무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

무좀으로 고생해본 적 있는가? 이 글에서는 자연적으로 무좀을 치료할 수 있는 방법을 알아보자!

“무좀”이라고 알려진 발 곰팡이는 위생 상태가 나쁘거나 제대로 건조하지 않아서 발이 감염된 것이다. 발가락과 발 뒤꿈치 사이에 무좀 증상이 나타날 수 있다. 감염 기간은 제각기 다르고 치료 후에 재발하는 경우도 있다. 하지만 그냥 자연스럽게 사라지지는 않기 때문에 제대도 무좀을 치료해야 한다. 

무좀균은 직접적으로 혹은 다음과 같은 경로로 전염될 수 있다는 점을 기억하자. 

• 수건을 같이 사용하거나 신발을 같이 신는 것
• 헬스장이나 공공 수영장에서 샤워하는 것
• 헬스장, 공공 수영장 등 공공 장소에서 맨발로 걷는 것

무좀 증상

무좀 증상은 다음과 같다.

• 피부 감염
• 따갑고 가려워짐
• 냄새가 남
• 물집이 생김
• 피부 갈라짐
• 발톱 모양이 변함

무좀이 생기는 원인

• 땀이 흡수되지 않는 재질로 된 양말을 신거나 앞이 막힌 신발을 신는 것
• 몇 시간 동안 발이 축축한 상태로 있는 것
• 땀을 유난히 많이 흘리는 것
• 오랫동안 운동을 한 것
• 발톱이 작거나 발톱을 다친 것

무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

무좀을 치료하는 데 효과적인 자연 치료제는 다음과 같다.

사과식초

재료

• 물 2리터
• 사과식초 2 컵 (500 ml)

활용 방법

• 물을 끓인다. 적당한 온도로 데워지면 식초 2컵을 넣는다.
• 발을 담근다. 물이 식을 때까지 담그고 있는다.
• 수건으로 발의 물기를 닦는다. 이 수건은 다른 사람과 같이 사용하지 않아야 한다.

베이킹소다

재료

• 물 2큰술 (20 ml)
• 베이킹소다 1큰술 (10 g)

활용 방법

• 물과 베이킹소다를 섞는다. 발에 문지르기 쉬운 상태, 반죽처럼 만들어 발에 문지른다.
• 시간이 좀 지난 후 헹군다. 발을 말린다.

생강차

재료

• 신선한 생강 3큰술  (30 g)
• 물 1컵(250 ml)

활용 방법

• 물을 끓인다. 물이 끓으면 생강을 넣는다.
• 몇 분간 그대로 두었다가 불을 끈다.
• 두껑을 덮어 식힌다.
• 화장솜에 적혀 하루에 두 번씩 무좀이 있는 부위에 바른다.

마늘

마늘은 여러 모로 몸에 좋고 무좀을 치료하는 데도 효과적이다. 아래 소개하는 레시피를 활용해보자.

마늘, 아몬드 오일, 질경이 로션

재료

• 마늘 1쪽
• 아몬드 오일 1큰술 (15 g)
• 신선한 질경이 2작은술 (10 g)

활용 방법

• 모든 재료를 절구에 담아 으깬다. 부드럽게 될 때까지 빻는다.
• 이것을 무좀이 있는 부위에 바른다. 바른 후, 면으로 된 천이나 테이프로 감싼다. 
• 1시간 그대로 둔다. 따뜻한 물로 헹군다.
• 잘 말린다.

마늘과 꿀

마늘은 다른 재료와 섞어 사용하면 무좀에 효과적인 치료제가 된다.

재료

• 마늘 1쪽, 잘 다지기
• 꿀 1큰술 (25 g)

활용 방법

• 마늘과 꿀을 1: 1 비율로 섞는다. 
• 반죽처럼 잘 섞이면 무좀이 있는 부위에 바른다. 20분간 기다린다.

마늘과 보드카

이것도 곰팡이를 치료하는 데 매우 효과적이다.

재료

• 보드카 ½컵 (125 ml)
• 마늘 5 – 6쪽, 껍질 벗겨 준비하기
• 정향 가루 1작은술 (5 g)
• 게피 가루 1작은술 (5 g)

활용 방법

• 모든 재료를 섞을 수 있는 통이나 유리병이 필요하다.
• 모든 재료를 넣어 뚜껑을 꼭 닫아 어둡고 시원한 곳에 15-20일간 둔다.
• 이틀에 한 번씩 잘 흔들어 안의 내용물을 섞어 준다.
• 거즈나 면에 내용물을 발라서 무좀이 있는 부위를 문지른다.