가래 기침 치료제를 만드는 3가지 방법
이 글에서는 3가지 가래 기침 치료제를 소개한다. 천연 성분을 사용하면 점액 제거를 촉진하고 독감이나 감기 증상을 상당히 완화할 수 있다. 단계별로 만드는 방법과 포함된 약용 성분의 치유 작용을 알아보자. 하지만 치료제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담을 하는 것이 좋다.
가래 기침 치료제를 만드는 3가지 방법
1. 감초 회향 차
감초와 회향과 같은 천연 가래약의 조합의 점액 배출과 기침 완화에 도움이 된다.
감초는 다양한 질환 치료에 사용할 수 있는 천연 가정 치료제이다. 감초의 긍정적인 이점 중에서도 거담, 기침 억제, 항바이러스, 자극 완화 효과를 중점적으로 알아둘 필요가 있다. 이는 모든 유형의 호흡기 감염에 매우 적합한 항균성 약용 식물이다.
한편 회향은 좋은 가래약이자 감기와 독감에 매우 흔히 사용되는 기침 치료제이다. 따라서 감초와 회향을 결합하여 매우 효과적인 약용 차를 만들 수 있다.
재료
- 갓 다진 감초 뿌리 1작은술 (5g)
- 회향씨 1숟갈 (5g)
- 물 1컵 (250mL)
준비 방법
- 먼저 물에 감초와 회향을 넣고 5분간 끓인다.
- 주전자 뚜껑을 덮고 10분간 우려낸다.
섭취 방법
- 하루에 2~3회씩 가능하다면 공복 상태로 이점을 최대한 활용하고자 따뜻할 때 차를 마신다.
- 하지만 감초가 혈압을 높일 수 있으므로 고혈압 환자는 항상 의사의 감독하에 섭취해야 한다.
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2. 유칼립투스 증기
증기는 막힌 코를 뚫고 쌓인 점액이 액체가 되도록 하는 데 도움이 된다.
유칼립투스는 호흡기 질환에 가장 널리 사용되는 약용 식물이다. 전문가들은 감기, 점액, 기침, 천식, 인후염에 유칼립투스를 권장한다. 또한 사람들은 등 위쪽이나 가슴 마사지를 하는 데 국소적으로 사용하기도 한다.
재료
- 유칼립투스 잎 2숟갈 (18g)
- 물 4컵 (1L)
준비 방법
- 먼저 유칼립투스를 물에 10분간 끓인다.
- 불을 끈 뒤 최소 30cm 간격을 두고 코와 입으로 증기를 들이마신다.
- 사우나 효과를 내기 위해 머리에 수건이나 담요를 덮는다.
- 또한 목과 가슴을 약간 드러내 직접적인 효과를 줄 수도 있다.
- 증기를 여러 차례 들이마신 뒤 필요하다면 물을 다시 데운다.
- 모두 끝나고 나면 옷을 따뜻하게 입을 것을 잊지 말자!
- 유칼립투스 증기 치료는 하루에 여러 차례 반복할 수 있다.
증기 사용 방법
유칼립투스에는 매우 긍정적인 이점이 있지만 금기 사항과 섭취 시 부작용이 있다. 따라서 어린이에게도 증기를 사용하는 것이 훨씬 더 권장된다.
3. 생강, 꿀, 실론 계피, 카옌페퍼 시럽 약
이러한 천연 수제 시럽 약은 가래 제거에 도움이 되므로 기침을 유발하는 감기와 독감에 효과적이다.
마지막으로 소개하는 가래 기침 치료제는 집에서 만들 수 있는 시럽 약이다. 가장 좋은 점은 여러 약효가 있는 천연 재료를 사용한다는 것이다.
이러한 시럽 약에는 다음과 같은 4가지 재료가 포함된다.
- 생강: 가래약이며, 가슴을 따뜻하게 한다.
- 실론 계피: 가래약, 항염증제, 항바이러스제이다.
- 카옌페퍼: 면역계를 증진하고 충혈을 퇴치한다.
- 꿀: 천연 항생제, 살균제, 소독제이며, 기침을 완화하고 가래 제거를 촉진한다.
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재료
- 갓 갈아 놓은 생강 4숟갈 (40g)
- 실론 계핏가루 1숟갈 (15g)
- 꿀 1컵 (340g)
- 물 2컵 (500mL)
준비 방법
- 먼저 꿀을 제외한 모든 재료를 냄비에 넣고 약한 불에서 30분 이상 끓인다.
- 약용 식물을 걸러낸 뒤 차와 꿀을 다시 끓인다.
- 수분이 증발하면서 시럽 질감이 완성되도록 뚜껑을 덮지 않고 15분간 그대로 둔다.
- 끝으로 완성된 시럽 약을 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관한다.
시럽 복용법
- 식사를 하기 30분 전마다 시럽 한 숟갈을 그대로 떠먹거나 뜨거운 물과 섞어 마신다.
지금까지 가래 기침 치료제를 손쉽게 집에서 직접 만들 수 있는 3가지 방법을 살펴보았다. 이러한 치료제는 호흡기 질환을 효과적으로 완화하는 데 도움이 될 것이다! 하지만 항상 병원을 방문하여 의사의 권장 사항을 모두 따르는 것이 좋다.
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