커피가 선사하는 미용상 이점

커피의 높은 카페인 함량은 지방 연소를 촉진하여 체중 감량 또는 셀룰라이트에 긍정적인 효과를 선사한다. 

커피가 선사하는 미용상의 이점을 알고 있는가? 실제로 시중에서 판매되는 많은 크림이나 로션 등에서 커피 성분을 찾아볼 수 있다.

커피의 성분

커피는 아침에 일어나서 마시거나 업무 중 휴식이 필요할 때나 친구를 만날 때나 식사를 마치고 나서 마시는 음료 중 하나이다. 하지만 이 외에도 커피의 숨겨진 이점이 있다. 예를 들어 커피의 높은 카페인 함량은 지방 연소를 촉진하여 체중 감량 또는 셀룰라이트에 긍정적인 효과를 선사한다.

커피 가루의 경우에는 세포의 재생을 자극하기 때문에 천연 각질 제거제로 사용하기에 탁월하다. 또한 커피의 항염증 작용은 붉게 부어오르거나 염증이 생긴 피부를 진정시킨다. 게다가 조기 노화를 유발하는 활성 산소의 해로운 영향으로부터 피부를 보호하는 천연 항산화제의 역할을 한다.

일부 연구에 따르면 집중력, 주의력, 학습력 및 기억력을 자극하기 위해서는 하루에 3잔의 커피(총 500 mg의 카페인)를 섭취해야 한다고 한다. 또한 우울증을 치료하고 에너지 및 행복을 선사한다는 가설이 있다.

커피는 미적인 용도로도 다양하게 사용할 수 있다. 일부 스파에서는 커피를 주재료로 사용한 얼굴 팩을 판매하기도 한다. 

커피와 셀룰라이트

커피는 많은 여성들에게 영향을 미치는 셀룰라이트를 치료하는 데 사용할 수 있다. 피부 속에 축적된 지방 세포를 더 수월하게 분해할 수 있도록 도움을 주는 성분을 포함하고 있기 때문이다. 또한 혈액 순환을 개선하기도 한다.

하지만 셀룰라이트를 완벽하게 제거하기 위해서는 이러한 커피 팩 외에도 건강한 식단, 수분 섭취 및 운동을 병행해야 한다.

주변에서 커피가 들어간 제품을 구매할 수 없다면 다음과 같은 방법으로 직접 만들어서 사용할 수도 있다.

• 약간의 물과 커피 가루를 함께 섞어서 팩을 완성한다.
• 셀룰라이트가 있는 부위에 원을 그리며 팩을 도포한다. 이때 원을 그리는 방향을 위쪽을 향해야 한다.
• 피부에 제대로 흡수될 수 있도록 비닐 랩으로 감싼 뒤 몇 분간 기다린다.

다크서클

커피는 눈 밑에 있는 다크서클을 완화하는 데 도움이 된다. 셀룰라이트에 선사하는 효과와 마찬가지로 혈액 순환을 활성화하기 때문이다.

• 커피 가루를 다크서클이 있는 부위에 올리고 몇 분간 기다려 보자.
• 팩을 사용하는 동안 음악을 들으면서 긴장을 푸는 것도 좋은 방법이다.

천연 각질 제거제

커피 가루는 천연 각질 제거제로도 사용할 수 있다. 자연적인 방법으로 부드럽고 깨끗한 피부를 가꾸고 싶다면 이 방법을 활용해 보자.

• 플레인 요거트 2큰술, 설탕 1큰술, 커피 가루 1큰술을 섞는다.
• 원을 그리면서 완성된 팩을 도포한다. 이때 원을 그리는 방향이 위쪽을 향해야 한다.
• 15~20분간 기다린 뒤 따뜻한 물로 헹군다.
• 수분 크림으로 마무리한다.

이제 커피가 선사하는 이점을 알게 되었으니 커피 가루를 그냥 버리지 말자.