머리카락 관리 팁 4가지
오늘 이 글에서는 머리카락 관리 팁 4가지를 소개한다.
알다시피 시간이 지나면서 머리카락은 손상될 수밖에 없다. 점점 약해지고 볼륨감이 사라지며, 부스스해진다.
화학 제품의 사용, 염색, 헤어드라이어나 고데기의 사용 등은 머리카락을 상하게 하는 요인들이다.
오늘 소개하는 머리카락 관리 팁들을 참고해서 활용해보면 분명 만족할 만한 효과를 보게 될 것이다!
머리카락 관리 팁 4가지
1. 케라틴이 풍부한 식품으로 몸속부터 관리하자
이미 잘 알고 있겠지만, 빈혈은 머리카락의 적이다. 탈모가 생기고 머리카락이 약해지며 끊어지기 쉽게 된다. 철분은 모공에 산소를 전달하는 데 꼭 필요한 성분으로 머리카락을 강하고 건강하게 유지해준다. 또한, 모발은 필수 아미노산이 필요하다.
모발은 케라틴으로 형성되어 있다. 케라틴은 머리카락과 손톱을 건강하고 탄력 있게 해주는 보호막이라고 생각하면 된다. 케라틴이 함유되었다고 광고하는 비싼 린스를 한 번쯤은 사본 적 있을 것이다. 그 대시 케라틴이 풍부한 식품을 먹으면 어떨까? 아래의 식품을 섭취하면 된다.
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2. 올리브 오일, 달걀, 꿀 마스크
머리카락을 더 건강하게 하는 데 제일 좋은 재료들이 바로 올리브 오일, 달걀, 꿀이다. 간단하고, 경제적인 데다 효과도 정말 좋다. 일주일에 최소 3번은 해주도록 하자.
만드는 방법도 간단하다. 달걀노른자 2개를 잘 섞어 올리브 오일 20mL, 꿀 20mL와 섞는다. 반죽처럼 되면 젖은 머리카락에 바른다. 샤워캡을 쓰고 20분간 기다린다. 20분 후 따뜻한 물로 헹군다. 머리카락이 윤기 나고 더 건강해진 것을 바로 느낄 수 있다.
3. 버터와 애플 사이다 식초로 만드는 치료제
이 방법은 좀 낯설 수 있지만 탈모에 좋다. 간단하고 효과적인 방법으로, 한번 시도해보면 외모를 관리하기 위한 비법으로 여기게 된다.
버터는 모낭에 영양을 공급하며, 식초는 피지를 줄여주고 박테리아와 비듬을 제거해준다. 또 혈액 순환에도 좋다.
어떻게 만들면 될까? 간단하다. 버터 100g을 젖은 두피에 바르고 마사지한다.
이제 따뜻한 물로 헹군다. 물 250mL에 애플 사이다 식초 30mL를 푼다. 이 물로 두피를 다시 마사지한다. 10분간 기다렸다가 린스로 머리를 헹군다. 사용방법도 간단하고 효과적인 방법이다.
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4. 마요네즈와 코코넛 오일 치료법
머리카락 관리를 위해 마요네즈를 사용해본 적 있는가? 효과가 정말 좋다! 머리카락에 영양분을 공급해주고, 머리카락을 더 건강하고 윤기 나게 만들어준다. 일주일에 1번은 꼭 챙겨서 해야할 방법이다.
활용하는 방법은 정말 간단하다. 머리카락에 물을 적신다. 마요네즈 40g(2큰술 정도)을 넣는다. 머리카락 뿌리부터 끝까지 마사지하고 20분간 기다린다.
그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 코코넛 오일 20mL을 바른다. 왜 코코넛 오일을 발라야 하는 걸까? 코코넛 오일은 햇별과 날씨로 손상될 수 있는 단백질을 공급해준다. 일주일에 2번씩 하는게 좋다.
이 글에서 소개한 방법을 유용하게 활용해 보기를 바란다.