곰팡이 치료를 위한 자연 요법 7가지

곰팡이는 인체 어딘가에 나타날 수 있다. 이번 글에서 곰팡이 치료를 위한 자연 요법 7가지를 알아보자.

검토 및 승인: 약사 Sergio Alonso Castrillejo.

작성자: 편집 팀

마지막 업데이트: 01 1월, 2023

곰팡이는 여러모로 성가신 증상을 유발할 수 있다. 특히 일부 위생 예방 조치를 간과하는 특정 환경에서 더 자주 나타난다. 집에서 손쉽게 준비할 수 있는 곰팡이 치료를 위한 자연 요법은 무엇이 있을까?

곰팡이란 무엇인가?

균류는 균계에 속하는 생물로 동물도 식물도 아니다. 거의 모든 표면에 쉽게 적응하고 매초 포자를 곳곳에 퍼뜨리며 번식할 수 있다.

이러한 이유로 균류는 쉽게 흡입되거나 신체와 접촉할 수 있어서 폐와 피부 같은 주요 기관이 큰 영향을 받는다.

면역 체계가 약하거나 이식된 보철물 또는 판막 이식을 한 사람은 건강한 사람보다 균류에 감염될 위험이 더 크다.

일반적으로 피부, 손톱, 생식기나 입에 영향을 미치며 사람에서 사람으로 전파되는 경우는 드물다. 가장 흔한 증상은 다음과 같다.

• 흰색, 빨간색 또는 갈색 피부 반점
• 피부 따끔거림 및 자극
• 무좀: 발가락 사이의 갈라짐, 통증 및 가려움증
• 손발톱 균류: 손발톱이 두꺼워짐, 색 변화(흰색, 노란색 또는 갈색), 부서지기 쉽고, 박편이 생기며 불쾌한 냄새가 난다.
• 생식기 곰팡이: 가려움증, 통증, 염증 및 발적

자연적으로 곰팡이를 치료하는 방법

곰팡이 감염이 몸에 발생하면 신속히 치료한다. 자연계에 곰팡이가 존재하는 것은 정상이지만, 체내에는 감염이나 중대한 문제를 유발할 수 있다.

엄격한 의료 감독하에서만 치료해야 하는 진균증이 있지만 일부 자연 요법은 표시된 치료를 보완하는 데 도움이 될 수 있다.

1. 곰팡이에 대한 백식초 목욕

백식초는 다양한 이점이 있는 물질로 수렴성은 포자 존재를 점진적으로 제거하는 능력이 있다. 자연 요법을 자주 반복하면 되지만 그 효과에 대한 증거는 일화에 불과하다는 점도 중요하다.

재료

• 식초 200mL
• 소금 500mg
• 향기로운 꽃 20g

준비 방법

• 식초, 소금, 향기로운 꽃을 용기에 붓는다.
• 잘 희석될 때까지 기다리자.
• 혼합물에 환부를 담그거나 손수건에 적시자.
• 곰팡이가 있는 부위에  문지른다.
• 일주일에 적어도 세 번 반복하자.

2. 곰팡이를 위한 베이킹소다 연고

베이킹소다는 피부를 아름답게 관리하는 효과는 물론 뛰어난 항진균 및 항균 특성이 있다. 이 화합물 연고를 사용하면 곰팡이와 각질 제거도 한다.

재료

• 베이킹소다 2
• 물 100mL

준비 방법

• 베이킹소다와 물을 섞어서 반죽을 만든다.
• 병변에 바르고 몇 분 동안 문지른다.
• 깔끔히 헹구고 같은 과정을 일주일에 4번 이상 반복한다.

3. 곰팡이를 치료하는 소금 목욕

소금 목욕을 이완 기법이라고만 생각하지만 실은 몸에 생긴 곰팡이를 제거하는 가장 좋은 방법이다. 소금은 곰팡이의 빈번한 저장소인 죽은 피부를 제거하는 데 기여한다.

재료

• 소금 200g
• 물 2리터

준비 방법

• 혼합물이 완전히 희석될 때까지 물과 소금을 섞는다.
• 약 20분 동안 영향을 받는 부위를 담근다.
• 깔끔하게 헹군다.
• 일주일에 3번 이상 반복한다.

