얼굴의 기미를 위한 자연 치유법

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얼굴의 반점은 여러 가지 이유로 나타날 수 있다. 피부 반점 문제로 고생하고 있다면 오늘 소개하는 몇 가지 자연 치유법을 활용해 보자.

마지막 업데이트: 19 2월, 2019

기미는 여러 가지 이유로 나타날 수 있으며 매우 흔한 피부 문제이기도 하다. 하지만 다행히도 얼굴의 기미를 위한 자연 치유법이 몇 가지 있다. 오늘 소개하는 천연 크림을 만들어서 기미에 활용해 보도록 하자.

얼굴에 기미가 생기는 이유

진피의 색상 균일도에는 많은 변화가 일어날 수 있는데, 이때 흰색, 갈색, 분홍색, 빨간색 등으로 변할 수 있다.

색깔이 어두워 질수록 더 많은 문제가 발생하는 것이 일반적이다.

이 기미들은 멜라닌 과다로도 생긴다. 기미의 가장 흔한 원인 중 하나는 자외선 노출인데, 이는 일시적 또는 영구적 기미를 만들어낸다.

얼굴에 생길 수 있는 가장 흔한 기미의 형태는 점, 주근깨, 검버섯 등이 있다. 건강에 위협적이진 않지만 많은 사람이 미용 목적으로 이를 제거하고 싶어 한다.

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여름철에는 과도한 햇빛을 피하고 선크림을 꼭 바르자. 또한 모자와 선글라스도 착용하자.
충분한 과일과 채소를 포함한 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르자. 생선과 호두는 진피층의 건강에 아주 좋다.
피부에 충분한 수분을 공급하기 위해 하루 최소 6잔의 물을 마시자.
매일 얼굴을 씻고 보습 크림을 바르자. 잠자리에 들기 전 꼭 화장을 지우고 따뜻한 물로 세수하자. 아침에는 보습 크림을 발라 피부를 촉촉하게 해줘야 한다.

다음에서 소개하는 식품들은 기미의 발생을 줄여줄 수 있다.

레몬즙: 기미를 없애기 위한 홈메이드 치유법 중 가장 인기 재료가 바로 레몬즙이다. 하지만 레몬즙을 사용할 때는 항상 조심해야 하는데, 낮에 레몬즙을 바르고 나가면 기미가 더 진해질 수 있기 때문이다.
올리브 오일: 고품질의 엑스트라 버진 오일을 사용하자. 화장 솜에 살짝 묻혀 얼굴에 바른다. 마를 때까지 기다렸다고 따뜻한 물로 씻는다.

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양파: 양파는 기미를 없애기 위한 또 다른 자연 치유법이다. 양파즙은 기미와 더불어 주름과 여드름도 치유할 수 있다. 얼굴에 올려두고 10분 뒤 찬 물로 씻는다. 만약 피부가 아주 민감하다면 따끔한 느낌이 들 수 있다. 피부 자극이 느껴지면 당장 물로 헹구자.

우유: 인류는 오랜 시간 동안 우유를 통해 매끈한 피부를 만들었다. 클레오파트라는 발효 산양유로 가득한 욕조에서 목욕했다고 한다. 젖산은 진피층의 죽은 세포를 제거하며 미백 효과도 있다. 이와 마찬가지로 요거트도 효과적이다. 얼굴에 요거트를 바르고 부드럽게 마사지한 뒤 말리자. 그 후 따뜻한 물로 헹구자.
오이: 스킨 케어를 위해 빼놓을 수 없는 재료다. 오이에는 수분이 풍부하고 비타민 E, 자연 오일 등 진피층의 활력을 재생하고 기미와 주름을 제거하기 위한 성분들이 가득하다. 오이를 슬라이스로 썰거나 갈아서 마스크로 만들어 얼굴 위에 몇 분간 발라준 뒤 헹구자.

알로에 베라: 놓쳐선 안 될 또 다른 알로에 베라는 고대 이집트에서 사용된 재료다. 알로에 베라는 피부를 가꾸고 부드럽게 만들어준다. 알로에 베라를 기미 피부 위에 바르고 30분 후에 헹구자.

토마토: 토마토에는 비타민 C와 A, 단백질 등의 영양분과 더불어 활성 산소의 증식을 막는 라이코펜이 풍부하다. 토마토를 반으로 잘라 피부에 문지르며 토마토즙을 피부에 흡수시키자. 또한 토마토는 일광화상에도 좋다.
강황 파우더: 인도 요리에 많이 들어가는 강황 파우더는 기미 제거에 좋다. 강황 파우더에 물이나 레몬즙을 살짝 섞어 부드럽게 마사지하고 30분 후에 헹구자.
과산화 수소: 이는 진정으로 효과적인 화이트너다. 화장 솜에 과산화 수소를 묻혀 피부를 부드럽게 닦아주자. 2주 동안 매일 반복하기를 추천한다.