코피에 좋은 자연 요법

5월 30, 2016
코피가 날 때 쏟아지는 피의 양 때문에 놀랄 수 있지만, 실제로 이것은 위험한 상태는 아니다. 이 글에서 코피를 치료하고, 더 나아가 예방할 수 있는 자연 요법에 대해 알아보자.

오늘은 코피에 좋은 몇 가지 자연 요법을 소개한다.

우리가 일반적으로 코피라고 알고 있는 것은 의학적 용어로는 비출혈이며, 피곤할 때 나타날 수 있는 일반적인 현상이다. 출혈 때문에 특히 놀랄 수 있는데, 적은 양의 출혈이라도 그 양이 많아 보일 수 있기 때문이다.

대부분 사람이 코피가 나면 놀라기는 하지만, 상해나 비강 알레르기 또는 기타 문제로 인해 거의 항상 발생할 수 있는 현상이므로 심각한 증상인 것은 아니다. 이제 코피가 나는 이유 및 코피에 좋은 자연 요법에 대해 살펴보자.

코피가 나는 일반적인 이유

코피가 나는 일반적인 이유

코점막이 마르거나 딱딱해졌을 때 코피가 난다. 피를 묽게 하는 약을 먹는 사람들에게도 흔하게 나타나는 증상이며, 노인들은 코피가 쉽게 멈추지 않고 더 오래간다.

코피가 나는 일반적인 원인은 다음과 같다.

  • 축농증
  • 코를 너무 심하게 푼 것
  • 코에 상처가 난 것
  • 습도가 낮은 것
  • 코 알레르기
  • 고도가 높은 곳에 있다면
  • 약물 사용했을 때
  • 칼슘 부족
  • 고혈압

더 읽어보기: 코막힘을 빠르게 완화시키는 7가지 요법을 시도해보자

코피를 멈추는 방법

코피를 멈추는 방법

코피가 나면 먼저 바르게 앉아 앞쪽으로 몸을 구부리자. 바로 앉으면 혈관에 가해지는 압박이 줄어드는 반면, 몸을 앞쪽으로 구부리면 혈액이 목구멍으로 흘러내리지 않게 된다. 또 다음과 같은 방법을 추천한다.

  • 소금물: 물 한 컵에 소금 한 꼬집을 섞어 생리 식염수를 만든 다음, 주사기를 이용해 코안으로 넣는다.
  • 레몬: 코피가 나는 쪽의 코안으로 레몬즙을 1∼2방울 떨어뜨린다.
  • 식초: 살균한 거즈에 식초를 적셔 코에 대고 10분간 있어라.
  • 차가운 천: 차가운 천을 코끝에 댄다. 혈관을 수축시켜 코피를 멈추게 한다.
  • 얼음: 코피를 멈추게 하는데 얼음도 효과적이다. 얼음을 코에 대고 몇 분간 있어라.
  • 젖은 수건: 젖은 수건을 머리에 얹어두면 코피를 멈추는 데 도움이 된다.
  • 코 풀기: 조심스럽게 코를 풀어 응고된 혈액을 빼내면 좀 덜 날 것이다.

코피에 좋은 자연 요법

코피에 좋은 자연 요법

물론 코피가 나기 전에 예방하는 것이 제일 좋다. 다음은 이 문제를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 치료법이다.

  • 코피가 나거나 코피가 난 적이 있다면, 하루에 물 8잔을 꼭 마시자. 코안 쪽을 촉촉하게 유지해줄 것이다.
  • 에어컨을 지나치게 많이 쐬지 않는다. 에어컨은 코안 쪽을 마르게 해 평소보다 더 자주 코피가 날 수 있다.
  • 페트롤리움 젤리를 코안 쪽에 바르거나 생리 식염수를 뿌려주자. 이렇게 하면 코안 쪽이 촉촉하게 유지된다. 감기에 걸렸을 때 특히 추천하는 방법이다.
  • 코를 너무 세게 풀지 말자.
  • 코안 쪽에 비타민 E를 약간 발라 촉촉한 상태로 유지될 수 있도록 한다. 면봉에 오일을 적셔 코안 쪽으로 넣어 바르면 된다.
  • 비타민 C 섭취를 늘리자. 모세혈관벽을 튼튼하게 하는데 필수적인 영양소이다. 또 콜라겐 성분도 중요한데, 이것은 코안 쪽을 촉촉하게 해주며 보호 역할을 한다.

더 읽어보기: 비타민 C가 결핍되면 나타나는 증상 8가지

병원에 가봐야 할 때

코피가 나는 것은 사실 그리 걱정할 일은 아니다. 하지만 너무 자주 나거나 아무런 이유도 없이 자꾸 코피가 난다면 백혈병이나 혈액 장애 등의 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로 꼭 병원에 가보자.

또 코피가 20분 이상 계속되거나 피가 너무 많이 났다면, 코를 풀거나 사고로 코피가 났다면 꼭 병원에 가봐야 한다.

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