건강한 손톱 모양: 속손톱이 건강에 대해 말하는 것

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건강한 손톱이 어떻게 생겼는지 알고 있는가? 속손톱이 우리에 건강에 관한 중요한 정보를 어떻게 알려줄 수 있는지 알아보자!

마지막 업데이트: 18 3월, 2019

믿거나 말거나, 손톱 모양은 생각보다 건강에 대해 더 많은 것을 말해줄 수 있다. 우리가 다른 증상을 느끼지 못하더라도 손톱 밑 초승달 모양의 부위, 즉 속손톱이 우리의 건강에 어떠한 문제가 있는지 알려줄 수 있다.

중요할지 모르는 수많은 가능한 문제를 담고 있기 때문에, 속손톱 모양이 의미하는 바에 주의를 기울이자.

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각 손가락마다 속손톱은 어떤 모양이어야 할까?

새끼손가락의 속손톱은 거의 보이지 않거나 존재하지 않아야 한다. 새끼손톱의 속손톱은 신장, 소장 및 심장의 기능과 관련이 있다.

약지 속손톱은 생식 및 림프계와 관련이 있다.

중지 속손톱은 뇌 기능 또는 심혈관계와 관련이 있을 수 있다.

검지 속손톱은 장 및 췌장 기능의 부전, 상기도와 연관된 만성 질환으로 인해, 사라지거나 거의 보이지 않을 수도 있다.

엄지 속손톱은 폐와 비장의 기능과 관련이 있다. 엄지 속손톱은 다섯 손가락 중 크기가 가장 크며, 손톱 전체 길이의 25%를 넘지 않는 것이 이상적이다.

속손톱의 크기가 너무 크거나 작은지 잘 모르겠다면, 손톱 전체 길이의 3분의 1을 넘게 되면 큰 것으로 간주된다는 것을 기억하자. 이는 심혈관 질환, 심박수의 변화 또는 저혈압의 문제를 나타낼 수 있다.

또한, 직업으로 힘든 육체적 화동을 하는 사람이나 많은 스트레스를 받고 있는 사람들에게서도 나타날 수 있다.

속손톱이 보이지 않거나 큐티클을 거의 넘지 않는 경우, 크기가 작은 것으로 간주된다. 이는 저혈압 또는 순환기 문제뿐만 아니라, 약한 면역체계, 느린 신진대사, 철분 또는 비타민 B12의 결핍을 나타낼 수 있다.

만약 속손톱이 가로줄로 인해 다른 손톱과 분명하게 분리되어있는 경우, 혈당 문제나 당뇨병이 있을 수 있다.

때로는 속손톱이 보이지 않을 수 있지만, 그렇다고 해서 아예 없다는 것을 의미하지는 않는다. 그러나 정말로 사라졌다면, 신진대사 문제가 있을 수 있다. 속손톱이 없으면 갑상선 문제, 비타민 B12 결핍, 철분 결핍과 관련이 있을 수 있다.

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또 다른 문제는 속손톱 색상의 변화이다. 속손톱 색이 정상적인 흰색이 아닌 회색빛을 띈다는 것을 알아차렸다면, 우리에게는 휴식이 필요하다는 것을 나타낼 수 있다. 회색빛은 소화 문제 및 영양분 흡수의 어려움과 관련된 문제일 수도 있다.

흰 속손톱은 자연적인 색상이기 때문에, 모든 것이 문제가 없다는 것을 나타낸다. 속손톱은 피부 톤보다 훨씬 더 밝아야 한다는 점을 잊지 말자.

속손톱 색이 보랏빛을 띈다면, 부실한 혈액순환 및 장기 및 조직에 산소가 부족하다는 것을 나타내는 징후일 수도 있다. 분홍빛 또는 붉은빛 속손톱은 낮은 수치의 신체 활동 및 폐 문제를 나타낼 수 있다.

마지막으로, 속손톱 색이 검은색이라면 이는 중금속 오염의 증상이다. 이런 경우는 즉시 병원을 방문하자.