목의 거무스름한 자국을 없애는 5가지 자연 요법

레몬즙은 거무스름하게 생긴 자국을 없애는 데 효과적이지만 밤에만 사용해야 한다. 절대 햇볕을 받으면 안 된다. 
목의 거무스름한 자국을 없애는 5가지 자연 요법

마지막 업데이트: 07 12월, 2018

목의 거무스름한 자국을 없애는 방법을 알고 있는가? 목 주변 피부가 거무스름하게 되는 것은 색소 침착을 일으키는 세포를 통제할 수 없을 때 생기는 현상이다.

이런 자국은 햇볕을 받거나 환경 오염물로 인해 생긴다. 하지만 호르몬 변화와 흑색 극세포증이라고 알려진 증상과도 관련되어 있다. 

심각한 건강 문제는 아니지만 이렇게 되면 피부가 더 두꺼워지고 보기 싫기 때문에 자존감을 잃게 되는 경향이 있다.

또 이 부위가 심하게 건조해져 피부가 더러워 보일 수 있고, 특정 소재의 옷을 입지 못하게 될 수도 있다.

목의 각질을 제거하고 원래 피부색으로 되돌릴 수 있는 자연 요법들이 있으니 다행이다. 

이 글에서는 집에서 할 수 있는 5가지 방법을 소개한다. 어떤 방법들이 있는지 알아보자!

1. 플레인 요거트, 레몬, 설탕

플레인 요거트, 레몬, 설탕

요거트에 함유된 젖산과 레몬의 구연산은 거무스름하게 변한 피부를 완전히 치유해준다.

이 두 가지 재료를 설탕과 함께 섞어 사용하면 각질을 제거하고, 피부를 건강한 피부로 재생시킬 수 있다. 

재료

만드는 방법

  • 그릇에 요거트를 붓고 레몬즙과 설탕을 넣는다.
  • 잘 섞어 사용한다.

활용 방법

  • 이것을 목에 바르고 부드럽게 마사지해준다.
  • 15분간 그대로 두었다 헹군다.
  • 일주일에 2 ∼3번 반복하면 효과가 가장 좋다. 
  • 단, 밤에만 해야 한다. 햇볕을 받으면 부작용이 생길 수 있기 때문이다.

2. 토마토와 사과식초

토마토와 사과식초로 만든 마스크는 항산화 성분이 있어 피부를 재생시켜주고, 피부 색깔을 밝게 해준다.

또한, 건조해진 피부를 촉촉하게 만들어주고 보기 싫게 거무스름해진 부위를 최소화해준다. 

재료

  • 잘 익은 토마토 1개
  • 사과식초 2T(20mL)

만드는 방법

  • 잘 익은 토마토를 으깨 사과식초를 섞는다.

활용 방법

  • 이것을 목에 바르고 30분간 그대로 있어라.
  • 차가운 물로 헹군다. 일주일에 최소한 3번 반복한다. 

3. 베이킹소다와 코코넛 오일

베이킹소다와 코코넛 오일

베이킹소다와 유기농 코코넛 오일로 만든 각질 제거 크림은 피부가 건조하고 갈라지는 것을 막아주며, 검게 된 자국도 최소화해 준다.

재료

  • 베이킹소다 2T(20g)
  • 코코넛 오일 2T (30g)

만드는 방법

  • 베이킹소다와 코코넛 오일을 잘 섞는다.

활용 방법

  • 목의 거무스름한 부위에 잘 바른다.
  • 30분간 그대로 두었다가 헹군다.
  • 일주일에 2∼3회 반복한다. 

4. 귀리와 올리브 오일

귀리와 올리브 오일 섞은 것은 천연 각질제거제로 사용할 수 있다. 피부를 밝게 해주는 성분이 함유되어 있어 피부가 거무스름하게 된 부분에 사용하기 좋다.

재료

  • 귀리 2T(20g)
  • 올리브 오일 2T(32g)

만드는 방법

  • 귀리와 올리브 오일을 그릇에 담아 잘 섞는다.

활용 방법

  • 피부에 바르고 30분간 그대로 있어라.
  • 원을 그리면서 각질을 제거하고 헹군다. 
  • 일주일에 3∼4회 반복한다. 

5. 양파와 레몬

양파와 레몬

황 성분 함량이 높은 양파는 검게 된 부위를 밝게 하는데 가장 효과적인 재료 중 하나이다. 레몬즙은 각질을 제거하고 원래의 피부색으로 만드는 데 효과가 좋다.

재료

  • 양파 1/2개의 즙
  • 레몬 1개의 즙

만드는 방법

  • 양파 반 개에서 즙을 낸 다음, 레몬즙을 섞는다.

활용 방법

  • 저녁에 이것을 목에 바르고  30분간 그대로 둔다. 
  • 물로 헹군다.
  • 매일 밤 잠자기 전에 반복한다. 
  • 단, 레몬즙이 들어가기 때문에 밤에만 해야 한다. 그리고 다음 날 꼭 선크림을 바르고 외출하자.

이처럼 비싼 돈을 들여 제품을 사지 않아도 목의 거무스름한 부분을 없앨 수 있다. 

이 글에서 소개한 것 중 한 가지를 골라 꾸준하게 따라 해보자. 분명 효과가 있을 것이다.

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  • Healthline.com 6 Evidence-Based Health Benefits of Lemons [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/6-lemon-health-benefits
  • Healthline.com 11 Proven Benefits of Olive Oil [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil
  • Raigón MD, Navarro Calveras L. Estimación de modelos para evaluar la pungencia en cebolla. Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica y del Medio Natural. Universitat Politècnica de Valencia (2012).