자기 전 모발을 관리하는 방법

모발은 매우 다양한 이유로 쉽게 약해질 수 있다. 만약 모발을 관리하고 싶다면 영양분을 제공하고 회복에 가장 적합한 자기 전 밤에 하는 것이 가장 좋다. 

자기 전에 모발을 관리하는 것이 좋은 이유

밤이 되면 피부와 모발을 포함한 신체의 모든 부위가 이완되고 휴식을 취한다.

자기 전에 모발을 관리하면 얻을 수 있는 이점은 다음과 같다.

• 영양분이 흡수되는 시간이 더 길다.
• 낮에 시간이 내기가 힘든 사람들에게 유용하다. 
• 낮에 축적된 불순물을 제거하고 모발을 깨끗하며 부드럽게 만들 수 있다. 
• 탈모, 건조한 모발, 끝이 갈라지는 현상을 예방하고 손상된 모발을 복구하는 데 도움이 된다.

자기 전 모발을 관리하는 법

밤에는 모발이 영양분을 더 잘 흡수할 수 있는 상태가 된다. 따라서 이 시기에 관리를 하는 것이 효과적이다.

보습 효과를 선사하는 헤어 팩

하루 종일 밖에서 먼지 또는 오염 물질에 노출된 경우에는 다음과 같은 방법을 활용해 보자.

재료

• 코코넛 오일 1숟갈 (25 g)
• 잘 익은 아보카도 1개

만드는 방법

• 으깬 아보카도와 코코넛 오일을 잘 섞는다.
• 젖은 모발에 도포하고 20분간 기다린다.
• 따뜻한 물로 헹군다.

이 방법은 잠에 들기 2시간 전에 하는 것이 좋다.

천연 각질 제거제

피부와 마찬가지로 두피에도 각질 제거가 필요하다. 하지만 매일 하는 것보다는 일주일에 한 번 정도가 적당하다.

재료

• 흑설탕 2숟갈 (28 g)
• 올리브 오일 1숟갈 (25 g)
• 바닐라 추출물 3방울

만드는 방법

• 모든 재료를 섞은 뒤 팩이 잘 스며들 수 있도록 부드럽게 마사지를 하면서 도포한다.
• 머리를 감고 완전히 말린 뒤에 잠자리에 들어야 한다.

천연 세럼

모발에 사용하는 세럼은 시중에서 다양한 가격대, 종류 및 제형으로 구매할 수 있지만 사과식초를 활용해서 집에서도 직접 만들 수 있다.

재료

• 유기농 사과식초 6숟갈 (60 ml)
• 물 1/2컵 (125 ml)
• 스프레이 공병 1개

만드는 방법

• 물과 식초를 섞은 뒤 스프레이 병에 담는다.
• 자기 전 모발에 골고루 뿌린다.

추가 팁

• 세포에 산소가 제대로 공급될 수 있도록 엉킨 모발을 잘 풀어 준 다음 트리트먼트를 사용하는 것이 좋다. 
• 유분기가 많은 제품은 두피를 제외한 부위에만 사용하는 것이 좋다. 
• 모발이 젖은 상태로 잠에 들면 안 된다.
• 모발이 엉키지 않도록 머리를 느슨하게 묶는 것이 좋다.
• 베개 위에 수건을 깔고 잠에 청한다. 하지만 머리에 수건을 감싸는 것은 불편할 뿐만 아니라 악취를 유발할 수도 있기 때문에 피해야 한다.