자연적으로 귀를 청소하는 방법 7가지

면봉은 귀에 해로울 수 있기 때문에, 귀를 청소할 때는 자연적인 방법을 사용하는 것이 더 좋다.

귀지 또는 이구는 미생물 및 외부 물질로부터 보호막을 형성하기 위해 이도샘에서 분비되는 천연 윤활제이다. 오늘은 자연적으로 귀를 청소하는 방법을 알아보도록 하자.

지방 분비물과 죽은 세포로 이루어진 귀지는 노폐물이 아니라 바이러스, 박테리아, 곰팡이균으로부터 귀를 보호하는 역할을 한다. 

문제는 귀지가 과도하게 축적되어 귓구멍을 막거나, 이명, 청력 손상, 가려움 등과 같은 불편한 증상을 유발할 때 나타난다. 특히 많은 사람들이 귀지를 올바르게 제거하는 방법에 대해 모른채 부적절한 도구를 사용한다.

이러한 경우에는 심각한 감염이나 귀 건강에 영향을 미치는 문제가 발생할 수 있다. 그렇기 때문에 문제를 일으키지 않으면서 귀지를 제거할 수 있는 올바른 방법에 대해 아는 것이 중요하다.

이 글에서는 귀지를 쉽게 제거할 수 있는 7가지 천연 재료를 소개한다. 

1. 겨자 오일

겨자 오일은 과도한 귀지의 제거를 촉진하는 천연 재료이다.

겨자 오일의 항균 성분은 세균에 대한 보호막을 형성하며, 감염의 위험을 낮추는 데 도움이 된다.

사용 방법

• 이중 냄비에 오일을 데운 뒤, 따뜻한 온도가 되면 귀에 도포한다.
• 몇 분간 기다렸다가, 잔여물이 없어지도록 머리를 기울인다.
• 면솜으로 귀를 닦아 낸다.

2. 사과식초

사과식초는 귀지를 제거하고 자연적인 pH 수치를 회복하는 데 도움이 된다.

사과식초를 귀에 사용하면 미생물을 없애고, 염증을 조절하며, 감염이 생기는 것을 예방할 수 있다.

재료

• 사과식초 1숟갈 (10 ml)
• 물 1/2컵 (125 ml)

사용 방법

• 사과식초 1숟갈과 따뜻한 물 1/2컵을 섞는다.
• 양쪽 귀에 4-5방울씩 떨어뜨린 뒤, 몇 분간 기다린다.
• 최소 일주일에 1회씩 반복한다.

3. 파라핀 오일

파라핀 오일은 귀지의 생성을 지연시키며, 이미 쌓인 귀지를 부드럽게 만드는 데 도움이 된다. 

사용 방법

• 파라핀 오일을 따뜻하게 데운 뒤, 양쪽 귀에 3-4방울씩 떨어뜨린다.
• 오일이 흘러나올 수 있도록, 몇 분간 머리를 기울인 상태를 유지한다.

4. 아몬드 오일

다양한 용도가 있는 아몬드 오일은 귀를 청소하는 데 또한 훌륭하다.

사용 방법

• 귀에 아몬드 오일 3-4방울을 넣는다. 머리를 기울여 10분간 기다린다.
• 시간이 지나면 반대편으로 머리를 기울여 오일이 흘러나올 수 있게 한 다음, 부드러운 천으로 귀를 닦아 낸다.

5. 베이킹 소다

베이킹 소다의 특별한 성분은 귀를 청소하고, 귀지를 부드럽게 하며, 미생물로부터 신체를 보호한다. 

재료

• 베이킹 소다 1작은술 (5 g)
• 물 1/2컵 (125 ml)

사용 방법

• 베이킹 소다 1작은술을 따뜻한 물 1/2컵에 넣고 잘 섞은 뒤, 양쪽 귀에 몇 방울을 넣는다.
• 몇 분간 기다렸다가, 건조하고 부드러운 천으로 잔여물을 닦아 낸다.

6. 마늘

마늘의 항생 성분은 외이도를 청소하고 박테리아와 곰팡이균이 증식하는 것을 막아 준다.

사용 방법

• 마늘 몇 쪽을 으깬 다음, 약간의 올리브 오일과 함께 데운다.
• 혼합물을 식힌 뒤 마늘 조각을 제거하고, 면솜으로 귀에 도포한다.
• 몇 분간 기다린 뒤 따뜻한 물로 헹군다.
• 부드러운 천으로 귀를 닦아 낸다.

7. 코코넛 오일

코코넛 오일에 함유된 지방산은 항박테리아 효과가 있을 뿐만 아니라, 귀를 청소하고 보호하는 데 가장 좋다. 

사용 방법

• 소량의 코코넛 오일을 데운 뒤, 귀에 몇 방울을 떨어뜨린다.
• 5분간 기다렸다가, 부드러운 천으로 잔여물을 닦아 낸다.
• 최소 한 달에 1회씩 반복하는 것이 좋다.

보다시피 내이도에 해를 가하지 않으면서 과도한 귀지를 제거할 수 있는 방법은 매우 다양하게 있다.

청력에 손상을 입힐 수 있는 면봉이나 기타 도구의 사용은 피해야 한다.