발 물집을 완화하는 5가지 자연 요법

24 3월, 2019
자연 요법을 이용하면 발 물집을 완화하고 동시에 이를 진정시킬 수 있다. 카모마일이나 하마멜리스와 같은 다양한 재료들의 소독 및 소염 성분 덕분이다.

발 물집은 일부 신발의 뻣뻣한 소재 때문에 발의 피부가 아픈 작은 병변이다. 다행히도 발 물집을 완화하는 자연 요법들이 있다.

물집은 상처이다. 물집이 심각한 문제는 아니지만, 이것은 통증 및 불편감을 유발하며, 가끔은 박테리아 증식 때문에 감염이 되는 예도 있다.

일반적으로 물집은 발뒤꿈치에 때문에 생기는데, 주로 이 부분에서 피부가 신발에 쓸리기 때문이다.

발 물집을 완화하는 5가지 자연 요법

다행히도 자연 요법을 이용하는 것이 물집 완화에 도움이 된다. 이런 자연 요법들은 피부를 복구하고 감염을 막는 보호막을 형성한다. 발에 물집이 잘 생기는가? 발 물집 완화를 위한 5가지 해결책들에 대해 알아보자.

발 물집을 완화하는 자연 요법 – 1. 알로에베라 및 코코넛 오일

발 물집을 완화하는 5가지 자연 요법

알로에베라와 코코넛 오일로 만든 천연 크림은 물집을 완화하는 필수 영양소를 공급한다. 이 두 가지 재료 모두  감염을 예방하면서 피부 조직을 치유하는 항균 작용을 한다.

재료

  • 알로에베라 겔 2큰술
  • 코코넛 오일 1큰술

만드는 방법

  • 재료를 용기에 넣어 잘 섞인 겔이 되도록 젓는다.

사용 방법

  • 크림을 물집에 바르고 헹구지 않은 상태로 둔다.
  • 물집이 완전히 치유될 때까지 하루에 2∼3번 반복한다.

추천 글: 자연 요법으로 물집 치료하기

발 물집을 완화하는 자연 요법 – 2. 하마멜리스차

하마멜리스(hamamelis)를 우린 차는 소염 및 소독 성분을 함유하고 있는데, 이 성분들은 발 물집 완화에 도움이 된다.

이 차를 바르면 치유를 촉진할 수 있으며, 박테리아 및 감염균을 줄여줄 수도 있다.

재료

  • 하마멜리스 2큰술
  • 물 1컵

만드는 방법

  • 먼저 물을 끓인 다음 하마멜리스를 넣는다.
  • 실온까지 식도록 두었다가, 10분 후에 거른다.

사용 방법

  • 하말멜리스차를 환부에 펴 바른 다음 헹구지 않고 흡수시킨다.
  • 원한다면 면솜이나 휴지에 적셔서 발라도 된다.
  • 물집이 다 나을 때까지 하루에 3번 바른다.

3. 천일염 및 라벤더 오일

3. 천일염 및 라벤더 오일

천일염의 소독 작용이 라벤더 오일의 재생 효과와 결합하면 건강한 발을 위한 이완 요법으로 이용할 수 있다.

이 재료들은 발뒤꿈치 피부의 물집 및 작은 병변을 완화하며, 시간이 지나면서 죽은 세포도 제거할 것이다.

재료

  • 천일염 2큰술
  • 라벤더 오일 2큰술
  • 물 5컵

만드는 방법

  • 먼저 물을 불에 올린 다음, 물이 끓기 시작하면 불을 끄고 소금과 라벤더 오일을 넣는다.
  • 이 물을 통에 넣은 다음, 피부가 견딜 수 있는 정도의 온도인지를 테스트해 본다.

사용 방법

  • 발을 20분간 담그고 있되, 물집이 있는 환부가 모두 잠길 수 있도록 한다.
  • 증상이 나아질 때까지 매일 2∼3번 반복한다.

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4. 카모마일 차

카모마일은 소독, 소염, 항산화 성분을 함유한 꽃이다. 이 성분들이 결합하여 신발 때문에 생긴 발 물집 완화에 이상적인 재료가 된다.

이 차는 물집 때문에 간혹 생기는 통증 및 염증을 줄여주는 치유 요법으로 사용된다.

재료

  • 카모마일 꽃잎 3큰술
  • 물 3컵

만드는 방법

  • 끓는 물을 넣은 통에 카모마일을 넣는다.
  • 몇 분간 두었다가 찬물을 넣어 실온으로 낮춘다.

사용 방법

  • 15∼20분간 발을 담그고 있는다.
  • 최소 3일간 하루에 2번 반복한다.

5. 바나나 및 아보카도

5. 바나나 및 아보카도

바나나 과육이 아보카도와 결합하면 보습 및 재생 작용을 하는 크림이 된다. 이것은 물집을 자연적으로 완화하고 싶을 때 사용할 수 있는 이상적인 재료이다.

지방산, 아미노산, 항산화제를 함유한 이 재료들은 환부에 윤활 작용을 하고 세포의 재생을 촉진한다.

재료

  • 잘 익은 바나나 1/2개
  • 잘 익은 아보카도 1/2개

만드는 방법

  • 바나나 반 개를 으깬 다음 아보카도 반 개의 과육과 함께 블렌더에 넣는다.
  • 덩어리가 없이 잘 섞이도록 블렌더로 간다.

사용 방법

  • 크림을 물집에 바르고 20분간 둔다.
  • 찬물로 헹군 다음 이것을 매일 밤 반복한다.

신발을 신을 때 물집이 생긴 부분이 아픈가? 금방 발 물집을 치료하도록 위의 자연 요법 중 하나를 골라 사용해 보자.

또한 물집에 밴드를 붙이면 치유가 되는 동안 합병증이 생기는 것을 피할 수 있다.