방광 해독을 위한 자연요법

· 3월 7, 2016

방광과 신장을 자연스럽게 해독하기 위해서는 소금의 섭취를 줄이고 수분을 많이 섭취하는 것이 중요하다.

방광은 소변을 저장하고 배출하는 것을 담당하는 기관이며 우리 신체에서 중요한 역할을 한다. 그런데 잘 믿기지 않을지도 모르겠지만, 질병이나 감염, 염증, 심지어 암에도 민감한 기관이다.

그렇다면 어떻게 관리하고, 기능을 개선할 수 있을까? 오늘 이 글의 설명을 잘 읽어두면 도움이 될 것이다.

방광 강화가 필요한 이유

요로 감염증 한 번 걸린 적 없는 사람이 어디 있을까? 누구에게나 방광은 아주 민감한 기관이다.

특히 방광은 염증이나 감염의 원인이 되는, 소변에 포함된 성분에 반응한다. 하루가 끝나는 밤, 소변에는 몸에서 배출시켜야 하는 불필요한 노폐물과 독소가 들어있다.

과민성 방광이나 요실금은 일상 생활을 불편하게 만들 수 있는 질환이다. 이런 질환이 생기면 화장실을 더 자주 가게 되는데, 처음에는 그저 불편함 이겠지만 나중에는 만성이 될 수 있다.

이 외에도 점점 더 많은 사람들이 담배로 인해 방광암에 걸린다. 담배에 있는 해로운 물질은 방광 벽을 침투해 종양을 만든다. 그러면 방광은 그 기능을 못하게 되고 소변을 배출시키기 위해 복부에 소변 주머니를 달아야 할 수도 있다.

그러니까 흡연자라면, 또 건강을 생각한다면, 담배를 멀리하자.

이번 글에서는 방광을 어떻게 관리할 수 있는지, 어떤 음식이 방광에 좋은지 알아보자.

1. 일주일에 두 번, 방광 해독하기

일주일에 두 번, 방광 해독하기

3일에 하루는 방광 관리로 시간을 보낸다. 다음에서 설명하는 방법을 따라 해독해보자.

아래 방법은 방광 뿐만 아니라, 신장 해독에도 도움이 되는 방법이다.

무염으로 식사를 하거나 소금 섭취 양을 줄인다. 3일에 1번씩 이 방법으로 방광이나 신장을 해독하는 것이다.

  • 커피나 소다, 설탕 음료는 마시지 않는다.
  • 단백질 음식을 먹지 않는다.
  • 3일에 한 번 하루는 과일과 야채, 천연 주스와 물만 마신다. 고기나 단 것, 정제된 밀가루는 피하자.
  • 하루에 물 2L를 마신다.

2. 크랜베리 주스 마시기

크랜베리 주스와 방광

크랜베리 주스는 방광과 관련된 문제를 치료하는데 좋다.

크랜베리는 방광을 강화시키고, 감염을 방지한다. 또한 신장 기능을 손상시키는 칼슘을 제거하고, 방광에 독소가 쌓이는 것을 막는다.

칼슘은 요로 감염과 신장 결석을 일으키는 원인이 되기도 한다. 그러므로 크랜베리 주스를 꾸준히 마시면 건강을 지킬 수 있다.

3. 칼륨이 풍부한 주스로 아침 식사하기

칼륨이 풍부한 주스로 아침 식사를 하자

주스로 칼륨을 어떻게 섭취할 수 있는지 의아할텐데, 다음의 재료와 믹서기만 있으면 쉽게 만들 수 있다.

이 주스로 건강하고, 해독 작용을 경험해보자. 하루를 시작하는 아침에 마시면 더 효과가 좋을 것이다.

  • 당근 1개
  • 샐러리 줄기
  • 시금치 두 주먹
  • 파슬리 약간

4. 수박 먹기

수박

수박은 방광에 좋은 과일로 이뇨제 역할을 한다. 수박을 구할 수만 있다면 언제 먹어도 좋다.

감염을 방지하고 신장이 기능을 강화하여 비뇨기 시스템을 조절하기 때문이다. 주스로 갈거나 샐러드에 넣어 먹어도 좋다.

5. 엽록소 먹기

방광 건강 엽록소 먹기

엽록소로는 방광을 관리하고, 전체적인 건강 상태도 개선시킬 수 있다. 엽록소는 신진대사를 개선하고 면역을 키우는데 도움이 된다. 혈액을 정화하는데도 좋고 에너지도 북돋아 준다.

시중에서 엽록소를 캡슐에 담은 건강식품은 약국에서 구입할 수 있다. 매달 적어도 5일은 연속으로 먹는 것이 좋다.

방광을 잘 관리하는 것은 매우 기본적인 것이고, 간단하다. 오늘부터 당장 시작해보자!