몽정의 정의 및 원인

08 12월, 2020
몽정은 일부 사람을 당황스럽게 하고 또 많은 사람의 호기심을 자극하기도 한다. 이 글에서는 몽정에 대한 모든 것을 설명한다.

한밤중에 깊은 잠을 자다가 갑자기 쾌감을 선사하는 꿈으로 인해 오르가슴을 느끼면서 옷을 적시게 된다. 누구에게나 일어날 수 있는 이런 장면은 몽정으로 알려져 있다. 그렇다면 몽정은 무엇인고 몽정의 원인은 무엇인지 알아보자.

보통 몽정은 문제가 되지 않는다. 대개 상상 속 이미지로 인해 발생하는 신체적 욕구에 대한 단순한 반응이다. 자면서 오르가슴을 느끼는 것은 좋은 일도 나쁜 일도 아니지만, 많은 사람을 당황스럽게 한다.

몽정의 원인

몽정은 무엇이며 어떤 원인이 있을까

전문가들은 몽정을 테스토스테론 또는 금욕과 관련지었다.

몽정이 높은 테스토스테론 수치와 관련이 있기는 하지만, 전문가들은 몽정의 명확한 원인을 확립하지 않았다. 한 연구에서는 테스토스테론 수치가 높은 남성이 밤에 오르가슴을 더 잘 느낀다는 사실을 발견했다. 하지만 정상 수치의 실험 참가자 중 13%도 몽정을 경험했다.

다른 연구에서는 장기간의 금욕이 몽정을 유발할 수 있다고 제안한다. 심리학자이자 성 연구가인 머렐라이즈 스와르트는 ‘어떤 유형의 성적 배출이 없으면 몽정을 더 많이 경험할 것이다’라고 한다.

일반적으로 몽정은 렘수면 단계에서 일어난다. 이 단계에서 신체는 더 많은 산소를 공급하며 생식기로 향하는 혈류가 높아져 남성의 경우 발기를 하거나 여성의 클리토리스를 자극한다. 이렇게 되면 흥분과 오르가슴을 촉진한다.

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여성도 몽정을 경험할까?

사실 몽정은 남성만의 경험이 아니다. <Diarios de Estudios Sexuales>에 게재된 연구에 따르면, 21세 미만 여성의 37%가 자는 동안 오르가슴을 느낀다고 보고했다.

훨씬 더 이른 1953년에는 논란의 여지가 있는 킨제이 보고서에서 여성의 70%가 삶의 특정 시점에서 수면 오르가슴을 경험했다고 추정했다.

하지만 질액이 나오는 몽정이 반드시 오르가슴을 동반하는 것은 아니다. 남성의 경우 몽정은 항상 사정을 유발한다. 여성의 질 분비물은 성적 흥분이 있다는 것을 의미하지만, 오르가슴에 도달하지 않고도 발생할 수 있다.

몽정은 청소년기에만 발생할까?

몽정은 무엇이며 어떤 원인이 있을까

성적 활동이 있는 동안 사정이 일어날 수 있다.

몽정은 특정한 나이에 끝나지 않는다. 성적 활동이 있는 동안 발생할 수 있다. 청소년기에는 더 많은 호르몬 변화가 있으므로, 몽정이 가장 흔히 발생한다. 성인이 되면 호르몬이 더 안정적으로 유지되면서 몽정을 하는 것이 드물다.

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성욕을 자극하는 꿈을 꿔야 몽정을 하는 걸까?

대체로 성욕을 자극하는 꿈을 동반하지만, 조건은 아니다. 야한 꿈을 꾸지 않거나 심지어 꿈을 기억하지 못하는 상태에서 몽정을 할 수도 있다.

자는 동안 오르가슴을 느끼는 것은 시트나 옷이 생식기와 마찰하는 것과 같은 외부 자극으로 인해 발생할 수도 있다. 미국 심리학회에서 발표한 연구에서는 엎드린 채로 자는 것이 몽정을 촉진할 수 있다고 제안한다.

발기를 하더라도 몽정은 하지 않고 오르가슴을 느끼면서 끝나는 야한 꿈을 꿀 수도 있다.

몽정이 어떤 문제를 나타내는 것은 아닐까?

몽정은 무엇이며 어떤 원인이 있을까

사정은 성적 장애 또는 심리적 장애와 관련이 없다.

모든 사람이 몽정을 하는 것은 아니며, 이는 몽정을 하는 것만큼이나 정상적인 상황이다. 몽정의 여부가 성기능 장애를 나타내는 것은 아니다.

몽정을 한 적이 없어도 정상적인 성 활동을 하고 오르가슴을 느끼는 사람이 있다. 몽정과 개개인의 성생활에는 직접적인 관계가 없다.

또한 어떤 사람은 몽정을 하지만 성 활동 중 오르가슴에 도달하지 못한다. 일부 심리학자는 수면 중에는 의식 상태가 나타날 때 오르가슴을 막는 심리적 억제제가 없기 때문이라고 생각한다.

몽정은 억제할 수 있을까?

몽정은 완전히 자신도 모르게 하는 행동이다. 따라서 이를 피하거나 유발할 방법은 없다. 캐나다 맥길대학교의 연구에서는 우리가 전반적으로 꿈을 통제할 수 있지만 연구 결과는 통제가 가능하다는 명확한 증거를 보여주지 않는다고 고려한다.

몽정은 문제가 되지 않는다. 하지만 걱정되는 점이 있다면 의혹을 풀기 위해 항상 전문가와 상담을 하는 것이 좋다.

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