귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지

귀 염증은 증상이 나타나자마자 바로 치료하는 것이 중요하다. 그렇지 않으면 감염이 복잡해지면서 더 심각한 문제와 어지럼증을 유발할 수 있다. 이 글에서 의학적 치료를 보완하는 몇 가지 자연 요법을 알아보자.

Daniela Echeverri Castro
Written by 작가 및 편집자 Daniela Echeverri Castro
귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지
Published on January 2, 2022 • Updated on August 26, 2022
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오늘은 귀 염증을 완화하는 자연적인 방법을 알아보려고 한다. 귀 염증은 일반적으로 외이도에 체액이 쌓이면서 생기는 흔한 감염이다. 문제가 생긴 귀 부위와 호전 속도에 따라, 심각한 정도가 다를 수 있다.

다행히 일부 자연 요법을 특정한 방법으로 사용하면 증상을 줄이고 합병증을 예방할 수 있다. 지금부터 귀 염증이 생길 때 시도하면 가장 좋은 자연 요법 8가지를 살펴보자.

귀 염증을 완화하는 자연 요법

귀 염증이 생기면 귀가 간지럽거나 불편할 수 있다. 또한 대부분 통증, 발열, 청력 감소 증상이 함께 나타난다.

특히 신체적으로 힘든 활동을 하면 어지럼증, 균형 감각 상실, 묽은 분비물, 심한 두통을 경험할 수도 있다.

귀 염증을 완화하고 예방하는 다양한 요법은 다음과 같다.

1. 마늘

귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지

유익한 효능이 많은 마늘을 사용하면 귀 염증 치료에 도움이 될 수 있다.

마늘은 항염증 및 항생 작용을 하는 식품으로, 귀에 영향을 미치는 감염 완화에 도움이 된다. 마늘에는 알리신과 S-알릴시스테인이 포함되어 있어, 중이염의 가장 흔한 원인인 균 성장을 억제할 수 있다. 자세한 내용은 <Turkish Archives of Otorhinolaryngology> 학술지에 게재된 논문을 통해 확인할 수 있다.

실제로 마늘은 통증과 분비물을 제어하는 효과가 있어, 귀 염증에 가장 자주 사용하는 요법이다. 마늘을 사용하는 방법은 다음과 같다.

  • 생마늘 한 쪽을 으깬 뒤 살짝 데운 올리브 오일과 섞는다.
  • 따뜻한 실온에 두었다가 귀에 2~3방울을 떨어뜨린다.
  • 염증이 가라앉을 때까지 하루에 2회씩 사용한다.

2. 귀 염증을 완화하는 라벤더 오일

통증 완화 및 항염증 작용을 하는 라벤더 에센셜 오일은 귀 염증 증상을 빠르고 효과적으로 완화할 수 있다.

라벤더 오일의 항염증 효과에는 강력한 과학적 뒷받침이 있다. 실제로 브라질에서 수행한 연구에 따르면, 라벤더 에센셜 오일은 덱사메타손 치료약만큼이나 귀 염증 완화에 효과적이다.

라벤더 오일을 사용하는 방법

  • 염증이 생긴 귀에 오일을 2~3방울 떨어뜨린다.
  • 잔여물이 빠져나올 수 있도록, 5분간 고개를 한쪽으로 기울인다.
  • 하루에 2회씩 반복한다.

3. 캐모마일

귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지

가벼운 항염증 효과가 있는 캐모마일은 가벼운 귀 염증 증상을 줄이는 데 도움이 되는 식물이다. 캐모마일 차와 에센셜 오일에는 감염을 효과적으로 완화하는 추출물이 농축되어 있다.

캐모마일을 사용하는 방법

  • 염증이 생긴 귀에 캐모마일 차나 오일을 3방울 정도 떨어뜨린다.
  • 5분간 기다렸다가 잔여물을 빼낸다.
  • 하루에 2~3회씩 반복한다.

더 읽어보기: 캐모마일 차의 특성 및 이점

4. 귀 염증을 완화하는 양파즙

천연 양파즙에는 강력한 항생 및 통증 완화 효과가 있는 황이 포함되어 있다. 양파를 귀 염증에 사용하면 미생물을 줄이고 염증과 통증을 조절할 수 있다.

