생리를 늦추는 약: 피임약 복용법과 부작용
생리 주기를 늦추는 방법은 다양하지만, 가장 흔히 사용되는 방법 중 하나가 피임약 복용입니다. 피임약은 단순한 피임 목적 외에도 생리 주기 조절, 생리통 완화, 호르몬 균형 유지 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 이번 기사에서는 생리를 미루는 방법과 함께 올바른 피임약 복용법에 대해 상세히 알아보겠습니다.
경구피임약의 종류와 특징
경구피임약은 크게 1세대부터 4세대까지 나뉘며, 2세대와 3세대가 가장 일반적으로 사용됩니다.
1세대 경구피임약
초기 피임약으로, 높은 에스트로겐(0.05mg 이상) 함량을 포함하고 있어 구역, 구토, 체중 증가 등의 부작용이 많아 현재는 거의 사용되지 않습니다.
2세대 경구피임약
낮은 에스트로겐 함량과 레보노르게스트렐을 포함하여 혈전 위험이 적고 가격이 저렴하여 널리 사용됩니다.
3세대 경구피임약
프로게스틴 성분이 변경되어 남성호르몬 효과가 줄어들었으며, 피부 개선 효과가 있지만, 혈전 위험이 2세대보다 높습니다.
4세대 경구피임약
최신 경구피임약으로, 프로게스틴 성분(드로스피레논 등)이 추가되어 부종이나 체중 증가를 줄일 수 있으나, 혈전 위험이 가장 높아 신중한 사용이 필요합니다.
약국에서 구매 가능한 2~3세대 생리 늦추는 피임약 비교표
| 세대 | 에스트로겐 함량 | 프로게스틴 종류 | 장점 | 단점 | 제품 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2세대 | 0.02mg | 레보노르게스트렐 0.1mg | 혈전 위험이 낮음, 비용이 저렴함 | 남성호르몬 효과로 피부 트러블 가능 | 에이리스, 다온, 라니아 |
| 0.03mg | 레보노르게스트렐 0.15mg | 미니보라30 | |||
| 3세대 | 0.015mg | 게스토덴 0.06mg | 남성호르몬 효과 적어 피부 개선 효과 | 혈전 위험이 다소 증가 | 디어미순 |
| 0.02mg | 게스토덴 0.075mg | 멜리안, 센스리베 | |||
| 0.03mg | 게스토덴 0.075mg | 마이보라, 미뉴렛 | |||
| 0.02mg | 데소게스트렐 0.15mg | 머시론 |
올바른 피임약 복용법
피임약 종류와 복용법
- 복합 경구피임약: 에스트로겐과 프로게스틴이 포함된 일반적인 피임약으로, 하루 한 알씩 일정한 시간에 복용해야 합니다.
- 미니필(프로게스틴 단독 피임약): 에스트로겐이 포함되지 않은 피임약으로, 매일 같은 시간에 복용해야 합니다. 복용 시간이 3시간 이상 어긋나면 피임 효과가 떨어질 수 있습니다.
피임약 복용 시작 시점
- 생리 시작 첫날 복용: 즉시 피임 효과가 나타납니다.
- 생리 시작 2~5일 차 복용: 7일간 추가적인 피임 방법(예: 콘돔) 병행이 필요합니다.
- 비정기적 복용(예: 관계 전 피임 목적으로 복용): 효과가 충분하지 않으므로 사전 상담이 필요합니다.
피임약 복용을 잊었을 경우 대처법
- 12시간 이내: 즉시 한 알을 복용하고, 이후 정상적인 일정에 따라 복용을 계속하면 피임 효과가 유지됩니다.
- 12~24시간 초과: 기억나는 즉시 한 알을 복용하고, 다음 날 평소 일정대로 복용합니다. 이 기간 동안 추가적인 피임 방법(예: 콘돔) 사용이 권장됩니다.
- 2일 연속(48시간 초과) 미복용: 최근에 빼먹은 날의 한 알을 즉시 복용하고, 다음 날도 한 알을 추가로 복용합니다. 이후 7일 동안 추가적인 피임 방법을 병행해야 합니다.
- 3일 이상 연속으로 미복용: 피임 효과가 크게 감소하므로, 새로운 팩을 시작하는 것이 좋으며, 7일간 추가적인 피임 방법을 병행해야 합니다. 배란 가능성이 높아지므로, 이전 5일 이내에 성관계가 있었다면 사후 피임약 복용을 고려해야 합니다.
일반적인 부작용
- 메스꺼움, 구토
- 가슴 압통 및 부기
- 두통 또는 편두통
- 체중 변화 (일부 경우 체중 증가 또는 감소)
- 기분 변화, 우울감
- 질 출혈 (부정출혈)
- 성욕 감소
장기 복용 시 주의할 부작용
- 혈전 생성 위험 증가 (특히 흡연자의 경우 주의 필요)
- 혈압 상승
- 간 기능 저하
- 심혈관 질환 위험 증가
피임약 복용을 중단해야 할 경우
다음과 같은 증상이 나타날 경우 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
- 갑작스러운 심한 두통
- 시야 이상 또는 눈의 통증
- 심한 가슴 통증
- 다리 부기 또는 극심한 통증 (혈전 의심)
- 호흡 곤란
전문가와 상의
경구피임약은 단순한 피임 수단이 아니라 생리 주기 조절 및 건강 관리에도 유용하게 활용될 수 있습니다. 그러나 올바른 복용법을 지키지 않으면 효과가 저하될 수 있으므로, 정확한 사용법을 숙지하고 필요하면 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 특히 생리를 늦추거나 피임약 변경을 고려하는 경우, 개별적인 몸 상태에 따라 맞춤형 조절이 필요하므로 상담을 적극 활용하는 것이 좋습니다.