눈가 피부를 관리하는 6가지 방법

8월 26, 2019
눈가 피부는 더 얇고, 피지선이 없다는 특징이 있다. 따라서 햇볕이나 독소 등의 영향을 받지 않도록 유의해야 노화를 늦출 수 있다.

눈가 피부를 관리하기 위해 값비싼 노화 방지 크림을 구입해서 사용해야만 하는 것은 아니다. 물론 이런 제품을 사용하는 것도 효과는 있겠지만 다른 방법이 없는 것은 아니다. 안타깝게도 눈가 피부는 조기 노화 징후가 쉽게 생기는 부분이다. 이 부위의 피부는 더 얇고 섬세하기 때문에 더 신경써서 관리를 해야 한다. 

문제는 대부분의 사람들이 자외선(UV) 광선, 오염 등의 외부 요인으로 부터 피부를 보호하지 못한다는 점이다. 그래서 주름이 생기고, 피부가 쉽게 처지는 등의 문제가 생긴다.

오늘 이 글에서는 눈 주변 피부를 보호하는 방법을 소개한다.

눈가 피부를 관리하는 6가지 방법

눈가에는 다크서클이나 주름, 부종 등 보기 싫은 것들이 많이 생긴다. 눈가 피부를 관리할 수 있는 방법이 있다.

1. 충분한 수분 공급

피부에 수분을 충분히 공급해야 탄력을 유지할 수 있고, 주름과 눈 밑 지방이 생기는 것을 막을 수 있다.

피부에 수분을 충분하게 공급하는 것은 눈 주위 피부 관리를 하는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 이 부위가 건조해지면, 피부 탄력도 떨어지고 주름도 생긴다. 눈 주변에는 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 되는 피지선이 없기 때문이다. 

따라서 자극되는 성분이 함유되어 있지 않은 보습제를 잘 챙겨 바르는 게 좋다. 눈 주변에 사용하는 전용 보습제를 사용하는 게 좋다. 눈 주변은 예민하기 때문에 일반 보습제를 바르면 자극이 될 수 있기 때문이다.

그리고 보습제를 사용하는 것 외에 다른 방법도 있다.

  • 신선한 오이
  • 코코넛 오일에 로즈 에센셜 오일 섞은 것
  • 시어 버터
  • 알로에 젤

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2. 마사지

눈 주변을 마사지하는 것도 좋은 방법이다. 마사지를 하면 혈액 순환이 잘 되고, 눈 밑 지방, 다크서클, 주름 등의 결점을 줄이는 데도 도움이 된다. 눈 주변을 마사지하면 과도한 액체를 배출하고, 부기가 가라 앉는 효과가 있다. 

마사지 방법

  • 손가락에 보습제나 오일을 바른다.
  • 손가락으로 눈 주변을 부드럽게 마사지 한다.
  • 2~ 3분 정도 지그시 누른다.
  • 자기 전에 매일 밤 반복한다. 

*참고: 손가락을 바깥 쪽에서 눈 안 쪽으로 움직이면서 마사지하는 게 좋다. 눈 안쪽, 눈곱이 끼는 부분이 액체가 정제되는 부분이기 때문이다.

3. 숙면

눈가 피부를 관리하는 6가지 방법

휴식이 부족하면 눈가에도 바로 변화가 나타난다. 실제로 잠을 잘 자지 못한 다음 날은 다크서클과 눈 밑 지방이 생기는 것을 누구나 한 번쯤 경험해본 적 있을 것이다.

눈가 피부를 관리하기 위해서는 밤에 적어도 8시간 이상 숙면하는 게 중요하다. 

4. 건강한 식단

우리가 섭취하는 영양분도 피부 건강에 중요한 역할을 한다. 물론 피부 표면을 관리하는 것도 도움이 되겠지만 주름, 다크서클, 눈 밑 지방이 생기는 것을 예방하기 위해서는 먹는 것에도 신경을 써야 한다.

비타민 A, D, E 와 무기질, 오메가-3 지방산, 아미노산 등의 영양분은 세포 재생을 촉진하는 영양분으로 피부를 탄력있고 촉촉하게 유지해 준다. 이런 영양소는 다음과 같은 음식에서 얻을 수 있다.

  • 견과류와 씨앗
  • 신선한 과일과 채소
  • 살고기
  • 기름진 생선
  • 올리브 오일

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5. 매일 선글라스 착용
눈가 피부를 관리하는 6가지 방법

태양 복사열은 피부를 얇게 만들고 점이나 기미, 주름을 유발한다. 피부 건강에 영향을 미치는 요인은 햇볕이다. 시간이 지나면서 피부는 점점 더 약해지고 처지며 주름이 생긴다. 최악의 경우 피부암으로 이어질 수도 있다. 

따라서 매일 눈 주변에는 선크림을 꼼꼼하게 잘 챙겨 바른다. 그래야 햇볕으로 인한 영향을 최소화하고, 이 부위가 건조해지는 것을 막을 수 있다.

6. 올바른 클렌징

화장을 한 상태로 잠을 자면 눈 주변에 문제가 생길 수 있다. 마스카라 잔여물로 인해 피부가 검게 될 수 있고, 다크서클이 생길 수 있다. 그리고 화장품 입자는 피부가 숨쉴 수 없게 해 주름이 생기게 한다.

눈가 피부를 건강한 상태로 유지하려면 메이크업 리무버로 매일 화장을 깨끗하게 지우는 게 중요하다. 메이크업 리무버 대신 아몬드 오일, 코코넛 오일, 올리브 오일을 사용해도 된다.

어느 날 문득 거울을 보는데, 눈가에 주름이 생겼는가? 다크서클과 눈 밑 지방이 생기는 것을 예방하고 싶은가? 눈 주변 피부를 잘 관리하고 싶은가? 그렇다면, 이 글에서 소개했듯이 일상생활에서 매일 따라하기 쉬운 방법을  따라해 보자!

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