치아 미백을 위한 자연 요법

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우리의 미소를 밝게 만들어 줄 천연 치아 미백 제품이 있다. 시도할 수 있는 몇 가지 훌륭한 사례를 알아보려면 계속 읽어 보자.

마지막 업데이트: 15 12월, 2020

오늘날 치아 미백을 위한 치과 진료는 매우 인기가 있다. 그러나 실제로는 치아를 손상시키는 침습성 제품으로 진행되는 경우가 많고 일반적으로 그 결과는 되돌릴 수 없다. 치아 미백을 위한 자연 요법 찾고 있었다면 아래를 계속 읽어 보자.

극단적인 방법을 쓰거나 치아 미백 기술을 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없다.

치아는 어떻게 착색되는가?

치아의 에나멜은 약간 다공성이므로 먹는 것에 스며든다. 따라서 와인을 마시거나 블루베리를 먹으면 치아는 보라색으로 변한다. 양치질을 하면 사라지므로 문제되지 않는다.

그러나 시간이 지남에 따라 노랗거나 갈색을 띠도록 치아를 착색시키는 음식과 음료가 있다. 커피, 차, 청량 음료와 같은 색이 있는 음료는 이러한 식품 중 일부이다. 또한 담배와 열악한 구강 위생도 이러한 착색을 유발할 수 있다.

그리고 특정 식품의 산 역시 치아를 손상시킨다. 육류, 유제품, 감귤류, 정제 설탕, 맥주, 인공 감미료, 청량 음료 또는 식물성 기름의 섭취는 착색을 더욱 악화시킨다. 디저트 또한 포함되지만 먹는 빈도에 따라 다르다.

일반적인 실수는 음식을 먹자 마자 이를 닦는 것이다. 이는 충치가 형성되는 것을 방지하면서 동시에 에나멜이 다시 단단해지는 시간을 주지 않는 것이다.

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치아 미백에 도움이 되는 음식

반면에 일부 음식을 치아를 하얗게 유지하는데 도움을 준다. 배, 사과, 당근, 오이, 콜리플라워, 상추, 브로콜리, 시금치와 같은 과일과 채소가 좋은 예이다.

이들 중 일부에는 섬유질이 있으며 그 외에는 치아의 에나멜에 보호 필름을 형성하고 착색을 방지한다. 실제로 치즈는 다른 식품의 산을 중화시키는 단백질과 지방이 들어있으므로 훌륭한 식품이다. 또한 인과 칼슘이 있는 타액 생성을 촉진하여 에나멜을 단단하게 하는 데 도움을 준다.

치아 미백을 위한 자연 요법

다음은 간단하고 자연스러운 방법으로 치아를 하얗게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 요법이다.

오렌지

오렌지 껍질 안쪽(흰색 부분)으로 치아를 45초 동안 문지른다. 흰색 부분에는 치아를 하얗게 만드는 물질이 포함되어 있다. 그런 다음 30분 후에 이를 닦는다.

딸기와 베이킹 소다

딸기와 베이킹 소다 반죽을 만든다. 실제로 딸기는 천연 표백제이다. 과일을 으깨고 베이킹 소다와 섞는다. 그런 다음 치아에 바르고 20분 동안 그대로 둔다. 30분 정도 기다린 뒤에 평소처럼 양치질한다. 그러나 이 방법을 일주일에 한 번 이상 사용하지 않도록 한다.

활성탄

활성탄을 칫솔에 바르고 치아에 문지른다. 이상하게 느껴질 수도 있지만 활성탄은 최고의 천연 치아 미백 제품 중 하나이다.

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베이킹 소다

천연 치아 미백 제품을 찾고 있다면 위에서 언급한 모든 가정 요법은 매우 효과적이다. 그러나 모든 사람들은 베이킹 소다보다 더 좋은 방법이 없다는 것에 동의한다.

이 방법은 더 저렴하면서 건강한 대안이다. 그저 베이킹 소다 1/4큰술을 컵에 넣으면 된다. 그리고 칫솔을 수돗물로 적신다. 그리고 나서 컵에 칫솔을 담그면 베이킹 소다가 치약처럼 칫솔에 달라붙는다.

많이 바르면 입안에서 짠맛이나 신맛이 날 수 있다. 걱정하지 말아라. 물로 잘 헹구면 바로 사라진다. 그러나 이 방법을 너무 많이 하면 치아 에나멜을 손상시키므로 한 달에 몇 번만 수행해야 한다.

천연 치아 미백을 위한 기타 요법

매일 파파야 한 조각이나 사과 한 개를 먹는다. 이 과일은 치아를 하얗게 유지하면서 잇몸을 강하게 해준다.
세이지 잎 2큰술을 끓인 물 1컵에 넣는다. 식힌 뒤 입에 넣고 가글한다. 또한 식사 뒤에 잎을 씹을 수도 있다.
과산화수소 2큰술과 물 1큰술을 섞는다. 얼룩진 치아에 부드럽게 문지른다. 그런 다음 다량의 물로 헹군다.
맥주 효모 1큰술과 소금 2작은술을 물과 섞어 반죽을 만든다. 반죽을 가지고 평소처럼 양치질한다.
맥주 효모 1/2컵과 소금 2작은술 섞어 반죽을 만든다. 반죽을 가지고 양치질한다.

마지막 팁

항상 입을 깨끗하게 유지한다.
너무 세게 양치질하지 않는다.
매일 치실을 사용한다.
금연한다.
커피, 차, 탄산 음료를 줄인다.