요로감염증의 증상과 자연 치료법

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요로감염증을 치료하는 가장 좋은 방법의 하나는 온종일 물을 많이 마시는 것이다. 이를 통해 박테리아를 흘려내 보낼 수 있기 때문이다.

마지막 업데이트: 26 8월, 2022

오늘은 요로감염증의 증상과 자연 치료법에 관해 알아보도록 하자. Pediatría Atención Primaria에서 발표한 연구에 따르면 요로감염증(UTI)은 요로의 일부(신장, 방광, 요관)에 미생물이 너무 많을 때 발생한다.

이러한 감염에는 신체 전체에 일반적인 불편함을 유발하여 일상 활동을 방해할 수 있는 경증 또는 중증 증상이 포함된다.

그렇다면 요로감염증은 자연스럽게 치유될 수 있을까? 어떤 경우에는 치료가 필요하지만, 대부분은 대체 치료법으로 다스릴 수 있다. 그러나 심각한 문제가 있거나 증상이 남아 있다고 생각되면 가장 먼저 의사와 상담을 해야 한다.

이제 이 글을 읽고 자연 치료법을 사용하여 요로감염증을 예방하는 방법을 확인해 보도록 하자. 하지만 그전에 왜 이런 종류의 감염이 발생하는지를 먼저 살펴볼 필요가 있다.

요로감염증의 원인은 무엇일까?

위에서 언급했듯이 이러한 유형의 감염은 병원균 미생물이 요도를 통해 몸에 들어갈 때 발생한다. 어쩌면 요도가 그 미생물이 몸 속으로 들어가는 것을 막았지만, 방어력이 약했을 수도 있다.

따라서 바이러스, 박테리아 및 곰팡이는 방광, 요도 또는 신장에 통제할 수 없이 퍼질 수 있다.

일반적으로 우리는 요로감염증으로 이어지는 여러 가지 요인을 확인할 수 있다. 그중 가장 중요한 요인은 다음과 같다.

나쁜 습관이나 생식기 부위에 자극적인 제품의 사용: 실제로 쿠바의 Centro para el Desarrollo de la Farmacoepidemiología가 수행한 이 연구는 질 문제가 있을 경우 이러한 제품의 사용에 대해 경고한다.
소변을 너무 많이 참는 경우
무방비적 성관계: 쿠바의 아바나에 있는 캘릭토 가시아 병원(General Calixto García Hospital Universitario)의 이 연구에 따르면 성병은 방광염을 유발할 수 있다.
피임용 격막의 사용: 이는 칠레 대학교(Universidad de Chile)의 연구에서 언급된 바 있다.
요도의 이상 또는 병변
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요로감염증의 징후와 증상이 감염된 사람들에게 항상 분명한 건 아니다. 때로는 너무 사소해서 눈에 띄지 않을 수도 있다. 하지만 미국 국립 도서관에서 얻은 정보에 따라 모든 경우 다음 중 하나가 발생할 수 있다.

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이러한 종류의 감염을 치료하려면 생활 습관을 바꾸고 식물이나 향신료로 만든 치료법을 사용해야 한다. 이 솔루션은 함께 혼합되었을 때 치료하는 동안 증상 해결에 도움을 줄 수 있다.

마요 클리닉(Mayo Clinic)의 정보에 따르면, 물을 많이 마시는 건 요로감염증을 관리하는 데 도움이 된다. 간 기능을 개선하고 요도를 정화하며 시스템 내의 박테리아 농도를 줄일 수 있기 때문이다.

인트라메드(IntraMed)가 실시한 이 연구에 따르면, 회복 속도를 높이려면 카페인과 주류 섭취를 최대한 제한하는 게 중요하다. 이 둘 다 요도에 해로운 자극 물질을 포함하고 있기 때문이다.

온찜질은 골반 부위의 통증을 억제하는 훌륭한 방법이다.

따라서 직접 적용하면 혈액 순환을 자극하고 붓기를 상당히 줄일 수 있다. 그러니 불편한 경우 천을 뜨거운 물에 적셔 해당 부위를 찜질하자.

생식기의 정상적인 습도와 따뜻함은 박테리아 성장에 완벽한 환경이다. 따라서 통기성이 좋은 면 속옷을 선택하는 게 매우 중요하다.

무 주스는 방광염이나 요로감염증을 진정시키는 자연 요법이다. 요르단 과학 기술 대학(Jordan University of Science and Technology)의 이 연구에 따르면 증상 완화에 이상적인 항염증 및 박테리아 화합물이 무에 포함되어 있다.

비록 과학적 증거는 없지만, 이 음료는 매우 맛있다.

일부는 코코넛 워터의 섭취가 요도 청소를 촉진하고 소변의 pH를 조절하며 바이러스와 박테리아를 배출한다고 믿는다. 따라서 그들은 하루에 2~3잔의 코코넛 워터를 섭취하라고 권장한다.

하지만 요로감염증 증상의 개선과 관련이 있다는 과학적 증거는 없다.

오악사카 연구소(Instituto Tecnologico de Oaxaca)가 수행한 이 연구에 따르면, 마늘은 항균 및 항생제 효과가 있는 활성 성분을 가지고 있으며, 요로감염증의 치료를 촉진하는 데 도움이 된다.

하지만 마늘만으로 이를 치료할 수 있다는 증거는 없다. 하지만 마늘을 식단에 포함하는 건 여전히 좋은 생각이다.

이 모든 팁을 염두에 두고, 아마 걸렸을지도 모르는 요로감염증을 계속 추적해 보자. 때때로 요로감염증에 걸리는 건 일반적인 일이긴 하지만, 그래도 더 효과적인 요로감염증 치료를 위해서는 그 원인이 무엇인지를 평가해 보아야 한다.