침술은 건강에 왜 좋을까

03 11월, 2020
과학 연구가 더 필요하기는 하지만, 침술은 바늘을 통해 기의 흐름을 원활히 하는 대체 의학으로 각광받고 있다.

침술은 일종의 기(氣) 치료법으로 알려져 있다. 침술의 기원은 고대 중국으로, 몸 안의 막혀 있는 기를 뚫기 위해 바늘을 사용한 것에서 유래했다. 기의 흐름은 질병을 예방하고 신진대사를 촉진하기에 매우 중요한 것이다. 물론 이는 침술의 수많은 장점 중 하나일 뿐이다.

침술은 기원전 2500년 전 부터 시작되었는데, 사실상 인류의 탄생과 함께했다고 할 수 있다.

의료 목적으로 사용된 최초의 침(鍼)은 고대 중국 황제가 사용한 석제(石製) 침이다. 시간이 지나면서, 건강을 증진시키고 다방면에서의 결점을 보완하기 위해 더 많은 방식이 개발되고 용법들이 등장하였다.

오늘날 침술은 다음과 같은 상황들에 사용될 수 있다.

  • 호흡기 질환
  • 위장병
  • 신경 질환
  • 시력 감퇴
  • 근골격 문제
  • 피부 질환
  • 체중 조절

침술의 원리

침술은 많은 효능이 있다

엔돌핀은 몰핀에 비해 200배나 강한 진통 효과를 갖고 있다고 알려져 있다. 이 점때문에, 침술은 호르몬 분비를 촉진시켜 통증을 감소시키는 것을 목표로 한다. 게다가 침술은 혈액순환을 개선하고, 염증과 근육 경련을 완화시킨다. 또 회복과 질병 예방을 돕는 호르몬 분비를 촉진한다.

침술의 목적은 바늘을 주요 부위에 꽂아 기의 흐름을 원활하게 하는 것이다. 침을 놓는 행위는 보통 놓은 자리에 둔통 또는 다른 특정한 감각을 초래한다. 이 감각이 신경계로 보내져, 엔돌핀과 신경전달물질 생성을 일으킴으로써 통증을 느끼는 것을 차단하는 데 도움을 준다.

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침술은 건강에 왜 좋을까?

침술이 대체 의학의 한 종류인 관계로, 아직까지 그 효능에 대해서는 과학적인 연구가 부족한 실정이다. 하지만 침술이 전문 분야로 인정되면서, 만성 질환이나 순환계 질환 발병률이 감소해 왔다.

침술의 효능으로는 일반적으로 다음과 같은 것들이 알려져 있다.

  • 기의 순환을 원활하게 하여 면역 기능을 강화하여 준다.
  • 특정 지점에 삽입된 바늘은 호르몬 분비를 자극하여 경증 질환을 개선해 준다.
  • 좋은 습관을 기르고 신체 기능을 향상시키기 위해 식이요법과 병행하기도 한다.

침술을 통한 우울증 개선

Acupuncture for depression

우울증은 정서 질환의 한 종류로 알려져 있다. 활동의 원동력이 되는 감정과 욕구가 우울증으로 인해 상실될 수 있다.

하지만, 일부에서는 침술을 통해 체내에 흐르는 생명력을 회복시켜 신체의 균형을 찾을 수 있다고 주장한다. 때문에, 침술은 신체 균형을 회복하는 데 효과적이다.

기의 흐름을 원활하게 함으로써, 성기능이 향상됨은 물론 일상의 스트레스를 감소시킬 수도 있다.

침술을 통한 불안 증세 해소

침술은 불안 증세 개선에도 즉효를 나타낸다. 요가와 마찬가지로, 침술은 환자의 마음을 안정시키는 데 도움을 준다.

전통 중의학에서 불안 증세는 두뇌에서 오는 질환이 아니라, 주요 신체 기관의 오작동으로 인해 발생하는 것으로 여겨진다. 때문에 중의학에서는 불안 증세를 치료하기 위한 최고의 방법으로 침술을 꼽는다.

침술을 사용하는 것의 이점은 면역체계에 영향을 줄 수 있는 약물이나 화학 치료를 사용하지 않아 부작용이 없다는 것이다.

하지만 침술은 원하는 결과를 얻기 위해 고도의 정확성을 필요로 하며, 따라서 반드시 전문가에 의해 시술되어야 한다.

침술을 통한 체중 감량

Acupuncture for weight loss

많은 사람들이 침술이 체중 감량에 효과가 있다고 믿어 의심치 않는다.

하지만, 사실 세상에는 과학적 증거도 없이 인과관계를 주장하는 것들이 많다. 더 많은 결론을 내리기 전에, 침술의 효능에 대해 더 많은 연구가 필요하다는 사실에는 의심의 여지가 없다.

침술을 통해 삶이 극적으로 향상된 많은 사례들이 있다. 이 모든 것들은 침술을 통해 기의 순환을 원활하게 함으로써 이루어진 것들이다.

신체 기능이 향상되면 지방 연소 또한 증가되기 때문에, 체중 감량의 방법으로 침술을 선택한 사람들은 더 나은 효과를 보게 된다.

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주의 사항

침술의 효과를 증명해 주는 연구는 적기 때문에, 의사가 침술을 추천하는 경우는 드물다. 때문에 침술을 시술받는 것의 책임은 환자에게 있다.

이 글은 잘 알려지지 않은 대체 의학에 대한 정보를 제공하기 위해 작성되었으며, 이를 통해 독자가 다양한 질병을 대하는 데에 있어 대체 의학과 보다 일반적인 의료 행위의 차이를 구분할 수 있기를 기대한다.

대체 의학은 전문가에 의해 행해져야 적절한 효과를 보일 수 있다.

또한 시술의 결과는 환자 본인이 얼마나 자기관리를 잘 하고 좋은 습관을 기르는지에 달려있기도 하다.