단하면서도 효과적인 방법이다. 일주일에 두 번 사용할 수 있다. 이 방법을 한 다음 날은 기름기가 전혀 없고, 윤기있고 부드러운 모발을 유지할 수 있을 것이다. 베이킹 소다가 함유되어 있기 때문인데, 베이킹 소다에 함유된 알칼리 성분이 pH 를 조절해 두피의 과도한 피지를 제거해준다. 
• 사과 식초는 효과가 좋은 헤어케어 제품 중 하나로, 저렴하다는 장점도 있다. 머리카락에 윤기와 부드러움을 더해주며 기름기도 조절해준다. 이를 위해 베이킹 소다 1스푼을 물에 희석한 후 사과식초를 넣으면 된다.
• 이것을 젖은 머리에 부드럽게 마사지하며 두피에 닿을 때까지 바르고, 20분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹군다. 얼마나 좋은지 느끼게 될 것이며, 최소 3일간은 머리카락이 부드럽고 윤기날 것이다.

2. 달걀, 요거트, 레몬

재료

• 달걀 1개 (흰자 및 노른자 포함)
• 천연 요거트 1개
• 레몬 반개 즙

사용 방법

• 이 팩도 머리카락을 깨끗하게 유지하는데 정말 효과가 좋다.일주일에 두 번 사용하는 것이 이상적이다. 이 방법처럼 너무나 간단한 방법들이 미용실에서 받는 비싼 트리트먼트보다 훨씬 효과가 좋을 때가 있다. 따라서 최소 한 달 이상 노력할 만한 가치가 충분하다. 이 방법이 얼마나 쉽고 경제적인지에 더해, 머리카락이 얼마나 깨끗하게 유지하게 되는지를 경험해보면 아마 놀라게 될 것이다. 최대 3일까지 지속된다!
• 예를 들어 레몬은 전형적인 헤어케어 용품으로, 두피에서 나오는 오일의 pH 수준의 균형을 잡아주며 머리카락에 윤기를 부여해 더 아름답게 보이게 만든다. 달걀과 플레인 요거트는 머리카락을 강화하고, 비타민을 공급하며, 머리카락이 더럽고 부시시 해보이게 만드는 과다한 기름기를 조절해주는 역할을 한다. 
• 이 팩을 어떻게 만들까? 정말 간단하다. 먼저 달걀 흰자와 노른자를 플레인 요거트와 섞어 하나로 잘 섞인 반죽처럼 만든다. 그 다음 레몬즙을 넣고 예쁜 팩이 될 때까지 계속 젓는다.
• 다음 단계도 간단하다. 이것을 젖은 머리에 바르고, 두피가 이 천연 영양팩을 잘 흡수할 수 있도록 한다. 20분간 두었다가 따뜻한 물로 씻어낸다.
• 오랫동안 머리카락이 깨끗하게 유지되는 만족할 수 있는 경험을 할 수 있게 될 것임을 확신한다!