오른팔 통증의 가능한 원인 11가지

타격, 낙상과 반복적인 동작은 오른팔 통증의 일반적인 원인이다. 하지만 이러한 통증은 심장마비의 징후일 수 있다.

검토 및 승인: 간호사 Leidy Mora Molina.

작성자: Luis Rodolfo Rojas Gonzalez

마지막 업데이트: 29 11월, 2023

오른팔 통증은  일상 활동에 큰 불편을 초래할 수 있다. 일반적으로 타격, 낙상 또는 관절의 반복적인 움직임으로 인한 염증 과정의 결과다. 그러나 심혈관 또는 신경학적 문제에 해당할 수도 있다. 이번 글에서 오른팔 통증의 원인 11가지를 이야기해보겠다.

오른팔 통증은 일반화되거나 어깨에서 손까지 어디에서나 나타날 수 있다. 불편함은 팔 근육, 뼈, 힘줄, 관절, 신경, 혈관, 피부 손상의 결과 또는 심장마비 징후일 수 있다.

급성이라면 보통 며칠 동안 심한 불편감이 나타나며 사지를 제대로 움직이기가 어렵다. 만성 사례는 3개월 이상 지속한다.

오른팔 통증의 가능한 원인 11가지

1. 과로

상지의 과도하고 지속적이며 반복적 사용은 빈번한 통증의 원인이다. 이러한 상황은 근력 운동을 하는 운동선수, 음악가나 기계 조작자처 무거운 짐을 계속 들거나 반복적인 움직임을 하는 사람들에게 일반적이다.

연구에 따르면 지속적인 노력은 어깨와 팔 근육과 관절 손상과 염증을 유발한다. 이런 의미에서 오른팔과 왼팔의 통증, 피로 및 근육 약화를 보고할 수 있다.

대부분 며칠간 휴식하면 불편함이 가라앉는다. 만성 통증이 있는 사람들을 위해 물리 치료뿐만 아니라 급성 사례에서 진통제 및 항염증제를 사용할 수 있다.

2. 건염

건염은 근육을 뼈에 결합하는 힘줄의 염증 및 자극 과정이다. 이 상태는 과부하 또는 부적절한 움직임으로 어깨, 팔꿈치 및 손목에서 일반적이다.

움직이거나 잠을 잘 때 악화되는 오른팔의 둔한 통증이 나타난다. 유사하게, 근육 피로가 일반적이며, 영향받는 부위의 촉진 및 부기에 대한 압통이 있다.

주요 치료 방법은 물리 치료 세션과 관련된 사지의 나머지 부분이다. 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 냉찜질이 도움이 될 수 있다.

3. 윤활낭염

윤활낭염은 근육, 힘줄 및 관절에 쿠션을 제공하는 윤활낭의 염증 상태로 오른쪽 어깨와 팔꿈치에 통증과 불편함을 유발한다.

관절을 과도하게 확장하거나 장기간 반복적 움직임을 수행한 후에 발생한다. 마찬가지로 관절염과 통풍뿐만 아니라 외상도 원인이다.

치료는 항염증제 투여와 증상의 빠른 완화를 위한 냉찜질 적용을 기반으로 한다. 어떤 경우에는 스테로이드가 필요하다.

4. 오른팔 통증의 가능한 원인: 상과염과 활차상주근염

상과염과 활차상주근염은 팔꿈치의 고통스러운 상태다. 상과염은 팔꿈치 바깥쪽 상과 신근 근육 힘줄에 영향을 미치는 염증 과정이다. 테니스와 스쿼시 선수들에게 흔하다.

연구에 따르면 상과염은 외팔이나 팔뚝으로 퍼질 수 있는 상과 부위에 쏘는 듯한 통증을 유발한다. 또한 손목을 위로 뻗거나 팔뚝을 비틀거나 해당 부위를 촉지하는 등 불편함을 악화하는 것이 일반적이다.

상과염은 팔꿈치를 반복적으로 굽히는 사람들에게 흔하다. 이 경우 팔꿈치 안쪽에 위치한 돌출부인 활차상과에 삽입되는 손과 손목 근육 건염이 있다.

활차상과에서 손목을 구부릴 때와 염증 부위를 촉진할 때 더 큰 통증을 나타낸다. 치료에는 통증을 완화하기 위한 진통제 사용과 관절을 안정시키기 위한 스트래핑이 포함된다.

5. 골절

오른팔 골절은 손의 작은 뼈뿐만 아니라 상완골, 요골 및 척골 수준에서 발생할 수 있다. 대부분 뼈의 연속성 상실은 직접적인 타격, 교통사고 및 높은 곳에서 떨어질 때 발생한다. 마찬가지로 골다공증은 노인의 소인 요인이다.

