과도한 피부 각질 제거로 나타날 수 있는 증상 5가지

과도한 피부 각질 제거는 피부 건강에 해로운데 발적, 건조함, 과도한 유분은 주의가 필요한 증상이다.

검토 및 승인: 의사 Leonardo Biolatto.

작성자: Aylin Stefany Rodriguez Vinasco

마지막 업데이트: 14 5월, 2024

과도한 피부 각질 제거로 피부 건강이 악화됐다면 어떠한 증상이 있을까? 이번 글에서 다양한 관련 증상과 건강한 피부로 회복하는 방법을 알아보자.

각질 제거는 뷰티 루틴에 포함되어야 하지만 피부 유형에 따라 횟수를 제한하여 피부가 재생할 시간을 줘야 한다.

과도한 피부 각질 제거로 나타날 수 있는 증상

피부 각질 제거는 피부 톤과 결을 고르게 하고, 수분을 유지하여 여드름 같은 상태를 조절하는 데 도움이 된다. 그러나 과도한 각질 제거는 피부의 자연 장벽을 손상할 수 있다.

각질 제거를 너무 많이 한다고 생각된다면 다음의 놓칠 수 없는 경고 신호를 알아보자.

1. 사라지지 않는 붉은 기

각질을 제거할 때 사용하는 제품과의 마찰로 피부에 붉은 기가 항상 생기지만 대부분 곧 사라진다.

피부 각질 제거 횟수를 줄였음에도 증상이 계속 나타난다면, 사용 중인 제품이나 방법을 재평가해야 한다. 또한 자기 피부 타입과의 궁합을 고려하여 그에 맞는 방법을 선택하자.

2. 과민증 및 염증

과도한 피부 각질 제거의 또 다른 증상은 피부가 과민해져 다른 제품을 적용할 때도 문제가 발생한다는 것이다.

마찰로 인해 자연 장벽이 파괴된 피부에는 염증이 생긴다. ‘ Venezuelan Dermatology Magazine’에 게재된 기사에 따르면, 자극성 접촉 습진도 높은 경피 수분 손실로 인해 발생한다.

3. 과도한 피부 각질 제거로 생긴 건조함과 표피 박리

건성 피부 또는 건조증은 피부가 탈수됐다는 뜻으로 전문가에 따르면, 여성에게 더 흔히 나타난다.

피부 각질을 과도하게 제거되면 수분을 적절하게 유지하는 능력이 상실되어 건조해지고 피부가 벗겨진다.

건성 피부는 과도한 각질 제거로 피부가 벗겨져서 기저 질환을 악화시킬 위험이 있다.

4. 여드름과 발진

각질 제거는 여드름 증상을 완화하기 위해 수행되지만 과도한 수행은 오히려 여드름을 시킨다. 앞서 언급했듯이 피부 장벽을 심각하게 손상할 수 있기 때문이다.

피부는 프로피오니박테리움 아크네스 또는 큐티박테리움 아크네스 같은 피부 상주 박테리아 균형을 유지해야 한다. 과학 기사에서 뒷받침하는 것처럼 피부 박테리아가 너무 많이 증식하면 여드름을 유발한다.

손상된 피부 장벽은 과증식한 박테리아에 대항할 수 없고 각질이 벗겨질 때 발생하는 마찰로 미생물이 다른 부위로 옮겨갈 수 있다.

5. 과도한 유분과 윤기

과도한 피부 각질 제거로 나타날 수 있는 마지막 증상은 유분 분비가 늘어나면서 얼굴이 번들거리게 된다. 과도한 각질 제거로 피부 유분이 손실되면서 발생한 불균형을 보상하기 위해 더 많은 유분을 분비하기 때문이다.

잠깐 피부 윤기가 도는 것처럼 느껴질 수 있지만 곧 얼굴이 번들거릴 정도가 된다. 따라서 위에 언급한 증상과 함께 번들거림까지 나타난다면 주의 깊게 관찰해야 한다.

과도한 피부 각질 제거로 손상된 피부를 회복하는 법

지나치게 각질을 제거하여 피부에 문제가 생겼다면 피부 건강을 회복하기 위해 다음과 같은 조처가 필요하다.

• 피부 보습을 잘하면 더 빨리 회복될 수 있다.
• 피부가 완전히 회복될 때까지 각질 제거를 중단하자.
• 피부가 건조하다면 피부의 천연 유분과 유사한 페이셜 오일을 사용한다.
• 콜라겐 생성을 촉진하고 염증을 줄이기 위해 펩타이드가 함유된 화장품을 바른다.
• 각질 제거의 빈도, 기술, 제품에 문제가 있는지 알아보고 적절하게 변경하자.

마무리

자신보다 자기 피부를 잘 아는 사람은 없다. 피부 각질을 너무 많이 제거할 때 나타나는 증상을 주의 깊게 살펴보자. 단순한 발진이나 발적부터 여드름이나 건조함과 같은 더 복잡한 상태로 확대될 수 있다.

또한 과도한 각질 제거는 피부 보호층을 돌이킬 수 없을 정도로 손상시킬 수 있으며, 미용 치료를 제때 중단하지 않으면 감염과 상처에 노출될 수 있다.