심장마비와 불안발작을 구별하는 방법

6월 7, 2018
심장마비와 불안발작의 증상은 처음에는 똑같아 보일 수 있지만, 다른 점은 이것이 지속되는 시간이다. 이 글에서 이 둘을 구별하는 방법을 배워보자.

우리는 종종 심장마비와 불안발작을 혼동한다. 처음에 봤을 때는 증상이 아주 유사하기 때문이다. 신경이 이렇게 당신을 속이는 상황에 놓인 적이 있다면, 무엇이 무엇인지를 구별하는 데 도움이 될 수 있도록 두 가지의 차이점에 대해 알아보자.

심장마비는 무엇인가?

심장마비는 관상 동맥의 혈전이 혈액의 흐름과 심장으로의 산소 이동을 막을 때 발생한다. 이것은 심박 불안정, 혹은 부정맥을 유발한다. 이것은 심장이 혈액을 끌어올리는 능력을 현저하게 줄인다.

막힌 것이 단시간 내에 뚫리지 않으면 해당 심장 근육에 조직 괴사를 유발하게 된다.

추천하는 글: 여성들의 심장마비 예방하기

심장마비의 증상

심장마비와 불안발작을 구별하는 방법

  • 심장마비가 발생하면 가슴 중앙에서 압통을 느끼며, 왼팔과 등에도 이것을 느낄 수 있다.
  • 그런 다음 통증은 목, 턱, 어금니로 퍼질 수 있다.
  • 강도는 다를 수 있지만 이 통증은 5분 이상 지속되며 호흡에는 영향을 미치지 않는다.
  • 종종 왼쪽 팔에만 가려움을 느낄 수도 있다.
  • 식은땀, 메스꺼움 혹은 심지어 구토까지도 발생하는 경우가 흔하다.

심장마비를 겪는 사람은 불안정한 호흡이 발생하지 않는다. 그러므로 불안발작을 일으키는 경우는 아주 적다.

이런 증상이 느껴지며 5분 이상 지속될 경우, 즉시 구급차를 부르거나 응급실로 가라.

불안발작은 무엇인가?

심장마비와 불안발작을 구별하는 방법

불안발작, 혹은 공황발작은 신경에 대한 통제력이 없는 것처럼 느껴지면서 격렬한 반응을 느끼는 것이 포함된다.

전반적으로 중요한 것은 무엇이 발작을 촉발하는지를 밝혀내는 데 있다. 이런 것들은 마음을 동요시키고, 아주 빠르고 전반적인 생리적 활성화를 촉발하는 경향이 있다.

신체적인 면에서는 편도체가 과하게 활성화 될 때 불안발작이 생긴다. 뇌의 이 부분은 위험을 인지한 후높은 경고 상태로 바뀐다.

이 문제를 해결하기 위해서는 위험한 자극이 없을 때 이 경고 신호가 울리는지에 대한 이유를 찾아야 한다.

어떤 경우이든 이런 증상이 주기적으로 나타난다면, 적절한 진단을 위해 의사를 찾는 것이 가장 좋다. 심리 치료도 이 질환의 근원을 발견하는 데 도움이 될 것이다.

추천하는 글: 불안 발작: 아무도 이해하지 못하는 것

불안발작의 증상

심장마비와 불안발작을 구별하는 방법

불안발작에 있어서는, 이것이 일상의 가장 평범하면서도 명확하게 차분해 보이는 때에 일어날 수 있다는 점을 기억해야 한다.

  • 전반적으로 불안발작의 증상은 보통 최대 10분간 지속된다. 여기에는 가슴 부분의 간헐적 통증이 포함되며, 나타났다가 사라진다.
  • 또한 무감각한 느낌 및 찌르는 듯한 느낌을 받게 될 것이지만, 이것이 왼쪽 팔에 한정되지는 않을 것이다. 오른쪽 팔, 다리, 손가락 혹은 발가락에서도 이것을 느낄 수 있다.
  • 누군가가 불안발작을 경험할 때는 미치는 것과 같은 비이성적인 두려움을 갖게 되는 경향이 있다.

하지만 심장마비와 불안발작 중에 무엇을 겪고 있는지 확실하지 않다면, 즉시 의사를 찾는 것이 언제나 가장 좋다. 상상할 수 있다시피, 심장마비가 발생했는데 즉시 병원에 가지 않으면 죽게 될 수도 있다.

불안발작이 있다면 두려움을 극복하는 법을 배우고 향후 불안발작을 방지하기 위해 전문가를 찾아라.

 

당신이 좋아할 만한 기사