모발에 수분을 공급하는 5가지 자연 요법
오늘 이 글에서는 모발에 수분을 공급하는 5가지 자연 요법을 소개한다.
여러 가지 내부적, 외부적 요인으로 모발이 손상된다. 모발에 수분을 공해주는 제품들이 많이 나오긴 하지만 계속 독소나 햇볕에 노출되면서 모발은 건조해지고 손상된다. 그리고 유전적인 요인도 이런 상태에 영향을 미친다.
하지만 그보다는 나쁜 습관이나 열과 화학 성분으로 인해 손상되는 경우가 더 많다.
모낭과 모발에 영양분을 공급해 모발을 윤기 나고 부드럽게 하는 전문적인 방법들도 다양하다. 하지만 100% 천연 성분을 활용하는 방법이 있다. 전문적인 방법 대신 사용할 수 있고, 효과도 꽤 좋다.
어떤 방법인지 궁금하지 않은가?
고민하지 말고 오늘 소개하는 자연 요법을 따라 해보자. 특히 모발 끝이 갈라지고 부스스해지기 시작했다면 꼭 따라 햐보기 바란다.
모발에 수분을 공급하는 5가지 자연 요법
1. 모발에 수분을 공급하는 아보카도, 꿀, 달걀 노른자
지방산, 아미노산, 요소가 풍부하게 함유된 이 트리트먼트는 손상되고 건조해진 모발을 재생시키는 데 효과적이다.
이 트리트먼트의 영양분들은 모낭을 통해 빨리 흡수되며 모발 뿌리부터 끝까지, 모발 전체를 촉촉하게 만들어준다.
재료
- 잘 익은 아보카도 1개
- 꿀 3큰술(75g)
- 달걀 1개의 노른자
만드는 방법
- 아보카도를 반으로 잘라 씨를 빼내고, 껍질을 벗긴다.
- 아보카도, 꿀, 달걀노른자를 큰 그릇에 담는다.
- 크림처럼 부드럽게 잘 섞는다.
사용 방법
- 모발을 여러 갈래로 나눠 위에서 만든 트리트먼트를 두피부터 모발 끝까지 꼼꼼하게 바른다.
- 캡 같은 것을 쓰고, 30분간 기다린다.
- 30분 후에 물로 잘 헹군다.
- 일주일에 3회 이상 반복한다.
이 글도 읽어보자 : 아름다운 머리카락을 위한 천연 헤어 팩
2. 우유, 달걀, 아몬드 오일
우유와 달걀에는 건조하고 잘 갈라지는 모발에 좋은 단백질이 함유되어 있다. 모발이 건조하고 잘 갈라진다면, 우유, 달걀에 아몬드 오일을 섞은 것을 사용해보자. 아몬드 오일에는 지방산이 함유되어 있어 모발을 부드럽게 만들어준다.
재료
- 우유 ½컵(125mL)
- 달걀 1개
- 아몬드 오일 2큰술(30g)
만드는 방법
- 그릇에 우유, 달걀을 넣고 잘 섞는다.
- 아몬드 오일 1큰술을 넣고, 모든 재료가 잘 섞일 때까지 휘저어 준다,
사용 방법
- 젖은 머리에 이 트리트먼트를 잘 바른다.
- 30∼40분 정도 있다가 헹군다.
- 일주일에 2회씩 한다.
3. 아보카도, 천연 요거트
이 트리트먼트는 “화이트 과카몰레”라고도 부른다. 단백질과 칼슘, 지방산, 푸석푸석한 모발에 좋은 영양분이 풍부하게 함유된 두 가지 재료로 만든다.
재료
- 잘 익은 아보카도 1개
- 천연 요거트 ¼컵(100g)
만드는 방법
- 아보카도 씨를 빼내고 껍질을 벗긴다. 아보카도를 잘 으깬다.
- 그릇에 아보카도와 요거트를 넣어 잘 섞는다.
사용 방법
- 이것을 물기가 없는 모발에 꼼꼼하게 잘 바른다.
- 40분 정도 기다렸다 헹군다.
- 일주일에 2∼3회 반복한다.
4. 코코아 버터, 코코넛 오일
이 트리트먼트에는 항산화 성분이 함유되어 있어 활성 산소가 모발에 부정적인 영향을 미치는 것을 막아준다. 오일에 지방이 함유되어 있어 건조한 모발을 촉촉하게 만들어준다.
재료
- 코코아 버터 2큰술(30g)
- 코코넛 오일 1큰술(15g)
만드는 방법
- 코코넛 버터를 중탕으로 녹인다.
- 코코넛 버터가 녹으면 코코넛 오일을 넣고 잘 섞는다.
- 불을 끄고 실온 상태에 그대로 둔다.
사용 방법
- 굳기 전에 소량을 덜어 모발과 두피에 잘 바른다.
- 30분 기다렸다 물로 헹군다.
- 일주일에 3회 반복한다.
이 글도 읽어보자 : 코코넛 오일의 10가지 미용 효과
5. 호박, 꿀
호박에는 필수 영양분이 풍부하게 함유되어 있어 천연 컨디셔너로 사용할 수 있다. 모발을 촉촉하게 해주고, 모발이 약해지고 빠지는 증상이 생기는 것을 방지해준다.
재료
- 호박 2조각
- 꿀 3큰술(75g)
만드는 방법
- 호박이 부드러워질 때까지 잘 삶는다.
- 포크로 잘 으깨 꿀을 섞는다.
사용 방법
- 젖은 모발에 이것을 잘 바르고 부드럽게 마사지한다.
- 모발 구석구석 잘 바른 후 30분 기다린다.
- 물로 잘 헹궈낸다.
- 일주일에 2번 반복한다.
이 글에서 본 것처럼, 돈을 많이 쓰지 않고도 자연 재료를 활용해 모발을 촉촉하게 할 수 있는 방법이 많다. 끌리는 방법을 하나 골라 꾸준히 사용해보자. 그러면 효과가 나타날 것이다.
인용된 모든 출처는 우리 팀에 의해 집요하게 검토되어 질의의 질, 신뢰성, 시대에 맞음 및 타당성을 보장하기 위해 처리되었습니다. 이 문서의 참고 문헌은 신뢰성이 있으며 학문적 또는 과학적으로 정확합니다.
- Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. A Study on Scalp Hair Health and Hair Care Practices among Malaysian Medical Students. Int J Trichology. 2017;9(2):58–62. doi:10.4103/ijt.ijt_76_16
- Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, March 1). The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and Therapy. Springer Healthcare. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6
- Scapagnini G, Davinelli S, Di Renzo L, et al. Cocoa bioactive compounds: significance and potential for the maintenance of skin health. Nutrients. 2014;6(8):3202–3213. Published 2014 Aug 11. doi:10.3390/nu6083202
- Wallace, T. C. (2019, February 17). Health Effects of Coconut Oil—A Narrative Review of Current Evidence. Journal of the American College of Nutrition. Routledge. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1497562
- Yadav, M., Jain, S., Tomar, R., Prasad, G. B. K. S., & Yadav, H. (2010). Medicinal and biological potential of pumpkin: An updated review. Nutrition Research Reviews, 23(2), 184–190. https://doi.org/10.1017/S0954422410000107
- Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. Journal of Cosmetic Dermatology, 12(4), 306–313. https://doi.org/10.1111/jocd.12058