제산제에 대해 알아야 할 10가지

전 세계적으로 많은 사람들이 과다한 위산으로 인해서 고통받고 있다. 제산제는 위산으로 인한 통증을 완화하는데 도움이 되지만 사용 시 주의해야 한다.

위산, 역류문제, 소화불량은 거의 전 세계 인구의 반 이상에게서 발병한다. 그러나 제산제를 사용하여 해소하는 문제는 부작용을 피하기 위해 제산제에 대해 알고 신중하고 올바르게 다뤄야 한다.

유의 사항을 염두에 두면서 제산제의 이점을 최대한으로 활용해야 한다. 오늘은 제산제에 대해 알아 두어야 할 몇 가지 사항을 소개한다.

제산제에 대해 알아야 할 10가지

자가 치료를 피한다

제산제 구입에는 처방전이 필요하지 않기 때문에 많은 사람들이 이것을 무턱대고 복용하는 경향이 있다. 그러나 어느 약이라도 복용하기 전에는 전문가의 소견이 필요하다. 모든 경우에 모든 브랜드가 권장되는 것은 아니다.

고혈압 환자는 주의한다

일부 제산제는 고혈압 환자에게 문제를 일으킨다. 또한 배뇨에 어려움이 있는 사람 또는 신장결석이 있거나 과거 문제를 겪었던 사람들에게도 권장하지 않는다.

개개인에 맞는 처방을 받는다

개인에게 맞는 처방을 받고자 한다면 전문가와 상의하는 것이 가장 중요하다.

전문가는 개개인에게 특히 필요한 것을 기반으로 특정 제품을 처방할 것이다. 정기적으로 다른 약을 복용하고 있거나 어떤 저염 식이를 하고 있는지 유념해야 한다. 또한 칼슘 보충제를 복용하고 있는지도 물어야 한다.

제산제는 일시적인 통증 완화를 위한 것이다

제산제는 특정한 산에 의한 일시적 통증이나 속 쓰림 또는 위장 장애를 완화하기 위해 처방된다. 오랜 기간 동안 복용해서는 안되며 식이 요법의 한 부분으로 지정해서는 안된다.

한 주 내내 제산제를 복용한 후에도 속 쓰림이 개선되지 않는다면 담당 의사와 다시 상의해야 한다. 충고를 듣지 않는 사람에게는 더 큰 문제가 발생할 수도 있다.

제산제는 특정 질병을 가지고 있는 사람을 위해 제작된 것이 아니다. 특정 질병은 충수염, 위 궤양, 신장 결석 또는 장 문제를 포함한다.

제산제를 복용하는 것은 보통 부작용을 동반한다. 일부 환자들은 어지럽고 메스꺼우며 심지어 두통을 느끼기 시작한다.

제산제에 포함된 특정 미네랄에 주의한다

특정 제품은 복용을 중단하였을 때 기존 증세가 사라지고 다른 증세가 나타날 수 있다. 예를 들어 마그네슘을 기반으로 한 조제약은 설사를 일으킬 수 있다. 칼슘과 알루미늄을 기반으로 한 제품은 변비를 유발할 수 있다.

빈번하지는 않지만 칼슘을 포함한 제산제는 신장 결석을 일으킬 수 있다. 알루미늄을 포함한 제품을 남용하면 뼈 안의 칼슘 손실을 유발하여 골다공증으로 이어질 수 있다.

가벼운 위산 문제의 대부분의 원인은 높은 스트레스 수준과 관련되어 있다. 그러므로 스트레스와 불안을 막는 것이 최선의 방법이다.

한번에 2개 이상의 제산제를 복용하지 말아야 하며 의사가 달리 지시하지 않는 한 양성자 펌프 억제제(PPIs) 또는 히스타민-2 수용체 차단제와 함께 복용하지 않는다.

건강한 식단을 유지한다

건강하지 못한 식습관은 건강 문제로 직결된다. 그 결과 중, 위장과 소화기 질환이 자주 발견될 것이다.

식단은 균형이 잡혀야 하며 신선한 과일과 채소의 비중이 높아야 한다. 정제된 밀가루와 설탕이 첨가된 제품은 제외시켜야 한다. 마찬가지로 너무 과한 지방을 포함한 식단은 피해야 한다.

끼니를 거르거나 너무 빨리 먹는 것도 문제 있는 식사에 포함된다. 음식을 적당히 씹는 것이 중요하다. 극단적인(너무 뜨겁거나 차가운) 온도의 음식과 음료를 남용하는 것도 부정적인 상황에 해당한다.

금지된 제품에 유의한다

위산에 영향을 받는 사람들은 규칙적인 식단에서 커피나 알코올과 같은 제품은 제외해야 한다. 경우에 따라 초콜릿 역시 제외해야 할 필요가 있다.

또한 흡연은 위장에 심각한 영향을 줄 수 있다.

제산제 복용 중 시도할 만한 자연 요법

병원에 가서 임상학적으로 치료를 받기 전에 위산 문제를 위한 자연 요법이 있다. 큰 잔으로 한 잔의 물은 위장 문제를 느끼기 시작할 때 첫 번째로 시도해야 할 수단이다.

이것은 위산 역류 문제를 효과적으로 치료하는 입증된 방법이다. 또한 일시적인 해결책으로써 매우 유용하다.

생강

생강 뿌리는 위장 문제에 도움이 되기 때문에 오랜 시간 동안 사용되어왔다.

위산을 방지하는 능력 덕분에 소화기 문제를 치료하는 중요한 자연 요법이다. 궤양의 형성을 방지하는데 효과적이며 이는 연구로 뒷받침하고 있다. 또한 위 보호제로 사용된다.