양파는 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있다.

  • 양파의 즙을 짠 뒤 점적기로 염증이 생긴 귀 안쪽에 떨어뜨린다.
  • 3분간 기다렸다가 잔여물을 빼낸다.
  • 증상이 한결 나아질 때까지 하루에 한 번씩 사용하자.

5. 티트리 에센셜 오일

귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지

티트리 에센셜 오일은 제대로 사용하면 건강에 좋은 점이 많은 제품이다.

특히 강력한 살균 및 진정 효과가 있는 이 오일은 귀 염증 증상 완화에 좋은 해결 방안이다.

실제로 <Journal of Laryngology and Otology> 학술지에서 발표한 시험관 연구에 따르면, 티트리 에센셜 오일은 외이염 치료에 효과적일 수 있다. 그렇지만 화합물의 귀 독성과 특정 균에 대한 낮은 효능에 관해서는 여전히 추가 연구가 필요하다.

티트리 에센셜 오일을 사용하는 방법

  • 물 1큰술에 티트리 에센셜 오일 3방울을 희석한다.
  • 귀에 소량을 바른다.
  • 하루에 2회씩 사용한다.

더 읽어보기: 영유아의 중이염을 완화하는 비결

6. 귀 염증을 완화하는 유칼립투스 증기 요법

유칼립투스 증기 요법은 가래를 배출하고 점액을 용해하는 효과로 잘 알려진 치료법이다. 그렇지만 귀 염증에도 도움이 된다.

유칼립투스 성분이 포함된 증기는 강력한 진통제와 항염증제의 역할을 한다. 따라서 귀 감염의 증상 완화에 이상적이다.

유칼립투스로 중이염을 완화하려면 에센셜 오일을 사용할 수 있다. <BMC Complementary Medicine and Therapies> 학술지에서 최근에 발표한 연구에 따르면, 일부 유칼립투스를 귀 염증 항생제 치료에 관한 대안으로 활용할 가능성이 있다.

유칼립투스로 귀 염증을 완화하는 방법

  • 약 950mL의 물에 유칼립투스 잎 몇 장을 넣고 끓인다.
  • 물이 끓으면 불을 끈다.
  • 화상을 입지 않도록 수건으로 머리를 감싼 채 증기 치료를 하자.

7. 과산화수소

귀 염증을 완화하는 자연적인 방법 8가지

소량의 과산화수소가 외이도 내부의 균과 박테리아의 성장을 막는 치료제의 역할을 할 수 있다는 점을 알고 있는가? 과산화수소를 사용하면 귀 염증을 제어할 수 있으며, 귓구멍을 막는 과도한 귀지도 제거할 수 있다.

과산화수소를 사용하는 방법

  • 염증이 생긴 귀에 과산화수소 2~3방울을 떨어뜨린다.
  • 12시간에 한 번씩 사용한다.

8. 파슬리와 올리브 오일

파슬리와 올리브 오일은 귀 염증 증상을 조절하는 항염증제의 역할을 한다.

파슬리와 올리브 오일로 치료제를 만드는 방법은 다음과 같다.

  • 다진 파슬리를 따뜻하게 데운 올리브 오일 한 큰술과 섞은 뒤 몇 시간 동안 그대로 둔다.
  • 완성된 치료제를 면봉에 묻혀 귀에 바른다.
  • 증상이 나아질 때까지 12시간마다 한 번씩 새 면봉으로 치료제를 바른다.

지금까지 소개한 요법은 불편한 귀 염증의 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 증상이 사라지지 않으면 병원을 방문하는 것이 가장 좋다.

중이염을 위한 천연 요법
중이염을 위한 천연 요법
중이염 또는 귀의 염증은 감염에 의해 발생하는 질병이다. 영향을 받은 부위에 따라서 중이염은 외이도염, 중이염, 삼출성 중이염일 수 있으며 급성 또는 만성 감염일 수 있다. 그러나 가장 흔한 형태는 고막 뒷부분에 염증이 생기는 중이염이다.
Bibliography

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