건강과 성성관계에 도움이 되는 운동 6가지
몸매를 가꾸기 위해서 또는 적정 체중을 유지하기 위해서는 반드시 운동을 해야한다. 또 운동을 하면 성관계에도 긍정적인 영향을 미친다. 몸을 많이 움직이거나…
2011-2016년 퀸디오 데 아르메니아 대학교에서 체육 및 스포츠를 전공 했습니다. 경력을 쌓는 동안 다양한 회의에서 보조 및 연사로 참여합니다. I 및 II International Congress of Significant Experiences in Physical Education, Recreation, Sports 및 관련 분야, Universidad del Quindío(2012 및 2014); 전국 스포츠 의학 회의 "임상적, 기능적, 신체적 준비 맥락 내에서 검사된 소아과 및 스포츠", Universidad Libre de Cali(2014); 스페셜 올림픽 콜롬비아, IMDERA 아르메니아 및 스페셜 올림픽 콜롬비아 코치를 위한 인증 교육(2015).
그는 2015년 에 Wild Sharks Swimming Club에서 교사로 일했습니다. 나중에 그는 2017-2019년 아르메니아 노인에 초점을 맞춘 Hernán Mejía Mejía 재단에서 체육 교사로 일했습니다.