눈 밑 불룩한 살을 제거하는 3가지 마스크
3분
눈이 피곤해 보이고 눈 밑이 불룩한가? 눈 밑 불룩한 살을 제거하고 싶은가?
오늘은 눈 밑 불룩한 살을 제거하는 3가지 마스크를 소개한다. 눈 주변의 피부는 약 300~800마이크론 정도로 정말 얇다. 그리고 피지선이 거의 없다. 하지만 시간이 지나면서 화학 물질 등이 피부에 쌓이고, 피부 색깔이 어두워진다. 그리고 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 막히면 다크서클이나 불룩한 살이 생긴다. 이렇게 되면 피부가 얇아지고 색깔이 변한다.
눈 밑 불룩한 살이 생기는 원인
- 유전적인 요인으로 인해 유난히 눈 밑이 불룩해지는 사람들이 있다.
- 천식, 부비동염이나 알레르기 같은 호흡기 질환은 피부를 자극하는데, 이로 인해 눈 밑에 혈액이 모일 수 있다.
- 순환계에 문제가 있으면 혈관이 확장될 수 있고, 피부가 얇아질 수 있다.
- 피부 색깔이 어두운 사람들의 경우, 눈 아래가 어두워질 수 있다.
- 호르몬 불규칙, 체액 저류, 임신으로 인해 다크 서클이 생기는 경우도 있다.
위험 요인
눈 밑 불룩한 살이 생길 수 있는 위험 요소 중 몇 가지만 소개해 보면 다음과 같다.
- 스트레스: 스트레스는 피부 탄력과 피부 재생 능력을 떨어뜨린다.
- 변비: 장 운동이 되지 않는 다는 것은 우리가 몸에 필요한 수분과 섬유질을 제대로 섭취하지 않았다는 뜻이다.
- 탈수: 수분이 부족하고 고온을 받는 것도 피부에 해롭다.
- 철분 결핍: 철분은 헤모글로빈 생성에 필수적인 성분으로 세포 산소 공급을 담당한다.
- 흡연: 담배는 노화를 가속화 시킬 뿐만 아니라 피부 톤을 변화시키고 콜라겐 생성을 감소시킨다.
더 읽어보기: 피부 조기 노화를 예방하기 위한 6가지 습관
눈 밑 불룩한 살을 제거하는 3가지 마스크
1. 사과 마스크
사과는 항산화 성분이 풍부하다. 그래서 세포 재생 및 피부를 촉촉하게 해주는 효과가 있다. 눈 밑 불룩한 살을 제거하는 데도 도움이 된다.
필요한 재료
- 사과 1개
- 물 1컵 (200 ml)
만드는 방법
- 물을 끓인다. 물이 끓으면 사과를 넣는다.
- 사과를 재빨리 꺼내 포크로 으깨 퓌레를 만든다.
- 식힌다.
활용 방법
- 세수를 한 다음 얼굴에 물기가 있을 때 사과 퓌레를 눈 아래에 붙이고 부드럽게 마사지한다.
- 5분간 그대로 있다 5분 후에 물로 헹군다.
2. 당근, 올리브 오일 마스크
당근은 항산화 성분과 카로틴이 풍부하다. 이는 곧 햇볕으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 된다는 뜻이다. 또 올리브 오일은 피부를 윤기 나고 촉촉하게 해준다.
필요한 재료
- 당근 1개
- 올리브 오일 1큰술 (15 g)
만드는 방법
- 당근 껍질을 벗겨 자른다.
- 믹서기에 당근과 올리브 오일을 넣어 잘 간다.
- 건더기 없이 부드럽게 될 때까지 갈면 된다.
활용 방법
- 세수를 한 후, 눈 밑에 불룩하게 된 부분에 당근과 올리브 오일 섞은 것을 바른다.
- 그대로 20분 있는다.
- 찬물로 헹군다.
3. 아보카도, 아몬드 오일 마스크
아보카도는 노화를 늦추고 조직을 회복시키며 피부를 촉촉하게 해 주는 재료이다. 한편, 아몬드 오일에는 다크 서클을 없애는 데 도움이 되는 지방산이 함유되어 있다.
필요한 재료
- 아보카도 과육
- 아몬드 오일 6방울
만드는 방법
- 아보카도를 통에 넣어 퓌레를 만든다.
- 아몬드 오일 6방울을 떨어뜨린다.
- 두 가지 재료가 완전히 섞일 때까지 잘 섞는다.
활용 방법
- 세수를 한 후 눈 밑에 아보카도와 아몬드 오일 섞은 것을 바른다.
- 10분 동안 그대로 있는다.
- 10분 후 세수한다.
더 읽어보기: 건조한 피부를 보습하는 가정 요법 10가지
기타 요령
- 잠자기 전에 눈꺼풀을 깨끗하게 한다.
- 아침 저녁으로 아이 보습 크림을 꼭 바른다.
- 매일 선크림을 바른다.
- 등을 바닥에 대고 누워 잔다. 그래야 저류 되어 있는 체액이 배출될 수 있다.
- 혈액 순환이 잘 되도록 운동을 한다.
- 체액 저류를 막기 위해 과일과 채소를 많이 먹는다.
- 소금 섭취를 줄인다.
- 코르티솔은 어혈을 만드는 주범이기 때문에 스트레스 상황을 최대한 피한다.
- 하루에 2리터 이상의 물을 마신다.
눈 밑이 불룩해지는 증상은 단순히 보기 싫은 미학적 문제가 아니라는 것을 기억하자. 우리 몸이 뭔가 잘못되었다는 것을 말하고 있는 것이다. 혈액 순환이 잘 안 되서 눈 밑이 불룩해 졌다면 혈액 순환 개선을 위해 노력해야 한다. 그래야 심각한 상황이 생기는 것을 예방할 수 있다.