류머티즘 관절염의 통증을 진정시키는 5가지 약용 식물

항염증 효과가 있는 약용 식물은 류머티즘 관절염의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 발생할 수 있는 부작용과 적절한 사용량을 검토하는 것이 필수적이다.

약용 식물은 고대부터 류머티즘 관절염의 통증을 치료하기 위한 보완물로 사용되었다. 류머티즘 관절염의 치료에는 여러 약물이 포함되지만, 특정한 항염증 식물이 증상을 제어하는 데 도움이 될 수 있다.

실제로 점차 더 많은 환자들이 이러한 요법에 관심을 두고 있다. 약용 식물을 활용한 요법은 종종 심한 통증 발현을 관리하는 데 효과적인 것으로 여겨진다.

하지만 많은 사례에서 약용 식물에 기인한 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 아직 부족하므로, 섭취하기 전에 먼저 의사와의 상담을 통해 약물과의 가능한 상호 작용이나 부작용을 알아내야 한다.

이러한 점을 염두에 두고, 지금부터 류머티즘 관절염과 도움이 될 수 있는 약초 요법에 대해 더 깊이 탐구해 보자.

류머티즘 관절염이란?

류머티즘 관절염은 서서히 그리고 양방향으로 관절을 퇴화한다.

류머티즘 관절염(RA)은 관절통과 퇴화를 유발하는 자가 면역 질환이다. 흔히 신체의 양쪽에 모두 영향을 미치며 서서히 진행된다. 따라서 관절이 손상되면 반대쪽의 같은 관절도 영향을 받는다.

증상의 발전으로 인해, 전문가들은 이를 만성 질환으로 생각한다. 많은 환자는 심지어 일상적으로 하는 일조차 할 수 없게 된다. 또한 통증은 심한 통증과 통증이 나아지는 기간을 번갈아 가며 간헐적으로 나타날 수 있다.

류머티즘 관절염의 증상

류머티즘 관절염의 증상은 질환의 진행 정도에 따라 가볍거나 심할 수 있다. 늦지 않게 진단을 받으면 일반적으로 통증 위기를 피할 수 있다. 따라서 통증이 초반에 사라지더라도 의사와 상담을 하는 것이 좋다.

류머티즘 관절염의 임상 증상은 다음과 같다.

• 신체의 한쪽 또는 양쪽의 관절통
• 관절 부종
• 뻣뻣함
• 관절 기능 상실
• 장기간의 피로

류머티즘 관절염의 통증을 진정시키는 약용 식물

약용 식물로 만든 자연 치료제는 류머티즘 관절염의 통증을 관리하는 좋은 보완물이다. 이러한 치료제의 작용에 대한 증거는 일화적 자료를 바탕으로 하지만, 많은 환자가 섭취 후 호전되었다고 주장한다.

따라서 의사가 단점이 없다고 판단하면 질환의 치료를 개선하는 데 좋은 선택이 될 수 있다. 먼저 부작용이나 상호 작용이 없는지 확인하는 것이 가장 중요하다.

1. 알로에 베라

전문가들은 알로에 베라 젤에 항염증 및 진정 효과가 있다고 협의했다.

알로에 베라는 질병 치료에서 가장 인기 있는 약용 식물 중 하나이다. 영양상 이점으로 인해, 고대부터 알려진 이 식물은 여전히 수백 가지 질병에 대한 대체 요법으로 유효하다.

이러한 이점 중에서 진정 효과를 강조하는 것이 중요하다. 따라서 알로에 베라 젤을 도포하는 것은 류머티즘 관절염의 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 혈액 순환을 촉진하며 건선 및 알레르기와 같은 피부 문제를 예방한다.

사용 방법

• 충분한 양의 알로에 베라 젤을 추출한 뒤 관절에 부드럽게 마사지를 하면서 바른다.
• 매일 밤 잠자리에 들기 전에 치료를 반복한다.

2. 고양이 발톱

관절염 재단에서는 고양이 발톱이 염증 및 통증 조절에 유익할 수 있다고 생각한다. 고양이 발톱은 항염증 및 진통 작용으로 인해, 류머티즘 관절염의 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 실제로 관절염 재단에 따르면, 한 연구를 통해 이 질환이 유발하는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 드러났다.

사용 방법

• 이 식물의 이점을 활용하는 여러 가지 방법이 있다. 먼저 외용을 위해 추출물이나 연고의 형태로 구할 수 있다.
• 또한 끓는 물 한 컵에 고양이 발톱 식물 1작은술을 넣어 차를 끌일 수도 있다. 하루에 2번씩 마셔 보자.
• 마지막으로 정제 또는 캡슐로도 구매할 수 있으며, 지침에 따라 섭취해야 한다.

3. 생강

최근 연구는 생강의 염증 조절 역할을 확인한다.

관절염의 증상을 줄이는 가장 좋은 자연 치료제 중 하나는 두말할 필요 없이 생강이다. 상당량의 진저롤을 포함하고 있어, 부종, 뻣뻣함, 통증을 줄이는 항염증 효과가 있다. 또한 류머티즘 관절염 환자에게 선사하는 효과에 대한 연구가 유망한 결과를 가져왔다.

사용 방법

• 이러한 향신료를 섭취하는 전통적인 방법은 바로 차이다. 매우 쉽게 만들 수 있다. 끓는 물 한 컵에 생강 1작은술을 넣기만 하면 된다. 하루에 2~3회 마셔 보자.
• 보충제와 정제로도 구할 수 있다.
• 마찬가지로 오일을 국소적으로 사용할 수도 있다.

4. 녹차

녹차는 체중 감량 특성으로 유명해졌지만, 류머티즘 관절염의 통증을 관리하는 좋은 지원군이기도 하다. 항산화 성분과 관절을 보호하는 항염증 화합물이 있기 때문이다.

사용 방법

• 차로 마시거나 정제 또는 팅크제로 섭취할 수 있다. 섭취량은 의사가 조절해야 한다.

5. 윌로우 껍질

윌로우 껍질은 매우 강력한 항염증제인 살라실산을 포함하고 있다.

이러한 약용 식물은 염증을 퇴치하는 가장 잘 알려진 식물 중 하나이다. 윌로우 껍질 추출물은 통증 완화에 도움이 되는 진통제와 항염증제를 포함하고 있다. 따라서 고대부터 관절 문제, 두통 또는 목 통증 등을 치료하는 데 사용되었다.

사용 방법

• 먼저 물 한 컵에 윌로우 껍질 1작은술을 넣고 차를 끓일 수 있다. 하루에 2번씩 마시는 것이 이상적이다.
• 두 번째 방법은 정제 또는 보충제를 구매하는 것이다. 이러한 제품을 사용할 때는 복용량 지침에 따라야 한다.

*주의: 윌로우 껍질을 남용해서는 안 된다. 과다 복용이 발진 및 다른 염증 증상을 유발할 수 있다. 아스피린에 알레르기가 있거나 항응고제 치료를 받고 있다면 섭취해서는 안 된다.

최종 주의 사항

약초로 만든 약은 최근 의사들 사이에서 더 많이 받아들여졌다. 따라서 일부 의사는 특정 식물을 관절염 통증을 관리하는 데 도움이 되는 보완물로 제안할 수도 있다. 하지만 이러한 약용 식물이 처방약을 대체하지는 않는다. 또한 먼저 의사와 잠재적인 영향을 평가해야 한다.