8가지 민간 요법으로 부은 잇몸을 치료하자

부은 잇몸을 치료하자. 잇몸이 붓는 것은 구강 감염, 부실한 위생 습관 및 일부 구강 치료 등에 의해 발생하는 흔한 문제이다.

이 증상은 보통 잇몸의 감각이 아주 예민해지거나, 구취가 나거나, 피가 나는 등 뚜렷한 변화를 동반한다. 이 증상을 겪는 사람들은 특히 음식을 삼킬 때나 칫솔질을 할 때 불편함을 경험한다.

잇몸이 붓는 것은 스스로 없어지기도 하지만, 합병증 예방을 위해 일종의 치료를 받을 것을 권장한다. 다행히도 잇몸의 부기와 통증을 줄여주는 몇 가지 민간 요법이 있다.

이 글에서는 부은 잇몸을 치료해줄 8가지 민간 요법을 소개한다. 나중에 이런 증상을 겪게 되면 다음과 같은 방법을 고려해보자.

1. 정향유

이 오일에 있는 항균제는 감염을 유발하는 세균의 숫자를 줄여 결과적으로 입 냄새를 완화해준다. 

사용 방법

• 면 한 조각을 정향유로 적신 후 아픈 부위에 2~3분 동안 문지른다.
• 하루에 2회 사용한다.
• 원한다면 이 재료를 따뜻한 물에 5방울 떨어뜨린 후 구강 세척제로 사용할 수 있다. 

2. 양파

양파에는 소독 성분 및 항미생물 화합물이 있어서 부은 잇몸의 원인을 제공하는 구강 문제를 치료하는데 효과적이다.

양파의 황 화합물과 항산화제는 통증과 구강에서 세균의 번식에 의한 증상을 완화시켜준다.

사용 방법

• 생 양파를 한 조각 잘라서 몇 분동안 씹으면 통증이 완화된다.
• 또한 양파 즙을 준비해서 면 솜에 적셔 잇몸에 발라도 된다.
• 염증이 완화될 때까지 이 방법을 반복한다.

3. 바닐라 추출물

이 재료를 쓰면 세균의 성장을 막고 입 냄새를 조절할 수 있다.

사용 방법

• 면 솜에 바닐라 추출물을 적셔 부은 잇몸에 직접 바른다.
• 빠른 회복을 위해 하루에 4회까지 사용한다.

4. 얼음조각

얼음조각을 잇몸에 대는 것은 부어올랐을 때 통증을 유발하는 신경의 말단을 무뎌지게 하는 역할을 한다.

얼음은 혈액순환을 촉진하고 회복 시간을 빠르게 해준다. 

• 얼음 몇 조각을 얇은 천으로 싸서 통증이 있는 부위 근처의 턱 위에 올려놓는다.
• 턱을 3분간 마사지하고, 이 방법을 하루에 2회씩 사용한다.

5. 레몬

레몬의 항균 화합물은 염증을 진정시켜주고 악취를 유발하는 세균에 대한 보호막을 생성해준다. 

사용 방법

• 신선한 레몬즙을 미지근한 물에 넣어 구강청정제로 사용한다.
• 매일 하루에 3회씩 반복한다.

6. 블루베리 주스

천연 블루베리 주스에는 구강 건강을 개선해주는 강력한 항산화 물질과 활성 항염 재료의 혼합물을 함유하고 있다.

이 영양소들은 침의 산도를 유지하고 곰팡이균과 세균의 성장을 억제하는데 도움을 준다.

사용 방법

• 매일 2회씩 블루베리 주스 반 컵을 마신다.

7. 사과

사과는 수분과 항산화 물질이 풍부한 과일이라 섭취했을 때 입에 남아있는 음식 잔여물과 세균을 없애 준다.

이 성분들은 부은 잇몸을 치료하고 입 냄새를 중화하는데 효과적이다.

사용 방법

• 사과를 한 조각 잘라 매 끼니 후에 씹어 먹는다.
• 치은염이 있다면, 이 치료법을 하루에 4회에서 5회씩 반복한다.

8. 과산화수소

과산화수소로 만든 구강 세척제는 치은염과 잇몸 건강에 영향을 미치는 다른 감염을 통제하는데 도움이 된다.

이 액체는 강력한 항미생물 성분을 가지고 있으며 감염에 대항하는데 도움이 된다.

재료

• 과산화수소 2큰술 (20 ml)
• 물 ½컵

사용 방법

• 과산화수소 두 큰술을 따뜻한 물 반 컵에 넣고 잘 섞어준다.
• 양치질을 한 뒤 2분간 머금고 있는다.
• 하루에 2회에서 3회씩 반복한다.

위에 언급한 민간 요법을 선택한 후 구강 건강에 영향을 미치는 불편한 부기를 빠르게 치료해보자.

서울대학교 의학정보에 따르면 잇몸질환을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 식사 후나 취침 전 양치질을 통해 구강 내에서 치태와 치석의 형태로 존재하는 세균을 없애는 것이라고 한다.

며칠이 지나도 증상이 계속된다면 근본적인 원인을 찾기 위해서 치과를 가보는 것이 좋다.

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