담낭염을 완화하는 3가지 자연 요법

이 글에서는 담낭염(쓸개 염증)에 좋은 최선의 자연 요법인 레몬주스와 올리브유, 커큐민 및 큰엉겅퀴 사용법을 공유한다.

담낭염은 일반적으로 담석으로 인해 쓸개에 생기는 염증을 말한다. 더 심각한 다른 원인으로는 종양이나 일부 감염일 수 있다. 따라서 이러한 병 중 하나를 앓고 있거나 아니면 그렇다고 의심될 경우 의학적 치료는 절대적이다. 그러나 담낭염을 완화하는 훌륭한 자연 요법도 있으며, 이 방법은 의학적 치료를 보완할 수 있다. 

이 글에서는 담낭염에 좋은 최선의 자연 요법인 레몬주스와 올리브유, 커큐민 및 큰엉겅퀴 사용법을 공유한다. 이 음식들을 섭취하면 염증이 경미한 경우 치료에 도움이 될 수 있다. 그러나 모든 종류의 치료를 시작하기 전에 먼저 의사와 상담하는 게 중요하다.

담낭염이란?

담낭염은 간과 신체의 오른쪽 갈비뼈 아래에 있는 기관인 쓸개에 염증이 생긴 것을 말한다. 쓸개는 간이 생성하고 소화 과정, 특히 지방의 소화에 참여하는 물질인 담즙을 가지고 있다.

그러나 담즙이 쌓일 때 담석이 형성되어 염증이 유발될 수 있다. 이 담석은 심한 복통을 유발한다. 또한, 이 돌은 쓸개관을 막아 제시간에 처리하지 않으면 위험할 수 있다.

위험 요소

누구나 담낭염으로 고통받을 수 있지만, 이 상태로 고통받을 위험을 증가시키는 요인이 있다. 예를 들어, 나이가 많은 여성의 경우 더 위험하다. 그러나 다른 요인이 담낭염이 생기는 데 영향을 줄 수도 있다.

• 임신
• 호르몬 요법
• 비만과 급격한 체중 변화
• 당뇨병

담낭염을 완화하는 3가지 자연 요법

1. 레몬주스와 올리브 오일

먼저 담낭염을 완화할 수 있는 가장 간단하고 저렴한 자연 요법 중 하나는 레몬주스다. 고대의 치료법을 살펴보면 담석을 녹이는 데 이 감귤류 과일을 사용했으며, 때에 따라 올리브 오일과 같은 다른 약재와 병용하기도 했다.

건강한 방법으로 이 레몬주스를 활용하려면 매일 공복에 레몬 오일 1큰술과 올리브 오일 1큰술을 섞어 먹으면 된다. 이렇게 함으로써 간과 쓸개의 기능을 부드럽고 자연스럽게 촉진할 수 있다.

2. 커큐민 보충제

연구들에 따르면 커큐민 보충제를 복용하는 게 담낭염 치료에 효과적일 수 있다고 한다. 이 보충제의 주요 성분은 천연 항염증제인 강황이다.

이러한 유형의 치료에 관해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 커큐민은 쓸개 수축을 자극할 수 있다. 이는 담석 형성을 줄이고 기존 담석의 추방을 용이하게 한다.

또한, 이 보충제는 장기간 사용하더라도 부작용이 없다는 이점이 있다. 그러나 진단, 후속 조치 및 적절한 복용량을 결정하려면 의료 감독이 권장된다.

3. 큰엉겅퀴

큰엉겅퀴는 간 기능을 향상하는 데 도움이 되는 치유력이 뛰어난 약용 식물이다. 또한, 이 기관이 손상된 경우 조직을 재생하는 데 도움을 줄 수도 있다. 게다가 큰엉겅퀴는 쓸개를 청소하고 담석을 통과시키는 데 도움을 준다. 따라서 이 식품은 담낭염에 대한 자연스럽고 쉬운 치료법이며 담낭염이 있을 때 매우 유익하다.

•  큰엉겅퀴를 원하는 음료에 섞어 먹거나 캡슐 또는 알약 형태의 보충제로 섭취할 수 있다. 실리마린으로 알려진 큰엉겅퀴의 농축 활성 물질을 찾아볼 수도 있다.

추가 팁

마지막으로, 쓰개 염증으로 고통받고 있다면 다음의 팁을 따르는 게 매우 중요하다.

• 복통이 사라질 때까지 먹지 말자.
• 물을 많이 마시자. 무가당 사과 주스를 마실 수도 있다.
• 식사를 다시 시작할 때는 지방이 많은 음식과 산도를 유발하는 음식을 피하자.

또한, 통증이 매우 심하거나 구토를 하거나 호흡이 곤란한 경우라면 즉시 의사의 진료를 받아야 한다. 그리고 소변에 유의하자. 소변이 암갈색인 경우 즉시 병원에 가야 한다. 눈이나 피부가 황색을 띠는 경우도 마찬가지다.