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이 섹션에서는 최신 유행 패션, 홈 인테리어, 집을 최대한 활용하는 비법, 주방을 위한 독특한 아이디어, 침실 꾸미기 등 다양한 정보를 제공합니다. 재활용을 좋아하거나 정원을 꾸미려는 계획을 가지고 있거나 테라스 공간을 꾸미고 싶다면 유용한 관련 정보를 찾아보세요.

개성 만점 램프를 만드는 DIY 아이디어 5선

나만의 개성 만점 램프를 만드는 데 정말 단순하고 저렴한 재료만으로 충분하다는 사실을 알고 있는가? 무엇보다도 천장이나 탁상, 마루 등 어디에도 쉽게 활용할 수 있는 램프를 만들 수 있다는 점이 가장 큰 매력이다. 이 글에서는 세상에 하나뿐인 램프를 만드는 데 참고하기…

최고의 미네랄 워터는?

마시기 가장 좋은 물은 무기질(미네랄)이 함량이 낮은 물이다. 전문가들에 의하면, 음수에는 낮은 양의 무기질과 소금이 함유되어 있어야 한다. 슈퍼나 마트에서 볼 수 있는 최고의 미네랄 워터는 무엇일까? 물은 인체의 70%를 구성한다. 자연적으로, 물을 마시는 건 우리 몸에 수분을 충전해서 몸이…

인생에서 가장 중요한 4가지

살다 보면 바빠서 인생에서 가장 중요한 것들이 뭔지 잊어버릴 때가 있다. 그래서 종종 인생과 웰빙에 있어 중요한 것들이 뭔지 생각해보는 시간을 갖는 것이 좋다. 저마다 우선순위와 욕구가 다르기 때문에 남들은 없어도 아무렇지 않은 것이 나에게 없으면 삶이 불완전하다고 느껴질 때가…

작은 방 인테리어에서 저지르기 쉬운 7가지 실수

이 글에서는 작은 방 인테리어에서 피해야 할 행동으로 어떤 것이 있는지 살펴보도록 한다. 작은 방은 쓸모가 없는 것이 전혀 아니다. 다만 작은 방을 꾸밀 때 저지르기 쉬운 몇 가지 중대한 실수만 피한다면 공간에 잠재된 가능성을 최대한 활용할 수 있다. 작은…

구토를 예방하는 10가지 팁

구토는 신체가 위 속의 해로운 음식을 제거하는 자연스러운 기제다. 하지만 그렇다고 해도 여전히 불편하고 불쾌한 일이다. 계속 속이 울렁거리고 구역질이 나는 것 만큼 끔찍한 기분도 없다. 오늘 이 글을 읽고 구토를 예방하는 10가지 팁을 알아보자. 구토를 유발할 가능성이 있는 원인은…

허리 통증을 위한 최고의 요가 자세

허리 통증은 아마도 많은 사람들이 매일 경험하는 가장 흔한 증상일 것이다.  이 글에서는 허리 통증을 위한 최고의 요가 자세를 소개한다. 허리 통증은 대부분 서 있거나 앉아 있는 데 너무 많은 시간을 보내기 때문에 생긴다. 경직된 자세가 허리 통증을 야기한다. 따라서…

건강하고 영양가 높은 그린 스무디를 만들자

영양가 높은 그린 스무디가 요즘 인기다. 영양면에서 균형 잡힌 이 음료수는 색깔과는 달리 아주 상큼하고 맛있는 놀라움을 선사한다. 이 글에서 소개하는 건강하고 영양가 높은 그린 스무디를 만들어 마셔보자! 그린 스무디란? 영양가 높은 그린 스무디는 과일, 채소 등 건강한 재료로 만들어진 크림…

박테리아가 번식하는 집 안의 5가지 물건

이 글에서는 박테리아가 번식하는 집 안의 5가지 물건을 알아본다. 위생적이라고 생각한 물건에 실제로는 세균과 박테리아가 번식한다는 사실을 알면, 많은 사람들이 놀란다. 어떤 물건이 건강에 유해할까? 어떻게 해야할까? 우선 집에는 언제나 무수히 많은 박테리아가 영구적으로 번식한다는 점을 이해해야 한다. 지속적으로 우리를 위협하지는…

일본 스타일 데코레이션의 원칙

일본 스타일 데코레이션의 원칙은 단순함과 자연을 좋아하는 일본의 문화를 그대로 반영한다. 자연을 귀하게 여기는 마음은 집에도 그대로 반영되고, 덕분에 집은 편안하고 차분한 분위기가 된다. 일본에서는 요즘 미니멀리즘이 대세다. 정말 꼭 필요한 가구만 몇 개 두고, 공간을 심플하게 그대로 두는 방식이다.…

살구의 놀라운 효능

살구는 높은 항산화 성분 함량이 특징적인 과일이다. 몇 입만 먹어도 많은 에너지를 느낄 수 있는 동시에, 아름다움과 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 여겨지는 이유가 바로 여기에 있다. 오늘은 살구의 놀라운 효능과 더불어서 몇 가지 활용 방법을 알아보자. 생과일, 퓌레,…

