오늘은 습진을 치료하는 가장 효과적인 요법을 소개하고자 한다. 습진은 몇 가지 유형의 피부 부종을 나타낸다. 피부염이라고도 알려진 습진은 대부분 건조함과 가려움을 일으킨다. 또한 다음과 같은 부위에 발진이 나타날 수도 있다.
- 얼굴
- 팔꿈치 안쪽과 무릎 뒤쪽
- 손과 발
- 손으로 긁으면 그 부위가 붉어져서 부기와 가려움이 악화될 수 있다. 또한 습진이 더 쉽고 빠르게 퍼질 수 있다.
습진은 각 유형의 특징에 따라 분류된다.
- 아토피성: 아토피성 습진에는 몇 가지 유형이 있다. 하지만 일반적으로 딱지가 생기고 붉어지며 끊임없이 가려움증이 나타난다.
- 지루성: 지루성 피부염은 흔히 발생하는 피부 염증성 질환으로 각질이 일어나는 증상을 확인할 수 있다. 대개 두피(비듬과 혼동해서는 안 된다)와 얼굴에 나타난다.
- 접촉성: 접촉성 피부염은 피부가 이물질과 접촉하는 것으로 인한 피부 염증을 나타낸다.
대부분의 경우에는 흔히 발생하는 질환이다. 그렇기 때문에 계속해서 증상 예방을 위해 가장 좋은 자연 요법에 대해 알아보자.
습진을 치료하는 꿀
꿀이 항균 작용을 개선하고 습진과 같은 문제를 치료하는 데 도움이 된다는 것은 모두가 아는 사실이다. 따라서 꿀을 습진 치료제로도 사용할 수 있다.
재료
- 꿀 4숟갈 (100 g)
사용법
- 원을 그리면서 피부에 꿀을 도포한다.
- 2시간 동안 기다린다.
- 충분한 물로 헹군 뒤 공기에 노출되도록 그대로 둔다.
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습진을 치료하는 올리브 오일
올리브 오일은 훌륭한 특성으로 인해 매우 효과적인 습진 치료제이다.
- 갑작스럽게 발진이 나타나는 것을 완화하고 습진으로 인한 염증을 줄인다.
- 올리브 오일은 표피에 깊숙하게 침투하여 알레르기 반응을 일으키지 않으면서 피부에 영양분을 공급하고 부드럽게 만들어 준다.
- 비타민 E 및 오메가3 지방산이 포함되어 있다. 이들은 피부에 수분을 공급하여 건조함을 예방한다.
- 항염증 및 항산화 화합물인 squalanel 및 olecantal을 포함하고 있다.
- 오일의 티로솔 및 베타시토스테롤 함량은 염증성 화합물의 생성을 최소화시킨다.
- 피부 박테리아의 양을 줄인다.
재료
- 올리브 오일 4숟갈 (60 ml)
사용법
- 먼저 피부에 올리브 오일을 도포한다. 깨끗한 수건으로 부드럽게 마사지를 한다.
- 최상의 결과를 내려면 꼭 2시간 동안 기다려야 한다.
- 시간이 다 지나면 차가운 물로 충분히 씻어낸 뒤 공기에 노출시킨다.
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습진을 치료하는 사과식초
식초는 주로 아세트산과 물로 이루어진 액체이며 아세트산 박테리아가 에탄올을 발효시킨 결과물이다. 식초는 부엌뿐만 아니라 산업, 의료 및 가정용으로도 사용될 수 있다.
천연 습진 치료제로 식초를 사용하면 갑작스럽게 발생하는 발진을 완화할 뿐만 아니라 추후에 나타나지 않도록 방지하는 데 또한 도움이 된다.
재료
- 사과식초 4숟갈 (60 ml)
사용법
- 영향을 받은 부위에 사과 사이다 식초를 도포한다. 깨끗한 수건을 사용해도 된다.
- 2시간 동안 그대로 둔다.
- 차가운 물로 충분하게 씻어낸 뒤 공기에 노출시킨다.
오렌지, 귤 및 기타 감귤류 과일
감귤류 과일에는 신체가 방출하는 히스타민의 양을 줄일 수 있는 다량의 비타민 C가 함유되어 있다. 히스타민은 신체가 알레르겐을 마주했을 때 방출하는 화합물이다. 따라서 이러한 과일은 아토피성 습진이 있는 사람들에게 큰 도움을 줄 수 있다.
재료
- 오렌지
- 귤
- 구아바
사용법
- 오렌지, 귤 또는 구아바를 섭취하면 습진 증상을 예방하는 데 도움이 된다.
- 매 식사 후 감귤류 과일 1조각을 섭취해야 한다.
알로에 베라
습진 흉터를 치료하는 데 인기가 많은 또 다른 홈메이드 요법은 바로 알로에 베라이다. 알로에 베라의 항염증 및 항균 작용은 습진으로 인한 자극을 줄일 수 있다. 또한 서서히 어두운 흉터를 없애는 데 도움이 된다.
재료
- 알로에 베라 젤 1숟갈 (15 ml)
사용법
- 먼저 습진이 자주 나타나는 부위에 손가락으로 원을 그리며 알로에 베라 젤을 도포한다.
- 20분간 기다린 뒤 찬물로 충분히 씻어 낸다.