4. 레몬즙

곰팡이 제거에 탁월한 효능이 있는 자연 요법 재료는 레몬이다. 레몬의 떫은 성질은 포자 번식 을 방지하고 미생물로 인한 균열을 제거한다.

또한 레몬(일반적으로 감귤류)에는 플라보노이드가 포함되어 있는데 플라보노이드의 항진균 특성에 관해 최근 몇 년간 성공적으로 조사되었다.

재료

• 레몬 1개

준비 방법

• 레몬즙을 짠다.
• 면봉으로 병변에 바른다. 또는 레몬을 반으로 잘라 상처가 난 부위에 문질러도 된다.
• 약 10분 후 따뜻한 물로 해당 부위를 충분히 헹군다.
• 일주일에 최소 3번 반복한다.

**레몬즙을 바르면 피부에 반점이 나타날 수 있으니 햇빛에 노출되지 않도록 주의한다.

5. 곰팡이를 치료하는 티트리 오일

티트리 오일은 피부와 손톱 균류 치료를 위한 가장 일반적인 치료법이다. 중요한 방부 및 항진균 특성이 있어서 단시간에 곰팡이를 제거할 수 있다.

재료

• 티트리 오일
• 아몬드, 코코넛 또는 올리브 오일(캐리어 오일)

준비 방법

• 티트리 에센셜 오일은 캐리어 오일에 섞어서 발라야 한다. 캐리어 오일 한 스푼에 티트리 오일 2~3방울을 섞는다.
• 자기 전에 스포이트나 흡수성 면으로 병변에 바른다.
• 천으로 덮는다.
• 다음날까지 두었다가 헹군다.

6. 진균 치료를 위한 추가 에센셜 오일: 님 오일

티트리 오일보다 덜 알려진 이 에센셜 오일은 항진균 특성이 있으며 전통적으로 다양한 피부 상태를 치료하는 데 사용되었다.

사용법

• 가장 간단한 방법은 항상 캐리어 오일과 함께 바르는 것이다.
• 피부나 손발톱 무좀이 개선될 때까지 하루에 2~3번 사용한다.

7. 오존 처리된 오일

올리브 오일의 건강상의 이점은 잘 알려져 있다. 반면에 가능한 피부과 응용 분야는 잘 알려지지 않았다. 그러나 화상을 입은 피부 감염 예방 효과와 입증된 항진균 활성이 있다.

또한, 최근에는 오존을 첨가하여 이러한 특성을 강화할 수 있다. 이러한 치료 목적을 위해 피부나 손톱 곰팡이를 개선하기 위해 오존 처리된 오일이 포함된 일부 제품을 적용할 수 있다.

곰팡이 치료를 위한 최종 고려 사항

적용하는 치료법 외에도 곰팡이를 예방하기 위한 새로운 위생 습관도 고려해야 합니다.

위생 습관의 일부를 수정함으로써 우리는 곰팡이의 출현을 예방할 수 있고 우리 몸에서 치료할 수도 있습니다. 이러한 조치에는 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하기, 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입기, 공용 샤워실과 수영장에서 슬리퍼 사용, 보호 장치를 착용한 안전한 성관계 등 이 포함됩니다.

그러나 일단 곰팡이가 나타나면 자연 요법 으로 치료하는 것이 의사의 지시에 따라 보완되어야 합니다.

일부 균류는 표면에 너무 강하게 부착되어 표피를 넘어갑니다. 이로 인해 집에서 만드는 치료법보다 더 침투적인 항진균제에 의존해야 합니다. 의료 곰팡이 치료와 가정 치료는 결코 상호 배타적이지 않다는 것을 명심하십시오.

마지막으로, 에센셜 오일의 사용은 임산부, 수유부 및 어린 아이들에게 적합하지 않다는 것을 아는 것도 중요합니다. 치료할 부위가 성기이거나 입, 눈, 코에 가까우면 어떤 치료법이든 신중하게 적용하는 것이 중요하다.