운동과 스포츠고관절 굴곡근을 강화하는 운동 3가지
고관절 굴곡근을 강화하면 고관절과 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 그렇다면 고관절 굴곡근 운동은 언제 어떻게 해야 할까?…
저자 정보
2014년 베네수엘라 중앙대학교 물리치료학과 졸업 . 2016년 AVEPANE 대학 연구소의 정형외과 도수 치료 및 근막 이완 교육 과정 이수.
2019년에 스포츠 영양사와 개인 트레이너로 공식 인증을 받았다. 베네수엘라에서 물리 치료사로 일한 경력이 있으며, 운동 요법과 같은 분야의 교육을 추가로 받았다.
현재는 건강 전문가로서 건강에 관한 콘텐츠를 작성하고 편집하는 일을 하고 있다.
마지막 기사
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