불량한 구강 위생이 건강에 미치는 영향 7가지

구강 위생은 치아와 입 안뿐만 아니라 전반적인 건강 관리에도 중요하다.

구강 건강은  생각보다 중요하다. 사실, 구강 위생은 전반적인 건강과 관련이 있기 때문에 불량한 구강 위생이 건강에 미치는 영향은 생각보다 크다.

좋은 구강 위생 습관은 필수다. 하얀 미소와 상쾌한 숨결은 개인의 이미지를 결정짓는 기본 요소이며 구강 관리는 건강의 중요한 요소다.

불량한 구강 위생이 건강에 미치는 영향

인체의 많은 부위와 마찬가지로 입도 박테리아로 가득 차 있지만 대부분은 건강에 해롭지 않다. 자연적인 면역력과 좋은 구강 위생 관행이면 박테리아를 통제하기 충분하다.

그러나 제대로 관리하지 않으면 박테리아가 구강 감염을 일으켜 충치와 잇몸 질환을 유발할 수 있다. 최악의 경우 다른 조건이 발생할 수도 있다.

구강 질환의 일반적인 원인

세계 보건 기구(WHO)에 따르면 구강 질환 대부분에는 네 가지 위험 요소가 있다.

• 불량한 건강 상태
• 흡연
• 불량한 구강 위생
• 알코올음료 소비

실제로 WHO는 이러한 요인들이 가장 중요한 3대 만성질환인 암, 심혈관질환, 만성 호흡기질환과 관련이 있다고 설명한다. 불량한 구강 위생이 이러한 문제를 직접적으로 유발한다는 의미가 아니라 ‘그럴 수도 있다’라는 의미다.

이러한 건강 합병증의 발생은 지역에 따라 다르며 구강 건강 관련 서비스에 대한 접근성과 가용성에 따라 다르다. 마찬가지로 일부 사회적 특성이 작용한다. 그러나 불량한 치아 위생은 이러한 문제의 주요 원인이다.

불량한 구강 위생이 유발하는 증상 7가지

1. 충치

충치는 특히 어린이에게서 가장 흔한 구강 상태다. 미국 국립 의학 도서관은 충치가 치아를 구성하는 조직 파괴라고 설명한다. 치아 표면의 플라그 박테리아에 의해 생성된 산 때문이며 다음 요소가 충치 형성에 영향을 미친다.

• 음식
• 위생 습관
• 유전적 상속
• 소금과 치약에 있는 불소의 존재

WHO 수치에 따르면 거의 모든 성인과 마찬가지로 취학 연령 아동 60~90%가 충치가 있으며 통증과 다른 불편함을 동반한다.

2. 치주 질환

잇몸 질환이라고도 알려져 있으며 치아를 제자리에 고정하는 조직의 감염이다. 여러 연구에서 알 수 있듯이 일반적으로 치아 위생 습관이 좋지 않아 플라크가 축적되어 치아에 굳어지기 때문에 발생한다.

더 진행되면 잇몸에 통증과 출혈, 씹을 때의 통증, 치아 손실을 유발할 수 있다. WHO는 35~44세 15~20%가 충치로 인해 치아를 상실했다고 추정한다.

3. 불량한 구강 위생이 유발하는 증상: 구취

구취는 주로 입안에 박테리아가 축적되어 발생한다.

구취는 입안에 박테리아가 축적되어 발생하지만 경우에 따라 다른 원인이 있다. 구취는 가장 성가시면서도 열악한 치아 위생으로 발생하는 가장 가벼운 문제다.

스페인 치주학회(SEPA)에서 수집한 데이터에 따르면 구취 사례의 90%가 불량한 구강 위생의 결과라고 추정한다.그중  70%는 혀 뒤쪽에서 발견되는 박테리아 때문이고 30%는 잇몸 문제 때문이라고 한다.

충치, 치주 질환과 구취는 부적절한 구강 관리 습관의 직접적인 결과다. 그러나 구강 건강과 관련된 다른 더 섬세한 조건이 있다.

4. 심내막염

심내막으로도 알려진 심장 내벽 감염이다. 입과 같은 신체의 다른 부분에서 혈류로 들어간 박테리아 및 때로는 진균 감염으로 인해 발생한다. 그런 다음 심장에 도달하여 취약한 부분을 공격한다.

5. 심혈관 질환

2008년, 브리스톨 대학교 연구에서는 열악한 치아 위생으로 치은염에 걸린 사람들이 심장병에 걸릴 가능성이 더 높다고 결론지었다.

이 연구는 구강 내 박테리아가 혈류에 들어가 혈소판에 달라붙으면 혈전과 후속 심장 마비로 이어질 수 있다고 증명했다.

6. 조산

연구에 따르면 치주염은 조산 및 저체중 출생과 관련이 있다. 이는 임신 중 위험 요소다. 치주염은 분만 중 수축을 담당하는 호르몬인 프로스타글란딘의 방출을 유발한다.

7. 불량한 구강 위생이 유발하는 증상: 만성질환

일부 만성 질환은 열악한 구강 건강으로 인해 악화한다.

부적절한 치아 위생은 다음과 같은 여러 퇴행성 질환의 발병에 어느 정도 영향을 미칠 수 있다.

• 당뇨병
• 알츠하이머병
• 골다공증

구강 건강을 개선하는 방법

가장 먼저 해야 할 일은 양치질, 치실과 구강 청결제 사용을 포함하여 좋은 치아 위생 습관을 들이는 것이다. 마찬가지로 지나친 담배와 술도 피해야 한다.

정기적으로 치과 전문의를 방문하는 것도 필수다. 이러한 방식으로 치아 건강을 적절하게 관리하고 모든 불편을 적시에 치료할 수 있다.