요로감염증의 증상과 자연 치료법

04 7월, 2020
요로감염증을 치료하는 가장 좋은 방법의 하나는 온종일 물을 많이 마시는 것이다. 이를 통해 박테리아를 흘려내 보낼 수 있기 때문이다.

오늘은 요로감염증의 증상과 자연 치료법에 관해 알아보도록 하자. Pediatría Atención Primaria에서 발표한 연구에 따르면 요로감염증(UTI)은 요로의 일부(신장, 방광, 요관)에 미생물이 너무 많을 때 발생한다.

또한, 요로감염증은 면역 체계가 악화하거나 바이러스 및 박테리아와 같은 병원체에 직접 노출되어 발생할 수도 있다.

이러한 감염에는 신체 전체에 일반적인 불편함을 유발하여 일상 활동을 방해할 수 있는 경증 또는 중증 증상이 포함된다.

그렇다면 요로감염증은 자연스럽게 치유될 수 있을까? 어떤 경우에는 치료가 필요하지만, 대부분은 대체 치료법으로 다스릴 수 있다. 그러나 심각한 문제가 있거나 증상이 남아 있다고 생각되면 가장 먼저 의사와 상담을 해야 한다.

이제 이 글을 읽고 자연 치료법을 사용하여 요로감염증을 예방하는 방법을 확인해 보도록 하자. 하지만 그전에 왜 이런 종류의 감염이 발생하는지를 먼저 살펴볼 필요가 있다.

요로감염증의 원인은 무엇일까?

위에서 언급했듯이 이러한 유형의 감염은 병원균 미생물이 요도를 통해 몸에 들어갈 때 발생한다. 어쩌면 요도가 그 미생물이 몸 속으로 들어가는 것을 막았지만, 방어력이 약했을 수도 있다.

따라서 바이러스, 박테리아 및 곰팡이는 방광, 요도 또는 신장에 통제할 수 없이 퍼질 수 있다. 

요로감염증 관련 요인

일반적으로 우리는 요로감염증으로 이어지는 여러 가지 요인을 확인할 수 있다. 그중 가장 중요한 요인은 다음과 같다.

  • 나쁜 습관이나 생식기 부위에 자극적인 제품의 사용: 실제로 쿠바의 Centro para el Desarrollo de la Farmacoepidemiología가 수행한 이 연구는 질 문제가 있을 경우 이러한 제품의 사용에 대해 경고한다.
  • 소변을 너무 많이 참는 경우
  • 무방비적 성관계: 쿠바의 아바나에 있는 캘릭토 가시아 병원(General Calixto García Hospital Universitario)의 이 연구에 따르면 성병은 방광염을 유발할 수 있다.
  • 피임용 격막의 사용: 이는 칠레 대학교(Universidad de Chile)의 연구에서 언급된 바 있다.
  • 요도의 이상 또는 병변
  • 최근의 비뇨기과 수술

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요로감염증의 증상

요로감염증의 증상과 자연 치료법

요로감염증의 징후와 증상이 감염된 사람들에게 항상 분명한 건 아니다. 때로는 너무 사소해서 눈에 띄지 않을 수도 있다. 하지만 미국 국립 도서관에서 얻은 정보에 따라 모든 경우 다음 중 하나가 발생할 수 있다.

  • 지속적인 소변 욕구
  • 배뇨 시 통증 또는 타는 듯한 느낌
  • 소량의 탁하고 악취가 나는 소변
  • 하복부의 통증
  • 피가 묻어나오는 소변
  • 약간의 열과 오한
  • 피로

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요로감염증의 자연 치료법

이러한 종류의 감염을 치료하려면 생활 습관을 바꾸고 식물이나 향신료로 만든 치료법을 사용해야 한다. 이 솔루션은 함께 혼합되었을 때 치료하는 동안 증상 해결에 도움을 줄 수 있다.

물을 더 많이 마신다

요로감염증을 빠르고 자연적으로 치료하는 방법 

마요 클리닉(Mayo Clinic)의 정보에 따르면, 물을 많이 마시는 건  요로감염증을 관리하는 데 도움이 된다. 간 기능을 개선하고 요도를 정화하며 시스템 내의 박테리아 농도를 줄일 수 있기 때문이다.

따라서 하루에 6~8잔의 물이나 차를 마시도록 하자.

설탕과 알코올 섭취를 제한한다

설탕과 알코올 섭취를 제한하자

인트라메드(IntraMed)가 실시한 이 연구에 따르면, 회복 속도를 높이려면 카페인과 주류 섭취를 최대한 제한하는 게 중요하다. 이 둘 다 요도에 해로운 자극 물질을 포함하고 있기 때문이다.

온찜질을 한다

온찜질은 골반 부위의 통증을 억제하는 훌륭한 방법이다.

따라서 직접 적용하면 혈액 순환을 자극하고 붓기를 상당히 줄일 수 있다. 그러니 불편한 경우 천을 뜨거운 물에 적셔 해당 부위를 찜질하자.

면 속옷을 입는다

면 속옷을 사용하자 

생식기의 정상적인 습도와 따뜻함은 박테리아 성장에 완벽한 환경이다. 따라서 통기성이 좋은 면 속옷을 선택하는 게 매우 중요하다.

무 주스를 마신다

무 주스는 방광염이나 요로감염증을 진정시키는 자연 요법이다. 요르단 과학 기술 대학(Jordan University of Science and Technology)의 이 연구에 따르면 증상 완화에 이상적인 항염증 및 박테리아 화합물이 무에 포함되어 있다.

비록 과학적 증거는 없지만, 이 음료는 매우 맛있다.

코코넛 워터를 마신다

코코넛 워터를 마시자 

브라질 산타크루즈 주립 대학(State University of Santa Cruz in Brazil)의 연구에 따른 항생제 특성, 그리고 뉴질랜드 화학 연구소(New Zealand Institute of Chemistry)에 따른 이뇨 특성으로 인해 코코넛 워터는 감염 증상을 통제하는 데 도움이 된다. 

일부는 코코넛 워터의 섭취가 요도 청소를 촉진하고 소변의 pH를 조절하며 바이러스와 박테리아를 배출한다고 믿는다. 따라서 그들은 하루에 2~3잔의 코코넛 워터를 섭취하라고 권장한다.

하지만 요로감염증 증상의 개선과 관련이 있다는 과학적 증거는 없다.

생마늘을 먹는다

생마늘을 먹자

오악사카 연구소(Instituto Tecnologico de Oaxaca)가 수행한 이 연구에 따르면, 마늘은 항균 및 항생제 효과가 있는 활성 성분을 가지고 있으며, 요로감염증의 치료를 촉진하는 데 도움이 된다.

하지만 마늘만으로 이를 치료할 수 있다는 증거는 없다. 하지만 마늘을 식단에 포함하는 건 여전히 좋은 생각이다.

이 모든 팁을 염두에 두고, 아마 걸렸을지도 모르는 요로감염증을 계속 추적해 보자. 때때로 요로감염증에 걸리는 건 일반적인 일이긴 하지만, 그래도 더 효과적인 요로감염증 치료를 위해서는 그 원인이 무엇인지를 평가해 보아야 한다.