라벤더 오일을 만들어 활용하기

· 4월 11, 2018
라벤더 오일의 향은 깊은 감각을 불러일으킨다. 그리고 기분 좋은 향을 넘어서 큰 이점을 제공한다. 

라벤더 오일은 많은 효능으로 인해 의약품 및 화장품에 가장 흔하게 사용되는 오일이다. 라벤더 오일의 잠재력은 고대부터 알려져 왔으며 현대 과학에서는 더 많은 비밀들이 밝혀졌다.

라벤더의 보랏빛 색조는 오일을 매우 특별하게 만드는 특징 중 하나이다. 또한 긴장을 완화시키는 마사지와 아로마 테라피에 사용되는 순수하고 자연적인 오일이기도 하다.

라벤더 오일 만들기

라벤더는 많은 이점 중에서도 경련, 소화기 문제 및 불안과 관련된 문제를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 향기와 활기를 선사하는 식물이다. 

이 오일은 향수 가게나 약초 가게에서 구매할 수 있지만 값이 꽤 나갈 수 있다. 저렴한 가격대의 제품은 향이 더 약하고 희석되는 경향이 있기 때문에 직접 만들기를 추천한다. 오일을 만드는 것은 매우 저렴하고 간단한 과정이기 때문에 비싼 돈을 들이지 않더라도 가질 수 있고 최대한의 이점을 얻을 수 있다.

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필요한 재료

라벤더

  • 말린 라벤더 꽃
  • 올리브 오일 또는 해바라기 오일 
  • 작은 유리병 1개

만드는 법

  • 먼저 유리병에 라벤더 오일과 올리브 오일을 넣은 뒤 3일간 햇볕에 보관한다. 
  • 3일이 지나면 병에 있는 내용물을 흔든 뒤 커피 필터나 체를 이용하여 다른 병으로 옮긴다.
  • 이제 오일을 사용하기만 하면 된다!

에센셜 오일은 절대로 섭취하면 안된다는 점을 잊지 말자. 또한 사용을 하기 전 면봉에 몇 방울을 묻힌 뒤 팔뚝에 문질러 알레르기 테스트를 하는 것이 좋다.

두통이 있을 때 이 오일을 사용하여 관자놀이를 마사지하거나 긴장 완화용 마사지를 할 때 사용해보자. 

미적인 효능

스킨 케어

피부 관리

라벤더 오일은 피부를 부드럽게 만들어 더 매끈하고 젊어보이게 만들어준다. 이러한 이유가 있기 때문에 화장품 업계에서는 라벤더를 메인 스킨 케어 라인으로 자주 사용한다.

라벤더의 은 흔히 로즈힙 오일의 향과 비교가 된다.

또한 라벤더 오일은 재생 작용을 통해 피부에 나타나는 주름을 예방하고 노화의 징후를 퇴치하는 데 도움이 된다.

이 오일은 보습 효과가 뛰어나기 때문에 세포 조직을 활성화하는 데 중요한 역할을 한다.

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헤어 케어

라벤더 오일은 두피를 재생하는데, 심지어 가장 손상된 모발까지 재생하여 건강하고 빛이 나는 모발을 가꿀 수 있게 해준다.

시중에는 라벤더 오일이 들어간 수많은 샴푸와 컨디셔너가 판매되고 있다. 원래 사용하는 샴푸로 머리를 감은 뒤 모발에 에센셜 오일을 사용해도 된다.

치료적 효능

불안을 퇴치하고 긴장을 잠재운다

불안

이 오일은 긴장 완화 및 진정 작용으로 가장 많이 사용되는 오일 중 하나이다.

오일을 통해 긴장을 풀 수 있는 대표적인 방법은 디퓨저를 통해 들이마시거나 목욕물에 몇 방울 떨어뜨리는 것이다.

또한 수면의 질을 개선하고 불면증의 증상을 억제한다.

소독제

이 향기로운 오일은 세균 및 박테리아를 퇴치하는 능력을 통해 피부 감염 뿐만 아니라 화상이나 전반적으로 모든 종류의 감염도 치료할 수 있다. 

진통제

라벤더 오일은 피부 질환과 관련된 통증 및 붓기를 줄일 수 있다. 

항염증제

팔다리 붓기

이 오일은 감염 및 혈관 (혈액) 출혈로 인한 증상을 줄일 수 있기 때문에 화상에도 사용된다.

호흡기 질환

라벤더 오일은 독감, 감기, 기침, 천식 및 인후통과 같은 호흡기 문제를 완화할 수 있다. 목이나 등에 소량의 오일을 도포하거나 베이퍼라이저로 흡입하면 된다.

라벤더 오일의 용도 및 사용법

  • 근육통을 완화하기 위해 목욕이나 샤워를 할 때 사용해보자.
  • 관절 및 근육통을 완화하거나 화상, 여드름 및 베인 상처와 같은 피부 문제를 해결하기 위해 오일을 사용하여 피부에 마사지를 해보자.
  • 뜨거운 물이 담긴 대야에 몇 방울을 떨어뜨린 뒤 수증기를 들이마시자. 
  • 따뜻한 물과 오일을 섞어 손과 발에 수분을 공급해보자. 이렇게 하려면 통증 및 붓기를 완화하기 위해 손과 발을 물에 담그고 있어야 한다.
  • 압박 붕대에 사용할 수도 있다. 물과 오일 몇 방울이 담긴 용기에 타월을 전신 뒤 염좌나 근육 부상이 있는 부위에 올린다.

권장 사항

  • 오일은 희석하거나 아로마테라피에 사용해야 한다. 
  • 어린이들에게는 권장하지 않는다. 
  • 눈이나 점막에 들어가지 않도록 주의하자.
  • 사용을 하기 전에 팔에 오일 한 방울을 문질러 알레르기 테스트를 해보자. 
  • 임산부나 모유 수유중인 여성들은 사용을 피해야 한다.