속쓰림과 역류에 관해 자주 묻는 질문 10가지

속쓰림과 역류로 고생 중이거나 질환에 관해 궁금한 점이 많다면 이번 글을 읽어보자.

작성 및 확인 의사 Mariel Mendoza.

마지막 업데이트: 17 10월, 2023

속쓰림과 역류는 환자들이 내과를 찾는 주된 원인으로 위식도 역류는 인구 약 20%에 영향을 미치는 가장 흔한 질병이다. 위장이 타는 듯한 느낌, 역류, 입안의 쓴맛 등의 증상이 있다. 이번 글에서는 속쓰림과 역류에 관해 자주 묻는 질문 10가지를 이야기하겠다.

속쓰림과 간헐적 역류는 심각한 증상은 아니지만 치료해도 호전되지 않거나 장시간 지속된다면 의학적 상담이 필요하다. 다음에서 속쓰림과 역류에 관한 일반적인 질문과 그 답변을 살펴보자.

속쓰림과 역류에 관해 자주 묻는 질문 10가지

1. 속쓰림이란?

속쓰림은 위산 역류의 결과로 위 위쪽, 상복부에서 느껴지는 작열감을 말한다.

속이 타는 듯한 느낌은 대개 흉골 위나 아래, 가슴 중앙에 집중되며 간헐적이거나 고정적일 수 있다. 때로는 타는 듯한 느낌 대신 압력으로 나타날 수도 있다.

2. 속쓰림과 역류로 인해 발생하는 위산 역류란?

위산 역류 또는 위식도 역류 질환은 식도 역류 장벽 문제로 발생한다. 위 내용물이 위에서 식도로 역류하는 것을 방지하려면 ‘식도 괄약근 하부’라는 밸브가 제 역할을 해야 한다.

이 부위가 손상되면 산이 역류하여 식도를 자극하고 작열감, 역류, 메스꺼움 등의 증상을 유발한다.

3. 위산 역류의 위험

속쓰림과 역류는 식도의 만성 자극을 유발할 수 있다. 이는 바렛 식도를 유발하는 식도 내막의 형태학적 변화를 일으켜 식도암 발병 위험을 증가시킬 수 있다.

또한, 속쓰림은 궤양과 협착을 유발할 수 있으며 후두염, 천식, 만성 기침, 재발성 상하부 호흡기 감염을 유발하여 호흡기계에 영향을 미치기도 한다.

4. 속쓰림과 역류에 유해할 수 있는 음식

속쓰림과 역류는 매우 흔하지만 다음과 같은 음식을 먹으면 증상이 악화될 수 있다.

• 매운 음식
• 양파
• 감귤류
• 토마토
• 튀긴 음식이나 기름진 음식
• 민트
• 초콜릿
• 일부 소스
• 과식
• 알코올, 탄산, 커피, 카페인 음료 섭취

5. 음식 외에 증상을 악화시킬 수 있는 요소

위산 역류는 다음과 같은 상황으로 인해 악화될 수 있다.

• 과도한 복부 지방
• 임신
• 꽉 끼는 옷 입기
• 벨트 꽉 매기

6. 속쓰림을 언제 걱정해야 할까?

간헐적인 속쓰림과 역류는 증상이 너무 빈번히 나타나거나 일상에 지장을 주고 약물 치료를 해도 호전되지 않고 시간이 지날수록 악화한다면 문제다. 질환이 악화하지 않도록 시기적절한 의학적 평가는 필수다.

주의를 기울여야 할 다른 증상은 아래와 같다.

• 거무스름한 구토물
• 삼킬 때 어려움이나 통증
• 토혈
• 예상치 못한 체중 감소

7. 속쓰림과 역류에 효과적인 치료법

위식도 역류 치료에는 다음이 포함된다.

• 식습관과 생활 방식의 변화
• 카페인, 매운 음식, 민트, 초콜릿, 알코올음료 자제
• 머리를 약간 높게(30도) 올려서 자기
• 식사 후 60분 동안은 평평한 바닥에 눕지 않기
• 식사는 자주, 적게 먹기
• 잠들기 전 3시간 동안은 음식 먹지 않기
• 산을 중화하는 치료법

위식도 역류에 대한 의학적 치료는 위산을 중화하거나 감소하는 것을 목표로 한다.

8. 처방할 수 있는 약물

제산제 외에도 양성자 펌프 억제제 또는 히스타민 수용체 차단제가 사용된다. 전자는 과도한 위산을 중화시켜 속쓰림 증상을 개선한다.

반면, 양성자 펌프 억제제는 염산 생성을 직접적으로 억제하는 반면, 히스타민 수용체 차단제는 간접적으로 억제한다.

그러나 장기간 고용량을 사용하면 골다공증, 심각한 감염 또는 심장 박동에 영향을 줄 수 있는 마그네슘 결핍 위험이 커질 수 있다.

9. 속쓰림과 역류에 도움이 되는 음식

속쓰림은 위점막을 보호하고 증상을 완화하는 점액질과 연화제 성분이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋다. 이러한 음식에는 바나나, 호박, 호박, 익힌 당근이나 감자, 오트밀, 강황, 아몬드가 포함된다.

10. 증상을 악화시킬 수 있는 약물

프로게스테론 및 일부 항우울제와 같은 일부 약물은 하부 식도 괄약근에 영향을 미쳐 위식도 역류 출현을 선호한다.

속쓰림과 역류가 간헐적이지 않으면 의학적 평가가 필요

위산이 식도로 역류하면 작열감, 불쾌감, 쓴맛, 연하 곤란 또는 통증, 복부 팽만감 등 다양한 증상이 나타난다. 증상이 지속되거나 궁금한 점이 있다면 항상 진찰을 받는다.