냉방을 위한 최적의 온도

냉방에 관해서라면 냉방기 유지 및 관리, 필터 교체 및 기사 출장비 등의 모든 요소를 고려해야 한다. 냉방을 위한 최적의 온도와 같은 사소한 요인도, 냉방 비용에 큰 영향을 미칠 수 있다. 냉방을 위한 최적의 온도? 우선, 침실의 적정 온도는 25~26°C다. 이…

긴장성 두통을 완화하는 자연 요법

이 글을 긴장성 두통을 완화하는 자연 요법에 관한 글이다. 스트레스와 불안으로 가득찬 생활은 우리 삶에 여러 가지 문제를 야기시킨다. 긴장성 두통도 여러 가지 문제 중 하나이다. 긴장성 두통은 스트레스를 야기시키는 활동을 좀 줄이라는 몸의 표현으로 받아들여야 한다. 깊게 호흡하고, 몸은…

요가를 얼마나 자주 해야 살이 빠질까?

요가로 다이어트할 때, 요가를 얼마나 자주 해야 살이 빠질까? 살을 빼기 위해 어떤 운동을 해야하는지에 대해 관심을 갖는 사람들이 많다. 이런 사람들에게는 요가를 다른 방법으로 하는 것을 권장한다. 효과를 보기 위해서는 인내를 갖고 꾸준히 하는게 가장 중요하다. 운동으로 몸매를 가꾸고,…

공기 중 박테리아를 정화하는 방법

공기는 폐를 위한 엔진이다. 숨을 쉬는 것과 살아 있는 것은 같은 의미이지만 오염은 공기의 순도를 해친다. 매우 깨끗한 공기를 마시고 싶다면 공기 중 박테리아를 정화하고 이처럼 해로운 오염물을 제거하며 박테리아가 없는 환경을 유지하는 법을 알아보자. 공기는 어디에나 있지만 다른 곳보다…

데오드란트 얼룩을 지우는 팁 5가지

셔츠 소매의 데오드란트 얼룩을 지우기 위해 비싼 제품을 구매할 필요는 없다. 물론 시중에서 판매되는 상업용 제품이 많이 있지만, 100% 천연 대안 제품을 사용할 수 있다. 천연 제품은 공격적인 화학 제품 대신 오늘날 가정에서 더 널리 인정받고 있다. 실제로 시판용 세제…

아침에 힘을 북돋아주는 6가지 좋은 습관

밤에 충분히 쉬지 못하고, 영양분을 제대로 섭취하지 못하고, 과도한 스트레스에 시달리면 아침의 피곤함과 졸음으로 이어진다. 이 현상이 심각하지 않을 진 몰라도, 일상 생활에 지장을 주는 건 확실하다. 아침에 힘을 내보자! 신체적으로 지친 느낌이 들거나 정신력이 요구되는 일들에 집중을 하기 힘들…

소화불량을 다스리는 5가지 식물성 차

식물성 차로 소화불량을 다스려 본 적 있는가? 소화불량은 상 복부에서 발생하는 다양한 증상들을 통칭하는 질환의 이름이다. 실제 질환이나 질병이라고 하기보다는 자극적인 음식을 먹거나 과식을 하면 발생하는 소화 상 문제를 일컫는다. 소화불량에는 복부에서 느껴지는 가볍거나 심한 통증도 포함된다. 이는 주로 포만감,…

규칙적으로 요가를 하면 어떤 일이 생길까?

요가의 장점은 정말 많다. 몸과 마음을 연결해준다. 규칙적으로 요가를 하면 건강에 긍정적인 영향을 미치는데, 이 효과는 셀 수 없을 만큼 다양하다. 무엇보다 전반적인 웰빙이 향상되는 것을 경험할 수 있을 것이다. 스트레스와 불안은 감소하고 좀 더 ‘지금 여기’에 집중할 수 있게…

요가를 하면 칼로리가 소모될까?

몸과 마음의 균형을 찾으려고, 자기 관리를 하려고 등 요가를 하는 사람들이 정말 많다. 하지만 동시에 요가를 하면 칼로리가 소모 되는지에 대해 의아해하는 사람들도 많다. 정적인 운동으로 보이기 때문이다. 오늘 이 글에서는 요가와 체중 감량의 연관성에 대해 설명해보려고 한다. 요가를 할…

자외선으로부터 입술을 보호하는 방법

입술 외피는 얇고 연약해서 자외선으로부터 입술을 보호하는 것만으로도 충분하지 않다. 태양으로부터 피부를 보호하는 천연 색소인 멜라닌이 입술에는 거의 없다. 그래서 착색이 되고 화상을 입기 쉽다. 입술은 얼굴 표면으로 드러나 있어서 보호하기가 쉽지 않다. 그러므로 계속 자외선 손상에 노출될 수 밖에…