건막류를 퇴치하는 데 도움이 되는 5가지 약초 요법

9월 18, 2018
라벤더와 같은 일부 약초는 건막류로 인한 불편함을 퇴치하고 상태가 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 항염증 작용을 한다. 

건막류를 자연적으로 퇴치하려면 항염증 및 진통 효과가 있는 치료법을 사용해야 한다. 강황, 천수국 또는 라벤더와 같은 일부 약초가 매우 효과적일 수 있다. 이러한 식물은 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 된다. 이 글을 읽으면서 건막류를 퇴치하는 5가지 약초 요법을 구체적으로 알아보자.

다음과 같은 약초의 도움을 받아 엄지 발가락에 생긴 건막류로 인한 불편함을 없애보자.

건막류란 무엇일까?

건막류를 퇴치하는 데 도움이 되는 5가지 약초 요법

건막류는 엄지 발가락의 밑 부분에 있는 관절에 형성되는 뼈 덩어리이다. 엄지 발가락이 다른 발가락을 밀어 엄지 발가락의 관절이 돌출되어 건막류가 발생한다. 겉모습에 영향을 미치는 요인 중에서는 발 모양과 부적절한 신발 착용 등이 있다.

발가락의 위치를 조금씩 원래대로 돌리는데 도움이 되는 부속품, 깔창, 부목, 교정기가 있다. 장기적으로 실시하면 성공할 수 있는 재활 운동도 있다. 그러나 심한 경우에는 수술을 받아야 할지도 모른다.

읽어보기 :  건막류를 예방하는 방법

건막류에 대한 약초 요법

1. 천수국

먼저 천수국을 건막류를 퇴치하는 재료로 사용할 수 있다. 이 사랑스러운 주황빛 꽃은 상처, 염증, 베이거나 물린 상처를 치유하는 로션의 기본 재료로 사용된다. 영향을 받은 부위에 천수국을 사용하면 염증을 줄이고 좋은 혈액 순환을 촉진하며 굳은살을 예방할 수 있다. 

  • 천수국을 기본 재료로 로션(활성 또는 동종 요법 성분 포함)을 사용할 수 있다.
  • 또한 꽃에서 소량의 즙을 추출할 수 있다.
  • 천수국 에센셜 오일을 사용해도 좋다.
건막류를 퇴치하는 데 도움이 되는 5가지 약초 요법

2. 카모마일

카모마일항염증 및 진정 작용으로 알려진 약초이다. 이 꽃을 건막류에 도포하면 붉어진 피부를 줄이고 문제가 악화되는 것을 막아준다. 카모마일에 대해 훌륭한 또 다른 점은 매우 흔히 사용되는 소화 인퓨전이기 때문에 대부분의 사람들이 이미 가지고 있다는 것이다.

  • 농축된 카모마일 차로 족욕을 준비한 뒤 20~30분간 발을 담궈둘 것을 추천한다. 매일 밤 자기 전에 족욕을 할 수 있다.
  • 족욕을 한 뒤에 카모마일 에센셜 오일로 영향을 받은 부위에 마사지를 하면 효과를 높일 수 있다.

3. 강황

강황은 여러 약용 특성으로 인해 매우 훌륭한 슈퍼푸드이다. 이 식품은 항염증 및 진통제이므로 통증에 훌륭한 치료제이기도 하다. 또한 항산화 및 치유 효과가 있어 여러 질병에 완벽한 치료제이다.

강황은 국소적으로 사용하거나 섭취할 수 있다.

  • 국소적인 방법: 치유 로션으로 건막류에 강황 가루를 직접적으로 도포한다(약간의 물, 알로에 베라 또는 오일 첨가).
  • 섭취하는 법: 올리브 오일 및 흑후추와 함께 강황을 섭취할 것을 추천한다. 올리브 오일의 건강한 지방 및 후추의 피페린이 강황과 결합되면 약효가 배로 높아진다.

읽어보기 : 코코넛 오일의 10가지 미용 효과

4. 라벤더

라벤더는 가장 일반적인 천연 요법 중 하나이며 많은 효능으로 인해 여러 질병을 완화할 수 있다. 항염증 및 진정 작용으로 인해 이 꽃은 건막류를 퇴치하며 악화되는 것을 방지하는 데 효과적인 방법이다. 

  • 소량의 라벤더 에센셜 오일을 건막류에 직접적으로 도포할 것을 추천한다.
  • 올리브 오일, 아몬드 오일 또는 코코넛 오일과 함께 희석하여 발 마사지를 할 수도 있다.

마사지는 전신에 훌륭한 진정 효과를 제공하며 향기로운 향이 우리를 달래줄 것이다. 이로 인해 불면증을 예방하는 방법이기도 하다.

건막류를 퇴치하는 데 도움이 되는 5가지 약초 요법

5. 루타

루타혈액순환을 활성화하고 통증을 완화하며 염증을 줄이는 약초이다. 이 식물은 쿠마린, 플라보노이드, 비타민 C 함량으로 인해 건막류를 예방하고 자연적으로 건막류를 퇴치하는 훌륭한 치료제이다. 또한 관절염 및 골관절염과 같은 류마티스 질환에도 도움이 된다.

루타 인퓨전을 만들어 최소 15분간 발을 담궈둔다. 개선이 있을 때까지 매일 반복해야 한다. 증상이 호전되면 일주일에 3회씩 반복할 수 있다.

이는 매우 효과적인 요법이다. 인내심만 있으면 된다.

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