귀지를 제거하는 6가지 방법

귀지는 외이도의 땀샘에서 생성되는 천연 윤활제이지만 귓속에 과다하게 쌓였다고 느낀다면 제대로 귀지를 제거하는 방법을 찾아야만 한다.

귀지가 생기는 이유는 미생물과 외부 물질이 귀 안으로 들어가지 않도록 보호하는 것이다.

귀지는 젤과 비슷한 질감이지만 감염성 미생물을 멀리하는 역할을 하는 지방산과 죽은 세포로 이루어져 있다.

귀지가 과도하게 생기면 귀를 막아 이명이나 청력 감소와 같은 증상을 유발할 수 있으니 정기적으로 귀 청소를 하는 것이 가장 좋다.

만약 면봉 같은 도구를 사용하면 부정적인 결과를 초래할 수도 있으니 올바른 귀 청소법을 아는 것이 중요하다.

다행히 큰 노력이 없이도 안전하게 귀지를 제거하는 데 도움이 되는 여러 가지 자연 요법이 있다. 

더 자세히 알아보자!

귀지를 제거하는 6가지 방법

1. 과산화수소

‘과산화수소수‘로도 알려진 과산화수소는 외이도에 영향을 주지 않으면서 과도한 귀지를 제거하는 데 도움이 되는 천연 제품이다.

과산화수소는 잔여물을 흘려보내고 살균성 화학 물질 성분이 귓속 박테리아를 줄인다. 

사용 방법

• 과산화수소와 물을 똑같은 비율로 섞고 물약 병에 담아서 양쪽 귀에 2방울~3방울씩 넣는다.
• 액체가 귀에 들어가도록 고개를 기울이고 3분 뒤 반대 방향으로 기울여 잔여물을 빼낸다.
• 2주마다 반복하여 귀지를 청소한다.

참고하면 좋을 글: 우리가 몰랐던 과산화수소의 만능 활용법

2. 글리세린

글리세린은 귀속에 귀지가 많이 쌓였을 때 종종 사용되는 제품이다.

글리세린을 귀속에 넣으면 귀지를 부드럽게 만들어서 몇 분 내로 제거할 수 있다. 

또한 외이도를 청소하고 감염 및 이명을 예방하는 데 도움이 된다.

사용 방법

• 귀에 글리세린을 몇 방울을 떨어뜨리고 고개를 기울인 채 3분간 유지한다.
• 3분 후 귀지를 제거하고 반대편 귀에도 반복한다.
• 일주일에 1회씩 사용한다.

3. 코코넛 오일

윤활 및 항균 작용으로 잘 알려진 코코넛 오일은 귀지 제거에 이상적인 재료이다. 

외이도의 불순물을 씻어내 손상을 입히지 않고도 과도한 귀지를 제거하는 데 도움이 된다.

사용 방법

• 코코넛 오일을  따뜻하게 데워서 양쪽 귀에 몇 방울 떨어뜨린다.
• 3분~5분간 기다린 뒤 잔여물을 흘려보낸다.
• 2주마다 반복한다.

4. 사과  식초

사과 식초를 귀에 사용하면 축적된 귀지를 제거하는 데 도움이 되며 감염 예방을 위해 pH를 조절한다. 

사과 식초는 미생물을 퇴치하여 염증을 줄여주는 천연 산을 포함하고 있다.

사용 방법

• 소량의 유기농 사과 식초와 미온수를 섞어서 양쪽 귀에 몇 방울씩 떨어뜨린다.
• 고개를 기울여 3분간 기다려준다.
• 잔여물을 제거하고 매달 반복한다.

5. 아몬드 오일

아몬드 오일의 지방산은 귀지를 부드럽게 만드는 데 이상적이다.

비타민 E가 풍부한 아몬드 오일은 윤활제 역할을 하며 자극과 가려움증을 완화한다. 

사용 방법

• 소량의 아몬드 오일을 너무 뜨겁지 않게 데워서 양쪽 귀에 2방울~3방울을 떨어뜨린다.
• 오일이 귀 안까지 들어가도록 고개를 기울인 채로 3분간 기다린다.
• 귀지를 빼내고 주변 피부를 닦아낸다.
• 2주~3주마다 사용을 반복한다.

더 읽어 보자: 우리가 몰랐던 아몬드 오일의 용도

6. 올리브 오일

엑스트라 버진 올리브 오일은 귀 건강을 위험에 빠뜨리지 않고도 귀지를 제거하는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 천연 치료제이다.

올리브 오일에는 귀를 윤활하고 감염으로부터의 보호에 도움이 되는 두 영양분인 지방산과 비타민 E가 들어있다.

사용 방법

• 소량의 올리브 오일을 데워서 물약 병에 담는다.
• 양쪽 귀에 3방울씩 떨어뜨린 뒤 고개를 기울인 채 2분~3분간 기다려준다.
• 잔여물을 제거하고 매주 1회씩 반복한다.

귀지를 안전하게 제거하는 치료제는 주변에서 구하기 쉬운 것들이다..

마음을 끄는 제품 중 하나를 선택해서 귀 건강을 지키며 깨끗이 청소해보자. 

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