섹스 테라피를 통한 발기 문제 해결

발기 문제는 남성의 자존감뿐만 아니라 부부 관계에 큰 영향을 줄 수 있다. 이 경우 섹스 테라피를 받는 것이 문제를 해결하는 방법이 될 수 있다. 이 치료가 어떻게 구성되어 있는지 알아보도록 하자. 

작성 및 확인 심리학자 Elena Sanz.

마지막 업데이트: 26 8월, 2022

오늘은 섹스 테라피를 통한 발기 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 설명해 보려고 한다. 발기 문제는 남성이 경험하는 가장 흔한 성 기능 장애 중 하나이며, 관계에서뿐만 아니라 개인적인 측면에서도 큰 문제를 유발한다.

발기 문제가 이따금 발생하는 경우라면  걱정할 필요는 없다. 하지만 만약 남성이 성관계할 때마다 거의 발기 상태를 유지할 수 없다면 발기 부전 진단을 받게 될 것이다. 이 경우 가장 효과적인 해결 방법의 하나가 바로 섹스 테라피다.

발기 부전은 제대로 발기한 적이 전혀 없는지, 처음에는 어려움 없이 성관계를 했지만 그 이후 문제가 생겼는지에 따라 일차적이거나 이차적일 수 있다. 또한 생리적 및 심리적 문제도 발기 부전에 영향을 미칠 수 있는데, 이 두 가지 경우 모두 심리 치료를 받는 것이 큰 도움이 된다.

섹스 테라피의 진행

섹스 테라피는 성 관련 장애가 있는 사람들을 대상으로 하여 부부 관계의 성적 어려움을 해결하기 위해 진행되는 특수한 유형의 치료법이다. 따라서 이 치료는 나이대에 관계없이 남녀 모두의 성생활과 연애의 질을 향상하는 데 도움이 된다.

보통 섹스 테라피는 흥분기, 상승기, 오르가즘기, 쇠퇴기를 포함하여 성관계의 모든 단계에 존재하는 기능 장애를 해결하는 데에 초점을 맞춘다. 하지만 많은 경우 사회적인 측면이나 관계적 측면도 다룬다. 이를 통해 더욱 완벽한 해결책을 제공해 줄 수 있다. 

섹스 테라피는 발기 문제 해결에 도움이 될까?

발기 부전에는 유기적 원인이 있을 수 있다. 예를 들어 당뇨병, 심장병, 신경계 질환 등과 같은 질병, 약물, 또는 호르몬 문제의 결과로 발기 부전이 나타날 수 있다.

하지만 많은 경우 이 문제는 두려움이나 불안함과 같은 감정적인 요인 때문에 유발된다. 그렇기 때문에 섹스 테라피가 도움이 될 수 있는데, 이 치료가 이러한 영향을 줄여주고 환자에게 적절한 도구를 제공해 줄 수 있기 때문이다.

생리학적 기원이 있는 경우라도 이 문제를 어떻게 해결하고, 또 부부 관계를 어떻게 개선할 수 있는지 배우기 위해 심리 치료를 받는 것이 효과적이다. 다시 말하자면, 약물치료와 섹스 테라피를 결합하는 것이 가장 최선이라고 할 수 있다.

섹스 테라피를 통한 문제 해결

섹스 테라피는 발기 문제를 해결하기 위해 다양한 전략을 사용한다. 하지만 근본적인 요인을 파악하려면 개별 사례를 구체적으로 평가하는 것이 중요하다.

그래야만 사례를 보다 개별화할 수 있다. 이를 위해 전문가는 보통 다음 전략을 사용한다.

심리교육

심리교육은 환자와 배우자 모두에게 성생활에 대한 정보를 제공해 주는 것으로 이루어져 있다.

그렇게 하는 의도는 사람의 성적 반응과 성 기능 장애에 영향을 줄 수 있는 생리학적, 정서적 요인에 대해 두 사람이 더 자세히 이해하도록 하기 위함이다.

또한, 이 전략은 죄책감이나 수치심을 유발하고 건강한 성생활을 하지 못하게 만드는 성에 대한 잘못된 믿음이나 태도를 수정하는 데에도 도움이 된다. 

인지적 재구성

경직된 사고는 발기 불능의 주요 원인 중 하나다. 이러한 사고에는 “항상 빨리 발기를 해야 해.”, “성관계를 잘해야 남자로서, 그리고 남편으로서 가치가 있다고 생각할 거야.”, “저번에도 발기 문제가 있었는데, 왠지 계속 그럴 것 같아.” 등이 있다.

실제로 이렇게 생각할 경우 엄청난 불안감으로 인해 결국 발기 부전으로 이어질 수 있다.

따라서 인지적 재구성 전략은 이러한 부정적인 생각을 식별하고 환자가 더욱 유연하고 현실적으로 생각할 수 있도록 돕는 데 중점을 둔다.

감각 집중법

많은 발기 부전 환자가 수행 불안을 겪고 있다. 수행 불안이란 성행위를 하는 동안 상대방을 만족시켜야 한다는 욕망 때문에 경험하게 되는 심리적 압력을 일컫는다.

그런데 상대방을 기쁘게 하는 데 집착하면 남성은 자신의 감정 및 신체적 감각에서 분리되어 성관계를 즐기지 못하게 된다. 

그래서 치료자는 이 문제를 해결하기 위해 감각 집중법을 처방한다. 이 단계에서 부부는 서로의 몸을 애무하는 것을 통해 신체적 감각과 쾌감에 집중하며 성적 흥분을 충분히 경험할 수 있지만, 직접적인 성교는 하지는 않는다.

치료 초반에는 성교가 금지되지만, 나중에는 이 단계까지 포함한다. 어쨌든 성교를 하지 않아도 되기 때문에 남성은 압박감을 덜 느끼게 되고 두 사람은 서로를 느끼는 데 집중할 수 있다.

섹스 테라피의 효과

섹스 테라피에는 좀 더 포괄적인 체계적 탈민감화나 커플 유대감 형성과 같은 다른 전략들도 있다. 하지만 섹스 테라피의 근본적인 목표는 불안감을 줄이고 잘못된 믿음을 수정하는 데에 있다.

보통, 이 치료는 좋은 결과를 가져다준다. 치료 후에는 발기 문제가 개선될 뿐만 아니라 환자의 자존감과 두 사람의 만족도도 함께 높아진다.