질 분비물을 조절하는 5가지 민간 요법

질 분비물을 조절하는 민간 요법을 소개한다. 질 분비물은 여성의 은밀한 건강에 주요한 역할을 한다. 실제로 질 분비물은 천연 윤활제의 역할을 하는 것 외에도, 감염 인자의 공격을 피하는 건강한 박테리아를 함유하고 있다.

질 분비물의 보통 상태에서는, 투명하거나 흰 빛을 띈다. 또한 불쾌한 악취가 나지 않으며 소량만 나오는 경향이 있다. 이는 질 부위의 산성도가 안정적인 수치에 있으므로, 박테리아 및 질염으로부터 질을 보호를 하고 있다는 것을 의미한다.

그렇기는 하지만 어떠한 경우에는 질 분비물의 색, 질감 및 냄새가 바뀔 수 있다. 유해한 미생물의 존재일 수 있다. 결과적으로, 악취, 가려움 및 과도한 체액과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있다. 이는 불안감을 야기하며 성생활에 거슬리게 될 수도 있다.

다행히도 이러한 질환에는 다양한 천연 요법이 있다. 천연 요법의 효과로 인해, 질 산성도 수치를 조절하여 문제의 완화를 촉진할 수 있다. 

질 분비물을 조절하는 5가지 민간 요법

1. 천수국

천수국 차와 천수국 오일은 과도한 질 분비물을 줄이는 데 도움이 되는 자연적인 해결책이다. 천수국은 악취 및 자극 문제를 개선하기도 한다. 천수국의 항생 및 항 염증 작용은 질 부위의 미생물상을 보호한다. 이는 곰팡이, 박테리아 및 바이러스의 성장을 억제한다. 

재료

• 천수국 2스푼
• 물 2컵

방법

• 끓는 물에 천수국을 넣고 15~20분간 기다려준다. 
• 차가 잘 우러나고 미지근해지면, 차를 걸러낸 뒤 사용한다.
• 좌욕조로 이용해 천수국 차를 도포한 뒤, 질 외부를 헹궈낸다.
• 산성도가 균형을 이룰 때까지 매일 반복한다. 

2. 유기농 사과 식초

유기농 사과 식초는 질 부위의 곰팡이 및 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 되는 천연 산을 포함하고 있다. 사과 식초의 항균 및 항진균 작용은 이들의 증식을 막아준다. 그와 동시에 식물상의 건강한 박테리아를 보호한다.

재료

• 사과 식초 6스푼
• 물 2컵

방법

• 식초와 미지근한 물을 잘 희석되도록 저어준다.
• 혼합물을 이용해 질 외부를 헹군다.
• 매일 하루에 2회씩 반복한다.

3. 알로에베라

질 부위에 알로에베라를 직접적으로 사용하면 미생물의 성장을 억제하고 체액을 변화시킬 수 있다. 

알로에베라는 질 부위의 천연 윤활제를 회복시켜주는 동시에, 해로운 요인의 활동을 방해하는 건강한 박테리아에 영양분을 공급한다.

재료

• 알로에베라 3스푼
• 티트리 오일 2방울

방법

• 알로에베라 젤과 티트리 오일을 섞어준다.
• 알로에베라 젤 혼합물을 질 외부에 문지른 다음 30분간 기다려준다. 
• 미지근한 물로 헹궈낸 뒤 하루에 2회씩 반복한다. 
• 감염과 과도한 체액이 조절될 때까지 이 치료법을 반복하자.

4. 고수

고수 차를 마시면 과도한 질 분비물을 줄일 수 있는 내부적 치료법 중 하나이다. 고수의 항생 및 항 염증 작용은 감염 인자의 활동을 느리게 만든다. 그와 동시에, 산성도를 복구한다.

재료

• 고수 씨 1티스푼
• 물 1컵

방법

• 끓는 물에 고수 씨를 넣고 20분간 기다려준다. 
• 인퓨전을 컵에 따라낸 뒤 최소 7일간 공복에 섭취한다.

5. 호로파

마지막으로 호로파 씨는 과도한 질 분비물과 악취를 줄여주는 호르몬 활동을 조절하는 데 도움이 된다. 에스트로겐이 유발하는 것과 비슷한 효과를 만들어 내므로 생리 주기와 생식 건강에 결정적이다.

재료

• 호로파 씨 1스푼
• 물 1컵

방법

• 호로파 씨를 물에 넣은 뒤 밤새도록 담궈둔다. 
• 액체를 체에 걸러낸다. 7~10일간 공복 상태에서 섭취한다. 

질 분비물의 변화가 느껴지는가? 만약 그렇다면, 심각한 감염이 발생하기 전에 위의 민간 요법 중 하나를 통해 증상을 조절해보자.

출산 후 1년의 회복 기간이 필요하다

여성들의 유명한 "격리 기간"이란 출산 후 40일간의 회복 기간을 필요로 한다는 것을 말하는 남미 국가의 산후 관습이다. 이는 종종 출산 후 회복을 하는 데 필요한 산후 기간과 혼동된다. 산후 기간은 6주간의 "격리 기간" 보다 훨씬 더 길다.