자연 요법으로 손발톱 곰팡이를 완화할 수 있을까?

자연 요법을 시도하려면 먼저 병원에 가서 적절한 치료를 받아야 한다. 자연 요법은 전문적인 치료를 보완하는 목적으로만 활용해야 한다.

손발톱 곰팡이를 자연적으로 완화할 수 있을까?

손발톱 곰팡이는 보기 흉하고 매우 성가신 증상을 유발하는 질환이므로, 위생 조치나 개인 관리와 같은 올바른 생활 습관으로 예방하는 것이 중요하다. 예를 들어 목욕을 하고 발을 잘 말리는 것은 족부 감염 예방에 큰 도움이 되는 간단한 습관이다.

손발톱 곰팡이 또는 손발톱 진균증은 손발톱 표면의 전염성 감염으로, 대개 통증을 유발하지 않지만 손톱 질감, 두께, 색에 변화가 생길 수 있다. 따라서 손발톱 곰팡이가 발생하면 손발톱이 노랗거나 희끄무레해지면서 더 두꺼워지고 쉽게 깨질 수 있다.

손발톱 곰팡이는 크게 위험한 질환이 아니지만, 많은 불편함을 유발하며 미관상 이유로 자존감에도 영향을 미칠 수 있다.

가장 좋은 치료법은 예방이지만, 감염 증상을 보인다면 병원에 방문하는 것이 좋다.

손발톱 곰팡이를 완화하는 자연 요법

처음부터 손발톱 곰팡이를 자연 요법으로 완화하려고 하면 오히려 역효과가 생길 수 있다. 특히 손발톱이 두꺼워지거나, 손발톱에 변형이 생기거나, 통증이 느껴진다면 전문가가 처방한 치료법을 따라야 한다.

감염이 심하지 않고 불편한 증상이 없다면 굳이 치료를 받지 않아도 되지만, 통증과 같은 증상이 있다면 병원에 방문하여 제대로 된 검진, 진단, 치료를 받아야 한다.

자연 요법은 의학적 치료법을 보완하는 목적으로 활용할 수 있지만, 무엇보다 가장 중요한 것은 위생 관리다.

다음과 같은 자연 요법은 사람들이 가장 많이 사용하는 방법이지만, 그렇다고 해서 100% 효과가 있는 것은 아니다.

1. 손발톱 곰팡이를 완화하는 티트리 오일

손발톱 감염에 관한 티트리 오일의 효능은 아직 과학적으로 제대로 밝혀지지 않았지만, 위험한 방법은 아니니 한 번쯤 시도해 볼 만하다. 메이오클리닉에 따르면, 티트리 오일은 열린 상처에 바르거나 삼키지 않는 한 여드름 또는 과도한 비듬과 같은 문제 완화에 도움이 되는 것으로 보인다.

• 먼저 따뜻한 물에 20분간 족욕을 한 뒤 물기를 잘 말리고 발톱을 정리한다.
• 멸균 면봉에 티트리 오일을 묻혀 발톱의 밑부분과 가장자리에 바른다.
• 면봉 위에 깨끗한 탈지면을 올린다. 이렇게 하면 발톱에 오일이 잘 스며들 수 있다.
• 1시간 이상 그대로 둔다.
• 곰팡이가 사라질 때까지 하루에 2번씩 반복한다.

2. 오레가노 오일

티몰 성분을 포함한 오레가노 오일은 항균 및 항진균 작용을 하는 것으로 보인다.

하루에 2~3번씩 손발톱에 오레가노 오일을 바른다. 하지만 피부염이나 건선과 같은 피부 질환이 있다면 먼저 의사에게 문의하는 것이 좋다.

3. 식초

많은 사람이 식초로 족욕을 하면 발톱 곰팡이를 완화하는 데 도움이 된다고 한다. 하지만 2015년에 발표된 연구를 통해 식초는 손발톱 진균증에 효과가 없는 것으로 밝혀졌다.

식초의 항균 효과가 확실하다고 볼 수는 없지만, 식초 요법을 시도해 보고 싶다면 다음과 같은 방법을 따르자.

• 식초와 물을 1:2 비율로 섞는다.
• 식초 물로 몇 분간 족욕을 한다.

자극이 생긴다면 알레르기 반응으로 인한 것이니, 전문가에게 진찰을 받아야 한다.

4. 손발톱 곰팡이를 완화하는 타히보차

포다르코라고도 하는 타히보는 손발톱 곰팡이 완화에 도움이 될 수 있다고 한다.

• 타히보 티백으로 10분간 차를 우려낸다.
• 젖은 티백을 손발톱에 올린 뒤 몇 분간 기다렸다가 수건으로 물기를 닦아 낸다.

염두에 두어야 할 점

자연 요법을 활용하려면 의사에게 문의해야 하며, 추가 치료 여부는 문제의 원인과 증상의 심각도에 달려 있다.