동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

마늘레몬 요법은 체내를 청소하고 질병을 예방할 수 있다. 이 요법을 실행할 때는 언제나 의사의 자문을 받고 해야 하며, 특히 약을 복용중이라면 더욱 주의해야 한다.
동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

마지막 업데이트: 24 11월, 2018

동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 천연 요법이 있다.

많은 사람들은 몸 상태에 대해 의학적 치료를 필요로 하는 나이가 지나면서 심혈관 질환이 생긴다. 하지만 이런 문제들이 생기기 전에 미리 예방하기 위해서, 부작용이 없는 자연적이고 저렴한 요법을 시도해 볼 수 있다.

이 글에서는 다양한 질병을 위해 레몬과 마늘에 들어있는 수없이 많은 약용 성분들을 어떻게 이용할 수 있는지에 대해서 소개한다.

마늘레몬 요법의 효능

마늘레몬 요법의 효과는 다음과 같다.

  • 체내에 축적된 지방 제거
  • 나쁜 콜레스테롤(LDL) 감소 및 좋은 콜레스테롤(HDL) 증가
  • 혈액 내 트리글리세리드 수치 감소
  • 혈전 생성 예방
  • 혈압 하락
  • 간 기능 및 정화능력 향상
  • 신장 기능 및 체액저류 감소
  • 혈액순환 촉진
  • 면역력 및 신체방어력 강화
  • 종양 발생 예방
  • 항산화성분을 통해 세포 재생 및 활력 상승
동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

왜 해야 할까?

이 정화요법은 일년에 한번 질병예방이나 신체정화를 위해 할 것을 권고하는 바이다. 만약 다음과 같은 질환이 있다면 이 요법이 도움이 될 것이다:

  • 과체중
  • 국소빈혈
  • 축농증
  • 폐질환
  • 두통
  • 뇌혈전
  • 관절염
  • 관절증
  • 류머티즘
  • 위염
  • 치질
  • 시력 이상
  • 청각 이상
  • 죽상동맥경화증
  • 빈혈

동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

이 마늘레몬요법을 위해서는 다음과 같은 재료가 필요하다.

  • 레몬 4개
  • 마늘 4쪽
  • 끓인 물 3리터

유기농 재료를 쓰는 것이 좋으며, 특히 레몬을 유기농으로 쓰는 것이 좋다. 감귤류 과일의 껍질에는 안의 과육보다 더 많은 효능이 있는데, 유기농이 아닌 것은 껍질에 해로운 왁스와 살충제가 많이 묻어있기 때문이다.

동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

만드는 방법

  • 마늘 껍질을 벗기고 알을 반으로 자른다.
  • 레몬을 꼼꼼하게 세척한 후 껍질을 벗기지 않은채로 작게 자른다.
  • 끓여 놓은 따뜻한 물에 이 재료들을 넣고 섞는다.
  • 섞은 물을 세 개의 유리그릇에 나눠서 넣고 나머지 물을 붓는다.
  • 밀폐한 후 3일 동안 냉장고에 넣어둔다.
  • 3일이 지나면 걸러낸 후 물만 다시 냉장고에 넣는다.

마시는 방법

  • 처음 며칠 동안에는 매 식사 30분전에 이 물을 큰 스푼으로 한 스푼씩만 마신다.
  • 부작용이 없다면 두 스푼으로 늘릴 수 있다.
  • 50ml를 마실 수 있을 때까지 점점 늘려가면서 하루에 세 번 마신다. 즉, 하루에 150ml 이상 먹으면 안된다.

동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 이 요법은 40일 동안 할 수 있으며, 일 년에 한번씩 하면 된다.

우리는 언제나 자연요법이든 아니든 모든 치료법을 할 때 의사의 자문을 받을 것을 권한다. 질병이 있거나 약을 복용중이라면 특히 중요하다.

이 요법은 정화 요법이며 처음 며칠 동안에는 증상(점액, 두통 등)이 오히려 더 심해질 수도 있다. 이런 현상은 몸이 독소를 제거하기 시작하는 것이므로 정상적인다.

동맥을 청소하고 콜레스테롤을 줄여주는 마늘레몬 요법

기타 유사한 요법

마늘과 레몬은 둘 다 신체 정화를 위해 아주 흔하게 사용되므로, 이 요법을 엄격하게 따르지 않으면서도 이 식품들을 다른 음식과 조합하는 방법에 대해서 알아보자.

레몬의 정화 기능 및 중성화 작용, 완하 작용, 혹은 다른 식품을 보완하는 등 다른 효능을 얻기 위해 하루 중 다양한 방법으로 레몬을 먹거나 마실 수 있다.

반면 마늘은 이 요법과 유사하지만 레몬 대신 술을 사용하는 유명한 티벳마늘요법의 기본이 되지만, 이 글에서 언급한 양을 철저하게 지키면서 5년에 한 번씩만 할 수 있다.

Images courtesy of Brian Hoffman, Chugy, and morberg.

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  • Balch, P. A. (2000). Prescription for Nutritional Healing, 3ª ed. New York: Avery. Li, L.; Lichter, A.; Chalupowicz, D.; Gamrasni, D.; Goldberg, T.; Nerya, O.; Ben-Arie, R.; Porat, R.(2016). “Effects of the ethylene-action inhibitor 1-methylcyclopropene on postharvest quality of non-climacteric fruit crops”,  Postharvest Biology and Technology, 111: 322-329. VV. AA. (2002). Diccionario integral de Plantas Medicinales. Barcelona: RBA.


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