가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

6월 3, 2019
카모마일은 모든 가정에서 구비하고 있어야 하는 약용 식물이다. 긴장을 완화하고 숙면을 취하는 데 도움이 되며 불안을 줄이고 심장 건강을 관리하는 데 좋은 식물이다. 

큰 집에서 살아야만 식물을 기를 수 있는 것은 아니다. 채광이 좋은 곳에 식물을 두고 꾸준히 물을 주기만 하면 된다. 자연이 우리에게 선사하는 이점을 누려 보자! 오늘은 가정에서 기를 수 있는 몇 가지 치유 식물을 소개한다.

가정에서 기를 수 있는 약용 식물

가정에서 약용 및 치유 효과가 있는 식물을 기르면 약국에 방문할 횟수가 줄어들 수 있다! 감기, 복통, 잘 낫지 않는 상처 등을 치료하는 데 효과적인 식물이 있다.

1. 알로에 베라

가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

알로에 베라는 초보자들도 쉽게 기를 수 있는 식물이다. 채광이 잘 드는 발코니에 두고 가끔씩 물을 주기만 하면 된다.

알로에 베라의 두툼한 잎에는 수분, 효소 및 피부를 재생하는 효과가 있는 아미노산이 풍부한 젤이 함유되어 있다. 가정에서 알로에 베라를 기르는 경우에는 플라스틱으로 된 화분보다 항아리를 사용하는 것이 더 좋다. 물이끼와 흙을 1:1 비율로 채워 넣고 배수를 위한 돌을 바닥에 깔아 보자.

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2. 민트

가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

민트는 복통에 효과적이며 다른 종류의 허브와 함께 사용할 수 있는 진정 효과를 갖고 있는 식물이다. 디저트나 음식에 민트로 장식을 해 보자!

민트는 일 년 내내 기를 수 있으며 크게 신경을 쓰지 않아도 잘 자라는 식물이다. 또한 벌이나 이 같은 벌레를 퇴치할 수 있는 능력을 갖고 있다.

알로에 베라를 심는 방법과 동일하게 항아리에 민트를 심어 보자. 하지만 민트의 경우에는 채광이 너무 심한 곳에는 두지 않는 것이 좋다.

3. 샐비어

가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

샐비어는 긴장을 완화하고 소화에 도움이 되는 효과를 갖고 있으며 염증이나 두통을 줄이는 데 효과적이다.

이 식물은 채광을 충분하게 받아야 잘 자라기 때문에 발코니 또는 햇볕이 잘 드는 곳에 두는 것이 좋다. 또한 충분한 배수 장치가 있어야 한다.

4. 파슬리

가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

파슬리는 훌륭한 해독제이다. 신장을 정화하고 입 냄새를 제거하며 면역계를 보호하고 철분 함량이 풍부하며 음식에 양념을 할 때도 사용할 수 있다. 파슬리는 매일 1작은술씩 섭취하는 것이 좋다.

이 식물의 경우에는 하루에 5시간 정도 햇빛을 받아야 한다. 그 외에는 그늘에 보관해도 문제가 없다. 하지만 다 자라기까지 오랜 시간이 걸리기 때문에 인내심을 갖고 꾸준하게 물을 주는 것이 중요하다.

집에서 직접 기르는 파슬리는 마트에서 파는 제품보다 맛과 효능이 더 훌륭하다.

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5. 카모마일

가정에서 기를 수 있는 5가지 치유 식물

카모마일은 모든 가정에서 구비하고 있어야 하는 약용 식물이다. 긴장을 완화하고 숙면을 취하는 데 도움이 되며 불안을 줄이고 심장 건강을 관리하는 데 좋은 식물이다. 

카모마일은 가장 더운 여름철에 심어야 한고 물이 잘 빠질 수 있도록 흙과 모래를 함께 사용해야 한다. 햇빛을 받아야 하지만 직사광선이 있는 공간은 피해야 한다. 카모마일 인퓨전을 만들기 위해서는 꽃이 있어야 하기 때문에 꽃잎을 완전히 딸 수 있을 때까지 기다려야 한다.

가정에서 기를 수 있는 5가지 식물이 선사하는 건강상의 이점을 충분히 누려 보자!