혈소판 수치를 높이는 알로에 치료법
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건강을 유지하고 상처나 출혈이 생겼을 때 혈액이 응고되게 하기 위해서는 혈소판 수치를 높여 안정적인 상태로 유지해야 한다.
혈소판 수가 적으면 혈소판 수치를 올리는 게 늘 쉬운 일은 아니다. 하지만 알로에처럼 특정 식품은 혈소판 수를 올리는 데 도움이 될 수 있다. 알로에는 늘 집에 구비해두어야 할 만큼 약효가 뛰어나다. 오늘 이 글에서는 혈소판 수를 유지하는 게 왜 중요한지, 그 이유와 알로에로 혈소판 수치를 높이는 방법을 소개한다.
또한 혈소판 수치를 높이며 건강에 좋은 음식도 알아보자.
건강한 혈소판 수
혈소판은 혈액 응고에 필수적인 성분이다. 혈소판 수가 너무 낮으면, 혈소판 감소증으로 알려진 상태가 된다. 이 경우, 부상으로 인한 내외부 출혈 위험이 증가한다. 혈소판 수치가 조금 낮지만, 그래도 정상 범위 안에 있는 사람들은 오늘 소개하는 방법을 따라해보자.
소개하기 앞서 이 글에서 소개하는 방법은 예방 및 조금 낮을 때 효과적이라는 것을 기억하자. 천연 식품이라 해도 혈소판 수치가 정상보다 낮거나 다른 질병이 있는 경우, 다른 약을 먹고 잇는 경우에는 의사와 먼저 상담해야 한다.
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알로에 베라, 오렌지, 꿀 트리트먼트
이 방법에서 사용하는 세 가지 재료는 다음과 같은 특징 및 효과가 있다.
- 알로에 베라: 알로에는 내외적으로 사용된다. 잎에서 나온 즙은 혈소판 수를 높이고, 동시에 혈류를 정화하는 데도 매우 효과적이다.
- 오렌지: 오렌지 주스는 다른 감귤류 과일과 마찬가지로 비타민 C 가 풍부하다. 비타민 C 는 혈소판 생성을 향상시킨다. 하지만 설탕 등의 첨가물이 들어가지 않은 천연 오렌지 주스여야만 한다.
- 꿀: 꿀은 우리가 매일 챙겨 먹어야 할 자연 항생제이다. 혈소판과 적혈구 생성을 증가시킨다. 유기농, 천연 꿀을 먹어야 한다.
필요한 재료
- 알로에 주스 1/2컵 (100 ml)
- 천연 오렌지즙 1컵 (200 ml)
- 천연 꿀 1큰술 (20 g)
만드는 방법
집에 알로에가 있으면 알로에 주스를 집에서 만들어 사용하자.
- 알로에 줄기를 하나 잘라 안 쪽의 하얀 젤을 긁어낸다. 알로에 젤과 오렌지즙을 믹서기에 넣고 간다. 슈퍼에서 파는 알로에나 오렌지 주스를 사용해도 되지만, 다른 첨가물이 함유되지 않은 100% 천연 제품을 사용하도록 한다.
- 알로에 젤과 오렌지 주스로 퓌레를 만들고, 꿀을 넣어 단맛을 낸다.
복용 방법
- 혈소판 수치를 높이기 위한 목적으로 복용할 때에는 아침에 일어나 공복 상태, 아침 식사를 하기 전에 이것을 먹는다.
- 일주일에 세 번 이상 먹는다.
- 혈소판 수치를 높은 상태로 유지하기 위해서는 일년에 몇 번 반복하는 게 좋다.
- 정기적으로 병원에 가서 건강 검진을 받는다.
가공육, 소시지, 유제품, 술은 최대한 줄여야 치료 효과가 더 커진다. 그리고 최대한 유기농 음식을 먹도록 한다. 아스피린을 복용 중이라면 유의해야 한다.
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혈소판 수치를 높이는 다른 방법
위에서 설명한 방법 말고도 혈소판 수치를 높이는 데 도움이 되는 다른 방법이 있다.
- 파파야 잎: 파파야 나무 잎도 혈소판 수를 높이는데 효과적이다. 이 잎을 블렌더로 갈아 꿀을 넣으면 쓴맛이 좀 줄어든다.
- 녹색 채소: 녹색 채소에는 혈액 응고를 향상시키는 비타민 K 가 풍부하게 함유되어 있다. 루콜라, 브로콜리, 근대, 시금치 등을 먹으면 혈소판 수가 증가한다.
- 코코넛 워터: 코코넛 안에 있는 코코넛 워터는 우리 몸에 수분 및 무기질을 공급 해준다. 건강에 정말 좋다.
- 마늘: 생 마늘도 혈소판 수를 높이는데 효과적인 식품이다. 마늘은 혈류를 정화한다고 알려져 있다. 마늘을 갈아서 수프나 채소 주스에 넣어 먹으면 소화력도 향상되고, 영양분 흡수력도 향상된다.