오른팔에 심한 통증, 부기, 발적, 뼈 기형 및 팔을 움직일 수 없음을 나타낸다. 또한 개방성 골절에서는 심한 출혈이 있을 수 있다.

6. 탈구

탈구는 관절의 비정상적인 변위 및 정렬 손실이다. 연구에 따르면 어깨 관절은 가장 쉽게 탈구되는 관절로 모든 탈구의 90%를 차지한다. 가장 흔한 원인으로는 접촉 스포츠 부상, 손을 뻗은 상태에서 넘어지는 경우, 교통사고 등이 있다.

탈구된 어깨는 제자리를 벗어나거나 앞으로, 바깥쪽으로 또는 뒤로 돌출될 수 있다. 또한 관절이 부어서 심한 통증을 유발하고 어떤 움직임도 수행할 수 없게 된다. 어떤 사람들은 팔을 가슴 가까이에 두고 다른 손의 팔뚝을 진통 자세로 두는 경향이 있다.

팔꿈치는 어깨 다음으로 탈구가 많이 발생하는 두 번째 관절로 특징적인 증상은 오른팔이나 왼팔의 심한 통증, 기형 및 관절 가동성 상실이다.

7. 골관절염

골관절염은 전 세계적으로 가장 흔한 형태의 관절염이다. 노화로 관절을 형성하는 연골이 닳아 찢어진 결과다. 모든 관절에 영향을 주지만 어깨와 손에서 가장 흔하다.

증상은 다음과 같다.

• 관절 통증
• 관절 강성
• 팔다리를 움직일 때 나는 소리
• 민감
• 해당 부위의 붓기

8. 오른팔 통증의 가능한 원인: 심근경색 및 통증

심근경색은 심장으로 가는 혈류가 부분적 또는 전체적으로 차단될 때 발생하는 응급 상태다. 특징적 증상은 왼팔로 퍼지는 압박성 흉통이다. 그러나 연구에 따르면 일부 여성은 오른쪽 팔 통증이 경색의 명백한 징후일 수도 있다.

또한 숨 가쁨, 과도한 발한, 쇠약, 현기증, 구토와 심계항진을 경험할 수 있다. 심장 마비의 주요 위험 요인에는 비만, 고혈압, 흡연, 고콜레스테롤 및 노화가 포함된다.

심장 마비가 의심되면 즉시 응급실로 가야 한다. 전문가만이 상태를 진단하고 증상을 완화하는 가장 적절한 치료를 제공할 수 있다.

9. 손목 터널 증후군

수근관 내에서 팔과 손으로 이어지는 정중신경이 압박되어 발생하는 신경학적 장애다. 비서, 작가, 재봉사, 음악가와 같이 손목을 반복하여 쓰는 사람들에게 흔하다.

신경 압박은 오른팔 아래로 확장되는 손과 손목에 통증을 유발한다. 또한 무감각과 따끔거림, 근력 약화 및 물체를 잡는 데 어려움이 있다.

치료에는 잠잘 때 부목을 사용하고 해당 부위의 냉온찜질이 포함된다. 항염증제 사용, 코르티코스테로이드 주사 및 신경 조절 약물 투여가 필요할 수 있다.

10. 오른팔 통증의 가능한 원인: 상완 신경총 손상

상완 신경총은 척수에서 팔 및 손으로 신경 임펄스를 보내는 역할을 하는 경추 신경 네트워크다. 압박, 이완과 외상은 오른쪽 팔에 다른 신경학적 증상을 유발한다.

경미한 부상이라면 팔이 찌릿찌릿하며 사지의 무감각과 쇠약이 나타난다. 심하면 오른쪽 팔에 저림, 마비, 심한 통증이 나타난다.

접촉 스포츠, 낙상 및 교통사고로 인한 외상이 있으며 치료는 부상의 중증도에 따라 달라지며 물리 치료, 부목 고정과 회복 수술이 포함된다.

11. 허리 디스크

추간판 탈출증은 척추의 추간판이 돌출되거나 변위된 결과다. 경추 탈출증은 신경근을 압박하여 심한 팔 통증, 따끔거림, 무감각 및 근육 약화를 유발할 수 있다.

보존적 치료는 생활 습관 수정과 항염증제, 스테로이드, 근육 이완제와 오피오이드의 사용을 기반으로 한다. 의사는 물리 치료와 수술을 권할 수도 있다.

오른팔 통증은 무언가 잘못되었다는 증상이다

오른팔 통증은 다양한 골관절, 혈관과 신경학적 상태의 결과다. 대부분 어깨와 팔꿈치의 불편함은 며칠 후에 사라지는 염증 과정 때문이다.

그러나 일상 활동을 제한하는 심한 통증은 심장마비 또는 상완 신경총 손상을 나타낼 수 있다. 주저하지 말고 상담하자.