완벽한 피부를 위한 수제 나이트 크림 4가지

재료마다 다양한 기능이 있어서 피부 유형별로 가장 잘 맞는 수제 나이트 크림을 만들 수 있다. 
완벽한 피부를 위한 수제 나이트 크림 4가지

마지막 업데이트: 16 3월, 2019

가장 좋은 나이트 크림은 피부의 항산화제 양을 높여주는 크림이다. 나이트 크림은 피부에 탄력과 건강한 광을 선사하며 여드름과 결점이 없는 상태로 유지하는 데 도움을 주어야 한다. 비싼 나이트 크림 종류를 구매할 수도 있지만 피부에 해로운 화학 물질을 포함하고 있을 수도 있다.

이 글에서는 몇 가지 수제 나이트 크림 만드는 법을 소개한다. 다음 나이트 크림은 모든 피부 유형에 잘 맞으며 무엇보다도 매우 저렴하다! 일부 나이트 크림은 생소해 보일 수 있지만 일단 발라보면 놀라운 변화를 선사할 것이다.

완벽한 피부를 위한 수제 나이트 크림 4가지

1. 알로에베라, 우유, 올리브 오일 크림

이 글에서 소개하는 첫 번째 수제 나이트 크림은 간단하게 만들 수 있다. 비타민, 미네랄과 필수 아미노산이 풍부하기 때문에 눈 밑 처진 살을 줄이는 데 완벽하다. 

알로에베라는 유분을 조절하고 수분을 유지하는 놀라운 천연 보습제다. 우유에서 발견되는 젖산은 피부를 자극하지 않고 각질을 제거하는 작용을 한다.

모든 재료를 결합하면 피부 깊숙이 수분을 공급하는 천연 오일을 만들 수 있다. 

재료

  • 알로에베라 젤 2스푼(30g)
  • 올리브 오일 1스푼(16g)
  • 우유 분말 2스푼(30g)

만드는 법

  • 알로베베라, 우유와 올리브 오일을 골고루 잘 섞는다.
  • 순한 비누와 미온수로 얼굴과 목을 세안한다.
  • 피부에 크림을 바르고 완전히 흡수되도록 몇 분간 원을 그리며 마사지한다. 
  • 아침이 되면 순한 비누와 미온수로 얼굴을 세안한다.

크림을 많이 만들어서 밀봉되는 플라스틱이나 유리 용기에 보관할 수도 있다. 냉장고에 보관할 필요는 없지만 시원하게 바르고 싶다면 냉장 보관해도 된다.

2. 아보카도 달걀 나이트 크림

나이트 크림 아보카도

두 번째로 소개하는 이 크림은 기호성이 있지만 효과가 좋기 때문에 시도해 보는 것이 좋다.

아보카도는 피부를 보호하는 고도 불포화 및 단일 불포화 지방산을 포함하고 있다.

  • 단일 불포화지방은 피부에 건강한 광을 선사하여 진피를 촉촉하게 유지한다. 
  • 고도 불포화지방은 피부를 민감하게 만들고 염증과 햇빛으로 인한 손상으로부터 피부를 보호한다. 

달걀노른자는 손상을 입고 주름이 생긴 피부를 치료하는 데 훌륭한 지방과 콜레스테롤을 포함하고 있다. 달걀흰자는 피부를 보습하고 모공의 크기를 줄이는 데 이상적이다. 

재료

  • 잘 익은 아보카도 1/2개
  • 날달걀 1알

만드는 법

  • 아보카도를 곱게 잘 으깬다.
  • 달걀을 넣고 크림이 될 때까지 섞는다. 원한다면 믹서를 사용해도 좋다.
  • 세안한 피부에 원을 그리며 크림을 바른다.
  • 몇 분간 기다렸다가 침대에 눕는다.
  • 아침이 되면 순한 비누로 세안한다. 
  • 주름이 줄어든 촉촉한 피부를 위해 일주일에 2회씩 사용한다.

남은 크림은 뚜껑이 있는 깨끗한 용기에 담아서 냉장고처럼 시원하고 어두운 공간에 보관해야 한다.

3. 오렌지 요구르트 나이트 크림

나이트 크림 오렌지

세 번째 나이트 크림은 맛있는 향과 질감을 갖고 있다. 오렌지 껍질은 얼굴에 나타나는 피로감과 주름을 퇴치하는 항산화제, 칼륨과 비타민 A를 포함하고 있다.

그에 반해 요구르트, 레몬즙, 강황은 오렌지의 효능을 보완하는 보습과 정화 작용을 한다. 이 재료를 함께 섞으면 성숙한 피부에 완벽한 크림이 완성된다.

재료

  • 갈아준 오렌지 1개 껍질
  • 강황 가루 1스푼(15g)
  • 천연 요구르트 1/2컵(100g)
  • 레몬즙 1티스푼(5mL)

만드는 법

  • 그릇에 재료를 넣고 크림 같은 질감이 될 때까지 섞는다.
  • 피부에 맞는 순한 클렌저로 얼굴을 세안한다.
  • 얼굴에 남은 물기를 닦아낸 뒤 얇게 크림을 도포한다.
  • 15분간 기다린 다음 헹군다.
  • 최상의 결과를 위해 매일 밤 이 크림을 사용한다.

크림에 레몬이 들어가 있기 때문에 하룻밤 동안 그대로 있어서는 안 된다. 따로 세안하고 싶지 않다면 자극을 예방하기 위해 레몬즙을 빼고 만들자.

4. 코코넛 오일 꿀 나이트 크림

나이트 크림 꿀

꿀은 항균 작용 및 높은 항산화 성분이 있는 피부에 훌륭한 재료이다. 코코넛 오일은 기분 좋은 향과 항산화제로 잘 알려져 있다.

재료

  • 코코넛 오일 1/2컵(100g)
  • 꿀 3스푼(75g)

만드는 법

  • 그릇에 모든 재료를 넣고 조심스럽게 잘 섞는다.
  • 전자레인지에 넣고 액체가 될 때까지 돌려준다.
  • 얼굴에 사용하기 전에 몇 초간 손가락 끝을 이용하여 크림을 따뜻하게 만든다.
  • 원을 그리며 얼굴과 목에 크림을 도포한다.
  • 하룻밤 동안 그대로 둔 뒤 아침에 순한 비누와 물로 얼굴을 세안한다.

뚜껑이 있는 플라스틱 용기에 크림을 보관하자. 만드는 과정에서 모든 재료가 잘 섞이기 위해 크림을 데웠기 때문에 매일 밤마다 다시 크림을 데울 필요는 없다. 

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  • Alberts, B. (1992). Biología molecular de la célula. Barcelona: Omega.
  • Green, P. (1979). “Ars Gratia Cultus: Ovid as Beautician”, American Journal of Philology, 100 (3): 383. 
  • Guyton, A. C. (2006). Tratado de fisiología médica. Madrid: Elsevier.